CONCEPTO Y TIP CONCRETO PARA REFLEXIONAR:

“SI SIEMPRE LO QUE MAS TE GUSTA LO GUARDAS PARA COMERLO AL FINAL, DA UN GIRO DE 180º EN EL PENSAMIENTO.
En cada acto de alimentación de tu cuerpo debes alimentarte con lo que más te gusta al comenzar. Eso es lo suficiente. El resto es el exceso que te daña y no es tuyo. Hasta ahora siempre te haz obligado a comer el exceso al principio. Concepto de la Suficiencia, algo debe cambiar para que algo cambie.

Te deseo que tengas un día libre de los excesos.

Richard Frenkel