LA
CONDENA DEL TENGO
COMO DEJAR DE
POSTERGAR Y COMENZAR A ACCIONAR
Frase para reflexionar:
"Las palabras condicionan los pensamientos,
los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos
condicionan las acciones y las acciones condicionan la vida. Así
como escuches, pienses o te digas una palabra, así vivirás tu vida." Richard Frenkel
De las 25 acepciones que figuran en el
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua sobre el verbo tener,
voy a hacer hincapié en la número 8 que dice lo siguiente:
Tener: 8. tr. Estar en precisión
de hacer algo u ocuparse de ello.
Por lo tanto la palabra tengo te
está diciendo que "estás en precisión de hacer algo u ocuparte de
ello." La palabra tengo solamente te lo dice, la palabra tengo es
un recordatorio de que estás en precisión de hacer algo u ocuparte de ello pero
no te motiva a ponerte en acción. La palabra tengo -cuando
aparece en tu mente - no te lleva, no te motiva, ni te pone en acción en
ese preciso instante para hacer lo que tienes que hacer u ocuparte de lo que te
tienes que ocupar.
La palabra tengo, es una de
las armas preferidas que usa la postergación, la posposición y la
procrastinación para que no pongas en acción, los temas de la
vida que tengas pendiente de poner en acción.
Si eres de las personas que
frecuentemente te dices a ti misma/o "Tengo que hacer esto,
aquello u lo otro y nunca comienza a hacer nada para ponerte en acción para
hacer esto, aquello u lo otro", te digo que estás bajo el dominio
de lo que yo denomino "la condena del tengo".
Creo que ya es hora de comenzar con
algunos cambios en la manera de pensar, si quieres comenzar a vivir un poquito
mejor en una o varias áreas de la vida donde tienes problemas por procrastinar siempre
las ideas, pensamientos sentimientos, deseos, emociones y proyectos. Te
propongo que reflexiones al respecto.
De la única manera en que puedes salir
de la "condena procrastinadora del tengo" - que no
te permite vivir la vida en tiempo real - es no usar nunca más la
palabra tengo cuando, pienses, te digas, digas a alguien o te refieras
a cualquier tema que tengas pendiente de realización en tu vida.
Te propongo que para que comiences a
vivir tu vida en tiempo real sin más postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, reemplaces en tu cabeza a las palabras "tengo
que..." - por las palabras "comienzo ya mismo a..."
Al decirte a ti misma/o "comienzo
ya mismo a..." le das una orden instantánea a tu mente en ese
preciso instante, para que puedas realizar el primer movimiento físico que le
dará la vida real a esa frase dicha unos instantes antes.
Dos definiciones de vida que he escrito
y que utilizo en las clases de vida, durante el desarrollo de los programas
integrales de vida saludable, que doy en mi escuela de vida saludable:
"La vida es la puesta en movimiento
físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos. Sin algún tipo de movimiento físico, no hay ni
nunca puede haber vida. Todo va a quedar en la eteriedad de la
mente." Richard Frenkel
"La vida es lo que yo hago
que me pase cada día a mí misma/o, desde que abro los ojos al despertarme
hasta que cierro los ojos al dormirme." Richard Frenkel
El hecho de hacer un pequeño movimiento
de un solo dedo de una mano o de un solo dedo de un pie, en el instante
posterior luego de haberte dicho la frase "comienzo ya mismo
a...", ya te puso en acción para comenzar a realizar lo que te has
propuesto al decirte "comienzo ya mismo a...".
Comienza a entrenarte en el cambio
del uso de las palabras para una vida mejor. Recuerda la frase para
reflexionar con que comienza esta reflexión. Cambia las palabras que te
condicionan y te condenan a pensar y a actuar siempre de la
misma manera y cambiarás tu vida.
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo,
al lograr la paz en ti."
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