¡YA NO MÁS!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2024
(2401)
-
▼
octubre
(112)
- EL NO FIRME
- 168 HORAS
- HACER LAS COSAS AL 100%
- NO MEDÍ = NO ME DI
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- ESTAR ENTRE NADA
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- MEMORIA O ME MORÍA
- ¡NECESITO!
- LOS AGUJEROS DEL ALMA, DE LA VIDA Y DEL AMOR
- NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
- NO COMPRES POR LAS DUDAS
- EL PODER DE CAMBIAR LA REALIDAD
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
- EL PODER DEL NO
- LA FAMILIA UNIDA
- MANDATOS FAMILIARES
- LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
- LOS PAQUETES TE EMPAQUETAN
- MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
- EL SER NO SE ASUME
- COMO VIVIR MÁS
- 10 EXCLUSIVAS FRASES Y CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR ...
- CONOCÍ EL MIENTO
- ¿CÓMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- COMILONAS DE LOS DÍAS DOMINGO
- LOS TRAGOS QUE TRAGO
- UNA CONSULTA
- COMPARACIONES ENTRE EL 1 Y EL 2
- COMODIDAD
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- LOS LUJOS
- ¿CON QUIÉN TE GUSTARÍA ESTAR TODO EL DÍA?
- ¿CON QUIÉN ME VINCULO?
- UNA HORA PERDIDA
- ¿CON QUIEN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- FE, CONFIANZA, PROYECTOS
- CONTACTOS QUE CAMBIAN LA VIDA
- NO A LA CONTESTACIÓN INMEDIATA
- EL UNO Y EL DOS
- ¡FELIZ DÍA DE LAMADRE!
- A TODAS LAS MADRES DEL MUNDO
- LOS DOLORES DEL ALMA Y LOS EXCESOS
- UNA SOCIEDAD QUE NO TE CONVIENE
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- ELASTICIDAD DE PENSAMIENTO
- LA LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA
- LOS CABALLOS DE TROYA
- HACER UN FIN DE SEMANA DIFERENTE
- SALUD: AHORA ES AHORA
- LOS EMBROLLOS DE LAS MADEJAS
- LOS FINES DE SEMANA
- ¡YA ERES GRANDE!
- ¿CUÁNDO LA VIDA COMIENZA TU VIDA?
- LLEGAR A UN PESO
- NO QUEDARSE EN SOLEDAD
- ¡YA NO MÁS!
- LO M\AS IMPORTANTE PARA TI
- DECLARACIÓN DE LIBERTAD MENTAL
- LA VIDA SE VIVE CADA DÍA
- LA VIDA SIGUE EL LUNES
- LA NADA MISMA DE LAS PALABRAS
- TÚ PUEDES YA MISMO CAMBIAR TÚ DESTINO Y TÚ VIDA
- LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
- VUELVE
- HABRÁ PAZ
- LOS EXCESOS NO SON TUYOS
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- GMAR JATIMA TOVA
- LIBERARTE DEFINITIVAMENTE PARA PODER COMER TODO LO...
- LAS TRES REJAS
- DALE VIDA A TU VIDA
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- LO QUE MAS TE GUSTA, PRIMERO
- LO QUE HAY ADENTRO
- PIROPO - UN HOMBRE EN BUSCA DE SU AMOR ETERNO
- PROYECTOS EN MARCHA
- LIBERTAD
- LLEVAR LOS SUEÑOS A LA REALIDAD
- PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR
- ¿LO HAGO O NO LO HAGO?
- COMO ESTÁS Y COMO PUEDES ESTAR
- LIBERAR TU VIDA INTERIOR
- ¿QUÉ ES VIVIR?
- HAPPY HOUR
- LLEVAR LOS SUEÑOS A LA REALIDAD
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- RESISTIRSE AL ANÁLISIS
- LIFE COACHING
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- LIBERTAD MENTAL
- RECETA CONTRA LOS DOLORES DEL ALMA
- LIBERTAD MENTAL
- LO QUE PASO POR LA BOCA PUEDE SER UNA IDEA ERRONEA
- LO QUE PASA…
- RECUPERAR LA ALEGRÍA
- REFLEXIONA: ¡ESTÁS A TIEMPO!
- LOS SENTIMIENTOS
- LAS ESTRUCDURAS MENTALES Y LA INTRAVISIÓN
- ► septiembre (112)
-
▼
octubre
(112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario