¡YA NO MAS!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
junio
(320)
- EL EJERCICIO DE LA ESCUCHA
- LA INVOLUCIÓN DE LA EVOLUCIÓN
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- AL FUTURO NO SE LO ADIVINA
- ¿CUÁL ES EL GEN MASCULINO?
- ADICCIONES - OLORES VARIOS
- ABRIR LA PUERTA DE TU CORAZON
- ¿A QUIÉN ESTOY AGREDIENDO
- DEL CELO AL SELO
- DARSE CUENTA
- ¡DAME ESE!
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- RECUPERAR LA ALEGRÍA
- LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- VIVIR CON ALEGRÍA
- CAMBIAR EL FOCO
- LIFE COACHING PARA TI
- CUANDO TODO LO DEMÁS TE HAYA FALLADO
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO DEL SER HUMANO
- LA IMPORTANCIA DEL DÍA DE HOY - UN DESEO PARA TI
- LA MAQUINA DE LA ALEGRÍA PERPETUA
- INTRAVISIÓN - LA MIRADA INTERIOR
- ALEJARSE RÁPIDAMENTE DEL INFARTO
- SALUD: ¡MAÑANA ES NUNCA!
- CAMBIA TU SALUD PASO A PASO
- ¿PANTALON BLANCO PARA EL VERANO?
- CAMBIA EL BEBER POR EL VIVIR
- ¡ANIMATE!
- TRES FRASES SOBRE LOS BENEFICIOS DEL AGUA
- ¡DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO!
- INFELICIDAD POR EXPECTATIVAS DE LA VIDA NO CUMPLIDAS
- INFORMACIÓN PRECISA
- INTRAVISION
- INDIANA JONES
- ¡YA NO MAS!
- ¿CUÁNDO TE VAS A DECIDIR A COMENZAR VIVIR MEJOR?
- VIVIR EN POSITIVO
- ¿POR QUE ESTOY PAGANDO ESTOS COSTOS?
- LA ACERTADA DECISIÓN DE ACUDIR A UN LIFE COACH
- UNA CARTA PARA TI...¡EMBORRÁCHATE CADA DÍA!
- ELIGE CONDENARTE A VIVIR EN LIBERTAD PERPETUA
- LA FILOSOFÍA DEL PLATÓN
- LA MEJOR INVERSIÓN QUE PUEDES HACER EN TU VIDA
- REGALO DE DIOS PARA TI
- EL USO DEL TIEMPO
- YA PUEDES DEJAR EL BASTÓN
- TRAVESURAS DE LA MENTE
- ¡TOMA AGUA PURA!
- ES MEJOR QUE TE SUBA EL JEAN
- ESTAR EN LA MITAD DE LA NADA
- ESTAR PRESENTE EN TÚ VIDA
- SINTESIS MARAVILLOSA
- UNO POR UNO NO ES UNO AL CUADRADO
- ¿EL VALOR DE LA HORA Y EL VALOR DEL AHORA?
- LA FELICIDAD SE PUEDE Y SE DEBE COMPARTIR
- LA ESCALERA
- LAS SIMPLES PALABRAS
- LA FUERZA DE LA HISTORIA
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- FORMULA DE VIDA
- EN LA VIDA NUNCA DEJA DE AMANECER
- ¿EN DONDE ESTOY?
- DESPERTAR UN MIMO
- ¿DECIRME, DECIDIRME, o DECIDÍ IRME?
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- LA MENTIRA, LA VERDAD Y EL GPS
- ¿TU PIENSAS ASÍ?
- ¿COMO ME SIENTO?
- ES SOLO TU DECISIÓN
- EL OIDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- EL MEJOR LIBRO QUE PUEDES LEER
- LAS FIESTAS PASAN Y SE VAN
- SALUD: ¡MAÑANA ES NUNCA!
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- PASADO ENEMIGO
- PARA VIVIR SALUDABLEMENTE
- LOS MELONES Y LOS MIEDOS
- YO LO MANEJO
- SAEDI SAENÓRRE
- PERCEPCION DE LA REALIDAD
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- LO QUE NOS PASA AL INVERTIR LOS VALORES
- LA CEREZA DEL POSTRE DE TÚ VIDA
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- VOLVER DE LA VIDA
- VIVIR POR LO QUE ME FALTA
- NO VER LA REALIDAD
- VIVIR TU PROPIA VIDA
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- VIVIR EN LIBERTAD
- PIROPO - LAS SIETE MARAVILLAS
- MEDITACIÓN
- ESTA ERES TU
- ¡ATRÉVETE A DESCUBRIR QUE NO ERES LO QUE TU PIENSAS!
- ¡ACCIONA YA MISMO!
- ¡ES TODO AL REVÉS!
- LAS ACCIONES DE TU VIDA
- LA VERDAD DEL NECESITAR
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario