UNA SOLO PREGUNTA QUE TE CAMBIARÁ LA VIDA
domingo, 30 de abril de 2023
¿BEBER Y VIVIR O BEBER Y MORIR?
¿BEBER Y VIVIR O BEBER Y MORIR?
El cuerpo humano está formado por el 70% de agua y
todo el funcionamiento correcto de sus órganos, depende de que tengan al agua
suficiente a cada momento y durante las 24 horas de cada día.
Ningún estudio científico muestra que el 70% del cuerpo humano esté formado
por el 20% de bebidas gaseosas azucaradas, 20% de vino, 20% de cerveza, 5% de
whisky, 5% de vodka, fernet u otras bebidas alcohólicas.
Frase para reflexionar:
"Bebe agua pura, evita el embotellamiento de tus ideas". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011
2153 1622
WhatsApp: +972 58 447 7964
richardfrenkel.com
AHORA YO SOY YO
AHORA YO SOY YO
Frase para
reflexionar:
"Antes de darme cuenta de
la realidad y tomar las decisiones de mi vida en mis manos, yo decía:
Yo SOY el SER que
me hicieron SER e HICE en
mi vida lo que me dijeron que debía HACER. Hice
el programa de Richard y ahora digo: YO soy el dueño de mi QUIERO
PROPIO. Ahora puedo tomar mis propias decisiones. Ahora YO SOY lo
que YO QUIERO SER y HAGO en
mi vida lo que solo YO DECIDO y QUIERO HACER." Richard Frenkel.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
CAMBIAR LA FRASE
CAMBIAR LA FRASE
Pregunta para
reflexionar:
¿Qué te pasaría si
cambias la frase fatalista y condicionante "¿Total de algo hay que
morir”, por la frase motivadora y accionante “Por algo quiero vivir”?...
¡Solo te pasarán cosas buenas en tú vida! Richard Frenkel
Concepto
para reflexionar:
Las
palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los
sentimientos, los sentimientos condicionan tus acciones y tus acciones
condicionan tú vida. Así cómo en estos momentos tienes incorporadas y
continuamente te dices, refranes, eslóganes, clichés, palabras, frases
estereotipadas o ideas mentirosas y fatalistas escritas o dichas por otros -
creadas por quienes las crearon exclusivamente para defender sus
imposibilidades de salir de procesos adictivos de todo tipo - y repetidas
tantas veces hasta creer que son verdades absolutas incuestionables, así
también puedes comenzar a pensar exactamente al revés, en las áreas de tú vida
que tengas temas pendientes a resolver. Dile a tú profesional de confianza con
el cual te atiendes en estos momentos, que quieres accionar para incorporar a
tú vida el "quiero propio". El "quiero
propio" es el quiero que conecta lo que
verdadera - mente quieres en tú cabeza, con la realidad concreta concretada.
El quiero propio es uno de los temas que tienen incorporados todos los programas
de vida saludable que ofrecemos en nuestra Escuela Internacional de Vida
Saludable. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
EL PODER DEL AHORA
EL PODER DEL AHORA
Frase para
reflexionar:
"Si el reloj
de tú corazón late más fuerte, pregúntate: ¿Será hora de comenzar con una
nueva vida lejos de los excesos, las faltas y las adicciones? La única vida que
puedes vivir es la que tu misma/o generes para adelante. No existe vida para
atrás ni nada de lo vivido se puede modificar. Para atrás no hay vida, solo hay
recuerdos. Tú tienes toda la potencialidad dentro de ti, de decidir por ti misma/o
qué tipo de vida quieres vivir de aquí en adelante. Para adelante es todo
creación de una nueva vida decidida únicamente por ti. Tú tienes el poder de la hora y el poder del ahora. ¡Úsalo ya!" Richard Frenkel
Llámame y comienza a
realizar un programa que te llevará a lograr una nueva vida decidida únicamente
por ti y a lograr la delgadez saludable a largo plazo tantas veces buscada y
hasta ahora nunca encontrada. Programa de coaching educativo integral,
formador de hábitos de vida saludable para la reducción de la grasa
extracorporal, bienestar, orden generalizado y cambio de estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
Por Zoom,
cómodamente desde tú domicilio.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
7964
richardfrenkel.com
¿POR QUE SEGUIR CON SOBREPESO U OBESIDAD? SI…
¿POR QUE SEGUIR CON SOBREPESO U OBESIDAD? SI…
La vida va pasando
Los años van pesando.
La salud se va
resintiendo.
El cuerpo se va
endureciendo.
Las ideas no se van
expresando.
Los sentimientos se
van negando.
Los pensamientos se
van acortando.
Los deseos van
quedando postergados.
Las emociones se
continúan reprimiendo.
Las asignaturas van
quedando pendientes.
¡Tú
ya eres una persona delgada y saludable desde tú nacimiento y fuiste diseñada por
Dios, para ser y vivir así!
Si
tienes cierta cantidad de grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo, debes
entender primero y darte cuenta después que esa grasa extracorporal no cumple
ninguna función vital (de vida) específica para que tú puedas vivir
saludablemente. Sólo debes aprender - porque probablemente nunca te lo enseñaron
correctamente - cómo se hace para que esa grasa extracorporal parásita que
rodea a tú cuerpo se vaya sola, sin que tú hagas ningún tipo de dieta
restrictiva reengordante.
Te
puedo ayudar a resolver este tema y a vivir en delgadez saludable a largo
plazo, sin tener nunca más hambre física desde el primer día del comienzo del
programa. Esto se logra al aplicar las exclusivas técnicas que he desarrollado en
el año 2005, para ejercer los cuatro actos de alimentación diarios hacia tu
cuerpo, con la medida de lo suficiente de alimentos y agua. Sin excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no hay posibilidad que se fabrique un
solo gramo de grasa extracorporal.
Con
solo una llamada al + 972 58 447 7964 te atenderé yo mismo, te contaré como
podrás comenzar a recorrer el camino hacia la delgadez saludable a largo plazo
bajo el concepto de la suficiencia y cómo poder vivir con la paz, la calma, el
alivio y la alegría de lo suficiente en todas áreas de tú vida.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
7964
richardfrenkel.com
sábado, 29 de abril de 2023
EL AZAR DE LA VIDA
EL AZAR DE LA VIDA
¡NO JUEGUES
MÁS A LA RULETA CON TU VIDA!
Concepto
para reflexionar:
"¡La vida no se vive al AZAR, la vida no
es un JUEGO, la vida no depende de la SUERTE! Deja
de APOSTAR, bájate
de la RULETA de
la vida ficticia y de los excesos en qué probablemente estés viviendo. Tener el CASI-NO en la mente te hará PERDER siempre las CHANCES de
vivir una vida saludable, la RULETA de
los excesos da siempre las mismas vueltas y el resultado no está en
tus manos ni lo CANTAS tú. Si quieres ser siempre GANADOR/A en
la vida real, tienes que estar en LINEA con tú cuerpo y CORONAR con PLENO éxito
el programa. Con la delgadez saludable a largo plazo en la cabeza, dirás
¡Esta vida NO VA MÁS! GANARAS siempre la APUESTA y
con el cuerpo delgado y saludable a largo plazo el/la APUESTO/A siempre
serás tú". Richard
Frenkel
Mi tarea como life coach - coach de
vida es ayudarte a desvirtuar esas solo tres ideas erróneas que han venido condicionando
tú manera de pensar frente a las realidades de la vida. Si en algunas áreas de
tú vida tienes problemas con los excesos, las faltas o las adicciones y eso te
trae como consecuencia la repetición de hechos negativos, es porque
forman parte de hábitos negativos que se han instalado en tú manera de pensar
sin que tú te hayas dado cuenta.
El programa que he desarrollado en el año
2005 para dar solución a las consecuencias que producen los excesos, las
faltas y las adicciones en el cuerpo y en la mente de las personas, lo he
denominado "Programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas". Este
programa es tan completo que toca todas las áreas de la vida
donde haya temas a resolver, puede ser utilizado por el 100% de las personas y
en 16 semanas ayuda a darse cuenta cómo poder resolver los síntomas o las
consecuencias creados por el
sobrepeso leve, moderado, obesidad e hiperobesidad, excesos de todo
tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas
las adicciones, ideas erróneas, formación de nuevos hábitos
positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedad, angustia, ira, ego
exacerbado, timidez, miedos, culpa, tristeza, mal humor, desgano, insomnio,
problemas con el sueño, depresión, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo,
baja autoestima, estrés, mendacidad, postergación, posposición o
procrastinación constante, indecisión, toma de decisiones correctas,
dependencia a los diatintos medios de comunicación, redes sociales, teléfono,
computadora y televisión, dependencias afectivas y emocionales, desapego,
sumisión, desorden y abandono personal, hogareño o generalizado, optimización del
uso del tiempo, problemas de pareja, agenda de trabajo, agenda de
vida, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares,
sociales, culturales, educacionales o religiosos, optimización del presupuesto
familiar, decisiones laborales, puesta en marcha de nuevos proyectos de vida,
sociales, educacionales, comerciales o empresariales, como así también otros
distintos tipos de problemas personales específicos de la vida que todavía no
se tengan resueltos.
Este programa es
especial para qué lo aproveche todo el grupo familiar, porque ¿quién no tiene
algún tipo de exceso, falta o adicción en algún área de su vida?
Frase para reflexionar:
"El darse cuenta es el paso
intermedio faltante entre el entender y la acción concreta.” Richard Frenkel
Al finalizar el programa completo, con la
delgadez saludable a largo plazo en la mente y en el cuerpo – o cualquier otro
tema resuelto - te habrás "dado
cuenta" simplemente cuales eran las ideas erróneas que te
condicionaban a vivir mal. Ya no vivirás tú vida al AZAR, no JUGARAS con tú salud y tus expectativas ya no
serán desmesuradas, no le echarás la culpa a tú mala SUERTE, dejarás de APOSTAR en la RULETA equivocada y accionaras
correctamente, saldrás del CASI-NO para vivir siempre en el SI, dejarás de PERDER porque no habrá más CHANCES de que no sea así, sino que habrá delgadez saludable a
largo plazo y realidades concretas, CANTARAS todo
el día de felicidad, habrás GANADO tú cuerpo por tenerlo en LINEA delgado y
saludable, te sentirás PLENA/O y satisfecha/o por
haber GANADO la APUESTA,
haber CORONADO con éxito
el programa y por lucir APUESTA/O
para el resto de tú vida.
Frase para reflexionar:
"Es hora de que elijas el tiempo correcto y conjugues de otra
manera tus pensamientos. Termina con el pasado
imperfecto, reiterativo de las ideas erróneas y logra un futuro
perfecto indicativo, de una
vida lejos de los excesos, las faltas y las adicciones". Richard Frenkel
Todo en un
solo programa por Zoom.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
EL AMOR PERDIDO
EL AMOR PERDIDO
Frase
para reflexionar:
"No sufras por la
pérdida de las cosas materiales pues estas eventualmente son reemplazables. Si
deseas sufrir realmente, sufre ante el amor perdido. Ese amor único
y completo que era para toda tú vida, por haberte dado cuenta que –
probablemente – hayas sido tú quien ha provocado esa pérdida. Especialmente si
lo que has perdido es tu propio amor propio" Richard Frenkel
También se aplica al
amor a tu propio cuerpo, a todas las personas y a todos los proyectos de vida
que hasta ahora no has podido realizar.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
NO QUEDARSE EN SOLEDAD
NO QUEDARSE EN SOLEDAD
CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
Dos palabras para estar en soledad y
sufrir toda la vida: EGO Y SOBERBIA
Dos palabras para compartir y disfrutar
toda la vida: HUMILDAD Y SUFICIENCIA
Frase para
reflexionar:
“No te quedes en soledad, así como tú
eliges con quien estar otros también eligen con quien estar”. Richard Frenkel
Las demás personas te miran, escuchan,
analizan tu forma de hablar, de mostrarte y luego, sin decirte nada, deciden si
quieren estar contigo o no.
Frase para reflexionar:
“Si SOS
creíble SOS querible. Debes defender con tú cuerpo y con tus acciones lo que
dices con tu boca”. Richard Frenkel
Si tú cara, tu cuerpo, tú actitud, tú
forma de decir las cosas, tú modo de presentarte, tú modo de actuar y tú lenguaje
corporal demuestran que estás con el ego
exacerbado y con la soberbia al tope,
tomarán distancia de ti muy diplomáticamente y probablemente, en el caso de
personas cercanas, te dejarán sola o solo hasta que noten que se produce algún
cambio en tu personalidad.
En otros casos, probablemente perderás
definitivamente la posibilidad de encarar algún tipo de relación con las
personas que te puedan llegar a interesar.
Con humildad
y suficiencia abrirás las puertas a
la amistad, la presencia, la compañía y la ayuda de los otros.
Una forma sencilla de lograrlo es
incorporar a tú vida el concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones...en Richard
Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable, te podemos enseñar y te
entrenamos como hacerlo, mientras tú cuerpo va mostrando su delgadez saludable
y tú mente se va adaptando a disfrutar de la vida sin los excesos, las faltas o
las adicciones que hoy – probablemente - te puedan estar dañando.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
Frase para reflexionar:
"La VERGÜENZA, el RIDÍCULO, la TIMIDEZ y
la BAJA AUTOESTIMA, son un grupo patotero de sensaciones
imaginarias cobardes, que huyen y desaparecen en el instante en que
perciben la llegada del ORGULLO, la ALEGRÍA y
la SEGURIDAD PROPIA, debido al hermoso sentimiento que
produce la DECISIÓN FIRME tomada para vivir la vida real
actual, sin condicionamientos externos ni ataduras con el pasado." Richard Frenkel
Todo en un solo
programa por Zoom.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA PRESIÓN. LA PRISIÓN
LA PRESIÓN. LA PRISIÓN
Frase
para reflexionar:
"CAMINA todos los días y no comas
con excesos de SAL. ¡Qué la PRESIÓN no sea tú PRISIÓN!” Richard Frenkel
A la presión
arterial alta o hipertensión se la llama “el asesino silencioso”, porque
te puede producir problemas graves de salud sin que tú te estés dando cuenta.
Algunos de ellos
son:
Síntomas de la presión arterial aguda
*Ansiedad.
*Dolores de cabeza (cefalea).
*Fatiga.
* Mareos al levantarse o al cambiar de posición.
La presión puede cambiar de un momento a
otro dependiendo de la actividad, estados de ánimo, con cambios de posición,
con ejercicio o durante el sueño. La gente con presión alta no tiene que ser exageradamente ansiosa, compulsiva o
"nerviosa".
En ocasiones se puede tener la presión
arterial alta y no saberlo, ya que usualmente, no presenta síntomas.
Síntomas de la presión arterial grave
*Confusión.
*Visión borrosa o visión de "luces".
*Náuseas.
*Vómitos.
*Dolor de pecho.
*Respiración entrecortada.
* Zumbido de oídos.
*Hemorragia nasal.
* Adormecimiento de mitad del cuerpo.
*Sudor excesivo.
El mejor consejo que te puedo dar en este
momento es que recurras ya mismo a tú médico o a algún lugar especializado
(enfermeras, farmacias, centros de salud, etc. cercano a tú domicilio) y te
controles la presión arterial…puedes llevarte una sorpresa.
Utiliza el concepto de la suficiencia aplicado a todas las áreas de tú vida,
para mantener tú cuerpo en delgadez saludable a largo plazo y vivir una vida
tranquila, que te permita estar muy lejos de la ansiedad, la compulsividad o el nerviosismo.
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde
estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 972 58
447 7964
richardfrenkel.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
