24 FRASES PARA REFLEXIONAR ANTE UNA FIESTA O REUNIÓN
Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó. Richard Frenkel
1- “En una fiesta, el concepto de la suficiencia siempre te muestra el camino hacia la pista de baile”. Richard Frenkel
2- “En una fiesta el concepto de la suficiencia es el nexo que te conecta entre tú deseo y la realidad de ese momento”. Richard Frenkel
3- “Ve siempre a una fiesta o reunión adornada con una flor… de suficiencia en la cabeza”. Richard Frenkel
4- “Una fiesta es todas esas cosas lindas de una reunión que disfrutan las personas alrededor tuyo, cuando tú no levantas la vista del plato mientras te las pasas comiendo los excesos”. Richard Frenkel
5- “No vayas sola/o. Tú y el concepto de la suficiencia forman una pareja de personas delgadas que se lucen en cualquier fiesta”. Richard Frenkel
6- “¡Deja que a los excesos los coman los gordos”. Richard Frenkel
7- “Lo que te engorda no es la comida ni la bebida, lo que te engorda son los excesos de comidas y bebidas y los excesos no son tuyos". Richard Frenkel
8- “No comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando”. Richard Frenkel
9- “Esta fiesta ya la viví muchas veces. ¿Cuál es la verdadera fiesta sin los excesos? Richard Frenkel
10- “En una fiesta habla ¡ejerce el uso de la conversación!, cuando salen las palabras por la boca no entran los excesos por la misma”. Richard Frenkel
11- “Cada vez que digo otra, que sea otra vida”. Richard Frenkel
12- “Las fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se desarrollan alrededor de las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel
13- “En una fiesta sólo come lo que te sirven cuando estés sentada/o y en la medida de lo suficiente. Todo lo que pases por la boca antes y después es puro exceso”. Richard Frenkel
14- “En una fiesta el líquido liquida al hambre”. Richard Frenkel
15- “En una fiesta para el aguante, agua antes”. Richard Frenkel
16- “En una fiesta pon a dormir a los excesos con un colchón de agua en el estómago”. Richard Frenkel
17- “A una fiesta nunca vayas a comer, siempre ve a divertirte y si de paso coinciden los horarios de los actos de alimentación, nutre e hidrata a tú cuerpo con la medida de lo suficiente para ese momento”. Richard Frenkel
18- “No hay nada más amargo en una fiesta que la mesa dulce, por la amargura que te causa una vez más el no haber podido resistir de ir a comer los excesos”. Richard Frenkel
19- “Ante una fiesta la gente pensante llega después y se va antes”. (Después de la bandejeada y antes de la mesa dulce). Richard Frenkel
20- “En una fiesta el postre a la postre te deja postrado/a”. Richard Frenkel
21- “En una fiesta cuando la palabra siempre es SUFICIENTE, el sentimiento siempre es ALIVIO”. Richard Frenkel
22- ‘Con el concepto de la suficiencia en el corazón y la medida de lo suficiente en la cabeza, cada día de tu vida es una fiesta”. Richard Frenkel
23- “Al terminar una fiesta que no te duela la panza, con lo suficiente alcanza”. Richard Frenkel
24- “En una fiesta no tomes alcohol en exceso. Evita el embotellamiento de tus ideas’. Richard Frenkel
Recuerda:
Una fiesta, un festejo o una reunión es el mejor momento para hacer aparecer a la persona delgada y saludable que siempre está adentro de tu cuerpo: esa persona eres tú.
En una fiesta, cada vez qué te ofrezcan algún exceso contesta firmemente: No gracias, ¡ya fue suficiente!
Lo suficiente no es ni poco ni mucho, es solamente eso: lo suficiente. Es la medida de alimentos y agua que debes pasar por tu boca para nutrir e hidratar a tú cuerpo. El resto es el exceso y el exceso no es tuyo, el exceso es lo que daña a tú cuerpo.
Una vez que tu cuerpo tiene el alimento y el agua suficiente, ¡no hay nada mejor que conversar con las personas que quieres y que te quieren!
En una fiesta, no tomes alcohol en exceso, ¡diviértete como se debe, no como se bebe!
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 15-6001-8898
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