AL
DESPERTAR EL LUNES
Frase para reflexionar:
"Si
al despertar
tu próximo lunes, no quieres que para tu cuerpo sea un día de miércoles, comienza hoy mismo a ordenar tus ideas
erróneas frente
a los excesos" Richard Frenkel
¿Tú le das a tu perro o a otra mascota que
tengas, más alimentos que la medida habitual de lo que come, desde el
viernes a la noche hasta el domingo a la noche?
¿Tú obligas a tu perro o a otra
mascota que tengas, a tomar más cantidad de agua, desde el viernes a la
noche hasta el domingo a la noche?
¿Cómo es posible que cuides con tanto
esmero a tu perro y lo saques a pasear diariamente, lo alimentes correctamente,
lo lleves al veterinario cuando manifiesta algún dolor y no seas capaz
de hacer lo mismo ocupándote de tu propio cuerpo?
¿Cómo
es posible que los fines de semana sometas a tú cuerpo a excesos muy
importantes de comidas y de bebidas (el equivalente al agua de tu
perro) azucaradas y/o alcohólicas rompiendo el equilibrio y la
rutina de alimentación que tu cuerpo requiere para seguir con su estabilidad?
Por favor toma consciencia que ese cuerpo que te
acompaña desde que naciste, ese cuerpo que te protege del frío y del calor, ese
cuerpo que te lleva y te trae a todos lados, ese cuerpo al que le clavas astillas,
le quiebras los huesos, lo quemas por afuera con el fuego de las hornallas o
con sol en exceso, lo quemas por dentro con diversos alcoholes y especias, ese
cuerpo al que le estiras el abdomen hasta medidas inusitadas para el género
humano, ese cuerpo al que lo sobrecargas con tantos kilos de grasa extra
corporal de más, al punto que ya no lo puede soportar y te avisa a través de
los dolores de pies, de rodillas, de cadera, de columna y otros, ese cuerpo que
nunca te pide nada, que sin él no podrías vivir, que te es completamente fiel, ese
cuerpo es tuyo y te acompañará hasta el último día de tu
vida.
De ti y sólo de ti depende que tu cuerpo te
acompañe durante mucho tiempo, si no hay cuerpo sano,
no hay vida sana y luego no hay vida ¿lo
entiendes?
Frase para reflexionar: "Las
cosas malas no le pasan sólo a los demás, los demás de los demás
somos nosotros". Richard Frenkel
Frase para reflexionar: "Las
cosas no te pasan, tú haces con tus
acciones o con tus inacciones que las cosas, ya sean buenas o
malas, te pasen". Richard Frenkel
Si hasta aquí entendiste todo lo anterior,
pero no te das cuenta cómo llevar a cabo tú deseo real
de estar bien, con la realidad concreta, con el cuerpo en delgadez
saludable por la parte física y mentalmente en calma, con paz, armonía y alivio
en todas las áreas de la vida, te puedo ayudar.
Como coach de vida me especializo en
ayudar a la gente, a dar vuelta en un giro de 180º, a unas pocas ideas erróneas
que las mantienen en un circuito errado de pensamiento adictivo frente a los
excesos, a las faltas y a todas las adicciones. Con el concepto de
la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas que desarrollé
para dar solución a estos temas, en muy poco tiempo te "darás
cuenta" la forma correcta de salir de ellos con mucha alegría y
sin sentir ningún tipo de restricción.
Richard Frenkel –
Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz
1234 3º B CABA Tel. 2153-1622 Cel.
15-6001-8898
