SACARSE LOS GUSTOS
Frase para reflexionar:
“Un GUSTO es un GUSTO, más de un gusto es un DISGUSTO. Los gustos son
para sacarse los gustos, no para sacarse el hambre.” Richard Frenkel
Cuando tú cabeza piensa y te dice:
...tengo ganas de darme UN GUSTO, es simplemente eso: que
tú cabeza te pide darse UN GUSTO. ¡Un GUSTO es un GUSTO y solamente UN
GUSTO! En matemáticas 1 es igual a 1. En
matemáticas 1 no es igual a 2 o a 3 o
a más.
Generalmente cuando piensas en
darte UN GUSTO que pase por la boca, probablemente sea
sobre cosas que incluyen harinas, azúcar, quesos o productos con grasas, que
crujen o que son muy engordantes, Es muy raro que pienses en darte un gusto
comiendo zanahoria, apio o radicheta.
Tú cuerpo nunca te pide nada especial.
Tú cuerpo no te pide un bife de medio kilo o un cuarto o medio kilo de helado
de tal heladería o tres o cuatro porciones de pizza de tal pizzería o dos o
tres porciones de tal cheesecake de ese lugar especial.
Que quede bien claro: tu cuerpo
no te va a pedir nunca ningún gusto. Tú cuerpo no te va a pedir nunca
nada especial o una segunda porción de nada porque tú cuerpo no piensa
ni habla. Tú cuerpo solo recibe los alimentos que solo tú pasas por tu
boca. Tú cuerpo es solo una víctima indefensa pasiva de tu manera de
pensar. Tú cuerpo solo procesa el alimento suficiente para su correcta
nutrición diaria y los excesos de alimentos lo convierte y guarda en forma de
grasa extracorporal parásita alrededor de tú cuerpo que es delgado y saludable
por origen.
Dos frases para reflexionar:
“La única que pide sacarse los gustos es
tú mente y tú mente tiene una idea errónea sobre cuáles son las medidas de lo
suficiente de los gustos.” Richard Frenkel
“Si piensas en darte un gusto, ¿por
qué cuando llega el momento lo transformas en dos, tres o más gustos"? Eso
es tener ideas distorsionadas en la cabeza que hacen que pienses de una forma y
frente el objeto, la sustancia o la situación que te puede, actúes de otra
forma totalmente diferente.” Richard
Frenkel
Volver a tener incorporada la
real medida de lo suficiente de alimentos en la forma de pensar sobre
cómo se realizan los cuatro actos de alimentación hacia cuerpo, (desayuno,
almuerzo, merienda y cena) es el principal objetivo del programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas, que brindamos en nuestra escuela de vida
saludable y que está a tu disposición con realizar solo una llamada de
contacto.
El programa se puede realizar por Zoom cómodamente
desde tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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