PARA QUE TU MENTE LE DIGA A TU MENTE

PARA QUE TU MENTE LE DIGA A TU MENTE

 

Frase para reflexionar:

 

¨Para que tú mente le diga a tú mente que nutra e hidrate a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, para que la delgadez saludable a largo plazo sea una constante en tú vida, no debes de hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante.¨ Richard Frenkel

 

Lo que te propongo que hagas, es entrenar a tú mente en el cambio de las solo tres ideas erróneas que te han llevado siempre a creer que, haciendo dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte, encontrarías la solución a largo plazo al tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por origen.

 

Pensar que este tema recurrente se resuelve haciendo dietas restrictivas reengordantes es como creer que, si tienes una manguera que te está inundando el jardín de tú vida (tú cuerpo) y te mantiene las flores del jardín marchitas (las expectativas, los proyectos, la alegría de vivir, etc.) por el exceso del caudal de agua que sale por la punta de esa manguera, para parar el chorro debes cortar pedacitos de la punta de la manguera (hacer dietas restrictivas).

 

Probablemente te has pasado toda la vida cortando pedacitos de manguera (realizando dietas restrictivas reengordantes de todo tipo) y no has logrado resultados duraderos a largo plazo y si logras algún tipo de resultado siempre será por vivir en restricción constante no pudiendo comer lo que quieras por temor a engordar, siempre dependiendo que te sigan dando ese tipo de dietas restrictivas o estando toda la vida en grupos de mantenimiento (manteniendo lo que miento).

 

La única manera de darle una solución a largo plazo a este tema es ir y mover el grifo o canilla donde está enchufada la manguera y eso está incorporado en tú cabeza, en tú mente en forma de solo tres ideas erróneas perpetuantes del comer los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. El grifo o canilla se llama IDEAS ERRÓNEAS y hay que ir moviéndolas hasta que pase la SUFICIENTE cantidad de agua, te riegue el jardín de tú vida (tú cuerpo) con un fluir constante, sin altibajos y te mantenga las flores erguidas y hermosas.

 

Esto lo puedes lograr entrenando en el cambio de solo tres ideas erróneas e ir reemplazándolas por las tres ideas nuevas que se harán hábitos positivos y que te traerán la paz, la calma y el alivio. Lo que yo denomino el alivio de lo suficiente.

 

La incorporación de estos nuevos hábitos los podrás lograr realizando un solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.

 

Puedes comenzar tú primer ¨cuatrimestre de vida saludable¨ cuando tú lo desees. Cada programa es personal y comienza el día que tú lo quieras. Luego de terminar el programa no me necesitarás más porque habrás aprendido, entrenado y aprehendido (incorporado) los nuevos hábitos positivos para que los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas - únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo que es delgado y saludable por origen - ya no se acerquen nunca más a tú boca.

 

Tres frases para reflexionar:

 

¨Una dieta restrictiva reengordante es solo una dieta restrictiva reengordante y siempre será una dieta restrictiva reengordante que lo único que hará, es que siempre te restrinjas de comer lo que quieres para bajar de peso. Resultado concreto a largo plazo: ¡Ninguno! Richard Frenkel

 

"Al que tiene hambre no le des pescado, enséñale a pescar".  Frase bíblica

 

"Al que está con sobrepeso u obesidad no le des una dieta restrictiva reengordante, enséñale a manejar los excesos con el concepto de la suficiencia".   Richard Frenkel

 

En Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable, te enseñamos, entrenamos y acompañamos día a día para que, en 16 semanas, incorpores el concepto de la suficiencia y los nuevos hábitos positivos que te permitirán vivir en delgadez saludable a largo plazo.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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