NO ESCUCHES ESTE TANGO

PREGUNTA PARA REFLEXIONAR

¿Cuál es el tango más negador?

Respuesta: El tan gorda/o no estoy.

Cuando una persona se mira al espejo y se dice "tan gorda/o no estoy" está viendo una irrealidad producto de una distorsión en sus ideas. Generalmente ese error se produce porque la comparación la hace con otros periodos de su vida en que estuvo con más sobre peso o se está comparando con otras personas.

Es imposible que si la comparación se hace contra un cuerpo que está en su peso correcto, una persona pueda minimizar la expresión y decir "tan gorda/o no estoy". Tener en la mente la idea correcta del esquema corporal real del cuerpo es fundamental para comenzar a tomar las medidas correctivas que se requieran.

En solo 16 semanas estarás dentro de todos los esquemas de pensamiento correctos en esta área. Con la delgadez saludable en tu cabeza, el cuerpo siempre acompaña. Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.

Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 15-6001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".