¡POR UNA VIDA SIN DROGAS!
sábado, 30 de septiembre de 2023
NO TE LA CREAS
NO TE LA CREAS
La diferencia entre
el "yo me la creo" y el "yo me lo
creo".
Frase para
reflexionar:
"Si yo me la creo, yo no creo nada
y no me creen nada. Si yo me lo creo, ¡Yo me lo creo!" Richard Frenkel
La persona que vive
toda su vida aceptando lo que está establecido por la sociedad, sin
cuestionarse si las acciones, cosas o forma de vivir que le han enseñado son
correctas, vive una vida marcada por
pensamientos y decisiones que fueron pensadas y decididas por otras personas.
Quien vive de esa manera, no vive la vida que realmente debe vivir, en las
áreas de la vida que esos pensamientos o acciones que viene realizando no le
satisfacen o le causan algún tipo de problema, ya sea físico, psicológico,
familiar, emocional o de cualquier otra índole.
La primera parte de la
frase para reflexionar hace referencia a la persona "que se las
cree". Esas personas por lo general son altivas, altaneras, vanidosas,
pedantes, engreídas y soberbias. Esas personas sienten y creen fervientemente
que son superiores a las demás personas y que "el mundo les queda
chico", no tienen la posibilidad de "crear" nada
nuevo, viven sus vidas en una nube de irrealidades permanentes, mintiendo
continuamente para sostener esa nube y "no se dan cuenta" que
las demás personas "no le creen nada".
La segunda parte de la
frase para reflexionar comienza con un "si yo me lo creo".
Este "creo" es un creo de "creencia",
de "creer". Por lo tanto, cuando en una persona aparece
el "creer verdadero", el "creer en ella
misma", "cree" en lo que quiere hacer de su
vida, "cree" con fe, "cree" con
firmeza, decide que tiene el derecho de ser dueño/a de su
propia vida y se dispone a tomar las medidas que se requieren para
llevar a cabo esa decisión, entonces comienza a desarrollar la segunda parte de
la frase:"¡Yo me lo creo!
Este "creo" del "¡Yo
me lo creo!", es el "creo" de "crear",
de "creación", el "creo" de "construir",
el "creo" de "darse a nuevas posibilidades
de pensamiento y acciones". ¡El creo de la vida!
¿Entonces qué es el "yo me lo creo"?
Este "yo me lo creo", es comenzar a crear lo que yo
denomino "el comienzo de una nueva vida saludable por el camino de
la suficiencia" como concepto general que se puede aplicar a
todas las áreas de la vida.
En el caso de las personas con sobrepeso u obesidad,
lo podemos denominar "el camino a la delgadez saludable a largo
plazo bajo el concepto de la suficiencia".
Este es un nuevo y diferente camino, para
vivir una vida libre de los excesos, las faltas y las adicciones.
Todo en un solo programa por Zoom.
Richard
Frenkel - Life Coach – Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
MITOMANÍA
MITOMANÍA
Para reflexionar.
Cuando
alguien tiene un impulso por mentir que no se puede frenar es un síntoma de que
algo no anda bien en su desarrollo síquico. La mitomanía no es una enfermedad
en sí misma, sino que corresponde a un conjunto de síntomas que pueden
presentarse en diversas enfermedades síquicas, particularmente en trastornos de
personalidad.
Los mitómanos
mienten para construir una mejor imagen de sí mismos frente a la sociedad, sus
amigos o para conseguir lo que desean sin importar cuál sea el objetivo.
La palabra
mitomanía la comenzó a utilizar el profesor francés Ernest Dupré, alrededor del
1900, viene del griego “mythos” (mentira) y “manía” (compulsión); es un
trastorno psicológico que consiste en mentir de forma patológica, falseando la
realidad.
“El mitómano
recurre a esta conducta continuamente sin pensar en las consecuencias, con tal
de maquillar la realidad que considera inaceptable. Sabe que miente, pero por
repetición, eventualmente termina creyendo sus propias mentiras y es entonces
cuando la línea entre la realidad y la fantasía se torna borrosa. Vive en un
mundo irreal y utiliza la mentira para conseguir lo que quiere, miente para
construir una mejor imagen de sí mismo frente a la sociedad y la mentira se
convierte en algo cotidiano que no puede evitar”.
Los mitómanos
Tienen una serie de características que los distinguen, como por ejemplo, que
es una persona convincente, manipuladora y su discurso suele ser verosímil,
tiene talento histriónico y sabe actuar, no acepta fácilmente su problema,
algunos tartamudean, cambian de tema constantemente y dicen diferentes
versiones del mismo tema en diferentes ocasiones y a diferentes personas,
explica Simó.
Además, en su
discurso se mezclan indistintamente retazos de verdad con fantasías, aunque son
más o menos creíbles: suelen mentir sobre su vida, su trabajo, su salud,
historial médico, edad, la profesión de los padres y un sinnúmero de cosas que
en realidad no deberían ser maquilladas para ser contadas.
Fuente: Psicología Analítica
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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PALABRAS PARA REFLEXIONAR
PALABRAS PARA REFLEXIONAR
Frase para reflexionar:
Cuatro palabras para no decir nunca: "Quiero todo para mí". Tres
palabras que te arruinaron la vida: "El lunes empiezo". Dos
palabras que te mejorarán la vida: "Te quiero". Una
palabra que te dará todo: "Amor". Otra palabra que
te dará todo: "Suficiente". La mejor de las
palabras: "La que te guardas, antes de hablar sin pensar." Richard Frenkel
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ACTITUD MENTAL
ACTITUD MENTAL
Concepto para reflexionar:
"La delgadez saludable a largo plazo es el resultado o la consecuencia
de solo una actitud mental. En la escuela te ayudamos a que te des cuenta, a
través de la reflexión profunda y el encuentro contigo misma/o, como dar vuelta
las ideas erróneas que hay en tu cabeza sobre las distorsiones en la medida de
lo suficiente de alimentos y agua pura para nutrir e hidratar correctamente a
tu cuerpo. Tu cuerpo - el único que tienes y que es delgado y saludable por
origen - siempre te lo va a agradecer y siempre te va a acompañar. Tú lo único
que debes hacer es vivir. Simplemente vivir a pleno cada día incorporando el
concepto de la suficiencia a todas las áreas de tu vida. La frase que
utilizamos para automotivarnos es: ¡Esta vez voy a triunfar, es mi actitud
mental!" Richard Frenkel
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Y EN EL MIENTRAS TANTO... ¿QUE HAGO PARA ENCONTRAR LA PAZ?
Y EN EL MIENTRAS TANTO... ¿QUE HAGO PARA ENCONTRAR LA PAZ?
Frase para reflexionar:
“Vive tú vida a cada
momento del día y todos los momentos del día con PAZ. En él MIENTRAS
TANTO no te MIENTAS TANTO. Cambia el TODO al
que aspiras y que no es tú REALIDAD ACTUAL, por la NADA que ya la
tienes y es tú REALIDAD REAL…Y en el medio del camino
recorrido entre el TODO y la NADA, encontrarás LA PAZ, LA
CALMA, EL ALIVIO Y LA ALEGRÍA en LO SUFICIENTE.” Richard Frenkel
Richard
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viernes, 29 de septiembre de 2023
PONER EL FOCO EN TU MENTE
PONER EL FOCO EN TU MENTE
Frase para reflexionar:
"Si pones el foco en tú cuerpo, se te quema el foco. Si
pones el foco en tú mente, se te enciende la lamparita e
iluminas el camino a la delgadez saludable a largo plazo, porque la
delgadez saludable a largo plazo es una actitud mental y el cuerpo siempre
acompaña." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
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VIVIR EN PAZ CON LO SUFICIENTE
VIVIR EN PAZ CON LO SUFICIENTE
Concepto para reflexionar:
Los alumnos
que desde el año 2005 han realizado algunos de los programas de
coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable que
brindo en mi escuela de vida saludable, han incorporado el vivir
bajo el concepto de la suficiencia en todas las áreas de sus vidas, están
perfectamente preparados y entrenados para pasar todas
las cuarentenas o situaciones imprevistas que puedan aparecer en sus
vidas, sin sentir ningún tipo de soledad, angustia, ansiedad, miedo ni
necesidad material alguna." Richard Frenkel
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VIVIR EN LIBERTAD SIN ADICCIONES
VIVIR EN LIBERTAD SIN ADICCIONES
Frase para reflexionar:
"Una vida vivida bajo los efectos de cualquier adicción es
una vida vivida en una prisión perpetua física y mental adictiva. Una vida
vivida en ese tipo de prisión sin libertad de pensamiento en lucidez y a largo
plazo, no es vida. En una vida vivida de esa manera tú realmente no vives, sino
que, transcurres en prisión simplemente la monotonía chata de la
existencia del tiempo." Richard Frenkel
Tenemos a tu disposición
para ser realizado ya mismo por Zoom cómodamente desde tu domicilio, un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, que te ayuda a darte cuenta cómo salir de cualquier adicción a la
que estés sometida/o en estos momentos y que por los caminos tradicionales de
tratamientos que ya has intentado no te han dado resultado a largo plazo.
Informes a los teléfonos
que están más abajo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Israel: 058 447 7964
Argentina: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
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VISUALIZA TÚ DESEO
VISUALIZA TÚ DESEO
Frase para reflexionar:
"Visualiza
tú deseo y yo te
ayudaré a transformarlo en el mejor proyecto de vida que puedas tener de
aquí en más. Dale fecha de comienzo y como tú coach de vida, te
acompañaré día a día con alegría, hasta su realización
completa." Richard
Frenkel
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VIVIR EN PAZ
VIVIR EN PAZ
Pregunta:
¿Sabes por qué yo
nunca me meto en ningún problema?
Respuesta:
Porque nunca
hablo de lo que no se, ni finjo o aparento ser más de lo que soy. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
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jueves, 28 de septiembre de 2023
POEMA A UNA MUJER
POEMA A UNA MUJER
Para una mujer única…
¡Que puedes ser tú misma!:
Me dirijo a ti mujer. Te escribo a ti. Sí a ti
que eres lo más puro de la esencia femenina.
Amo tú belleza pura de mujer.
Te amo solamente por lo que eres como ser humano.
Te amo porque haces a mi existencia.
Te amo por lo que me haces sentir y no por lo que veo
externamente.
Eres parte de los seres vivientes más bellos que
existen
sobre la tierra, desde su creación.
Cada mujer y lo puedes ver cada vez que te miras
frente a un espejo, tiene una belleza individual propia,
con rasgos únicos e irreproducibles.
No existe una sola mujer que no sea hermosa,
bonita y portadora de una belleza casi rayana
con la exquisitez de la existencia.
¡Y tú eres una de ellas!
Quiérete cómo nunca te has querido, porque
tú eres el ser más hermoso que existe.
¡Tú eres única! ¡Eres la perfección en forma de mujer!
¡Sí créelo, eres un ser único!
La belleza en una mujer no está dada solo por
la belleza física externa.
La belleza de una mujer es etérea, no es palpable,
no se ve con los ojos, solo se siente con el corazón
y está dada por la esencia y la belleza pura de su alma.
Esa belleza que hace vibrar y flotar a quien la percibe
y está siempre presente, aún ante su ausencia física.
Si cada ser humano está hecho a imagen y semejanza
de Dios, una mujer nunca puede dejar de ser,
el ser humano más bello que pueda existir
por dentro y por fuera.
La belleza de una mujer nunca puede mensurarse,
estar dada o aceptarse por un simple comentario banal,
por una subjetividad maliciosa e intencionada o por
la opinión interesada de ninguna otra persona.
La persona que a sabiendas no quiera ver en ti la simple,
hermosa y bella riqueza de tú ser, no vivirá.
Solo pasará por esta vida, existiéndola y conviviendo
con la pobreza de una ceguera producida por sus propias
inseguridades, que nunca la dejará conocer la verdadera
y única belleza que existe: la belleza de un igual
representada en ti.
Te saludo y brindo por tú completa belleza mujer
que hoy estás leyendo estás letras.
Te vuelvo a saludar y vuelvo a brindar, porque en ti
se ejerce y eres la representación de
las más hermosas y bellas mujeres
que habitan este mundo.
¡Vive por siempre mujer!
¡Vive!... ¡Vive!... ¡Vive!
Richard Frenkel
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