Fórmula para reflexionar:
"Decisión + emoción + acción = DELGADEZ SALUDABLE".
Decisión de terminar con las dietas restrictivas que solo llevan a volver a reengordar.
Emoción porque por fin puedo darme cuenta que debo dar un giro de 180º a todo lo que hice en este tema para lograr cambios.
Acción por poder comenzar con el programa de coaching de 16 semanas para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia.
Richard Frenkel - Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable - Bs. As. - Miami
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