PARADOJA vs. REALIDAD
Frase para reflexionar:
Paradoja: Cuando un mimo quiere disfrutar un mimo debe hablar. Realidad: cuando una persona quiere disfrutar un mimo debe hablar. Richard Frenkel
Muchas veces las personas tienen ideas erróneas que están enquistadas en su forma de pensar y condicionan toda su vida sin que se den cuenta. Una de ellas es pensar que las demás personas deben actuar de acuerdo a la manera de pensar que tiene esa persona.
Para que comiences a darte cuenta de lo que ahora no te das cuenta y reflexiones al respecto es que te escribí esta frase:
"Las personas son como son, no como uno quisiera que fuesen...y no son adivinas". Richard Frenkel
No culpes a los demás por no actuar como a ti te gustaría que actuaran, si ellos no se enteran de lo que tú realmente deseas.
Frase para reflexionar:
¡Habla, pide, expresa, no des por sentado lo que crees que los demás deberían saber! Richard Frenkel
El hablar, el pedir, el expresar los sentimientos, se realiza a través del ejercicio de la conversación. El ejercicio de la conversación es una de las herramientas más importantes de la comunicación y del desarrollo de las relaciones humanas. La conversación en demasía es un exceso. La falta de conversación o el silencio en demasía también es un exceso. Entrénate en el concepto de la suficiencia.
En solo 16 semanas, mientras realizas el programa educativo para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, te darás cuenta en qué áreas de la vida tienes excesos además de los de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas. Al darte cuenta, también podrás aplicar el concepto de la suficiencia a esos otros excesos y faltas, y solucionarlos definitivamente. Con el concepto de la suficiencia podrás lograr celebrar todos los días el "día de la libertad mental frente a los excesos".
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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