PARA ESOS KILOS DE MÁS

PARA ESOS KILOS DE MÁS

PARA ESOS KILOS DE MÁS…O esos abrazos de menos.

Seis frases para reflexionar:

1-   1- “Para esos kilos que pesan más en el cuerpo que en la cabeza y para esos kilos que pesan más en la cabeza que en el cuerpo, comienza con los cambios.” Richard Frenkel

 

2-   2- “Una llamada telefónica, un abrazo, un beso y una buena conversación pueden más que una torta, un kilo de helados, medio kilo de mases o unos triples de miga.” Richard Frenkel

 

3-    3-  “Demuestra tus afectos cómo, dónde, cuándo y de la manera que corresponde. Los afectos no se demuestran metiendo cosas por la boca, sino sacando las palabras que salen del corazón.” Richard Frenkel

 

4- 4- “El mejor ejercicio para la expresión del cuerpo es la actividad física. El mejor ejercicio para la expresión de los sentimientos es el uso de la conversación.”

 

5-  5- “Tómate el expreso a la felicidad: Expresa todo lo que sientas a las personas que sientas.”

 

6- 6- Dila te quiero, te aprecio, te necesito, dame un abrazo o ¡quiero charlar contigo, hace rato que no lo hacemos! A quien tengas cerca en este momento…O haz tu llamada ahora a quien crees que la puede estar esperando.”

 

Aplica al menos una de estas frases que están más arriba y verás como todo comienza a cambiar en tu vida.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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