ANIMARSE
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
marzo
(360)
- YA NADA SERÁ IGUAL
- ¿QUE DEBO SEGUIR ABRIENDO?
- PROGRAMA EFECTIVO
- TE ENCUENTRES DONDE TE ENCUENTRES
- LIBERAR TÚ VIDA INTERIOR
- LA INVOLUCIÓN DE LA EVOLUCIÓN
- EL DÍA DE HOY
- ANIMARSE
- AMOR DEL PURO
- EL ARADO DEL AMOR
- EL AMOR PERDIDO
- EL AMOR ESQUIVO… ¿O YO ESQUIVO AL AMOR?
- VUELVE
- ¿QUÉ DEBO TRATAR?
- PIROPO - LA BELLEZA DE TÚ ALMA
- PIROPO - LOS ÁNGELES EXISTEN
- EL RESENTIMIENTO MATA
- EL RESENTIMIENTO MATA
- EL ABRAZO PERFECTO
- DISFRUTAR UN MIMO
- DEPENDENCIAS ADICTIVAS
- DE VUELTA A LA VIDA
- DAR VUELTA LOS PENSAMIENTOS ERRÓNEOS PENSAR CORREC...
- CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- ¿Y SI ME ANIMO?
- DEJAR LIBRE A LAS PERSONAS
- UN CONCEPTO QUE LA DA VIDA A TÚ VIDA
- REJAS MENTALES
- PARA USTED MADRE O PADRE
- FRENTE A TODO LO QUE ME PASA
- ¿LA ROPA COMIENZA A ACHICARSE?
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO DEL SER HUMANO
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- OTRAS DEFINICIONES DE LA PALABRA METAMORFOSIS
- MI LUGAR EN EL MUNDO
- TIENES UNA SOLA VIDA
- TANTO SABES, TANTO VALES
- SUFICIENTE
- YA LO VAS A SENTIR
- LAS DUDAS SE DISIPAN HABLANDO
- LA MEJOR DROGA
- LA GRAN PREGUNTA
- LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
- ALEGRÍA
- ALEGRÍA DE VIVIR
- DOS FRASES SOBRE LA ALEGRÍA
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- TODO ES PARA BIEN
- ¡TENGO TODO!
- QUEDARTE EN TÚ CASA
- LAS SIMPLES PALABRAS
- ENCENDER LA LAMPARITA
- ¡AHORA YO SOY YO!
- ¿A VER QUE HAY?
- SI TU NO ESTAS AMOR
- ENTRE DOS
- ENFERMERA
- EL A VECES Y SU HERMANO
- DARME CUENTA LO QUE ME SOBRA
- TRANQUILA/O
- MIRARSE POR DENTRO
- EN EL MIENTRAS TANTO
- ¡VIVE MUJER!
- DARSE
- COMENZAR LAS AVENTURAS
- ¡ÁBRELO MUY GRANDE!
- TODO PASA
- VERDAD: VER y DAD
- VIVIR CON LO SUFICIENTE
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
- ¡YA NO MÁS!
- VIVIR EN POSITIVO
- ¡VIVE YA!
- UN PROYECTO TE AYUDA EN EL TRAYECTO
- UN ACTO PROPIO
- COACHING DE VIDA PARA TI
- DECLARACIÓN DE FELICIDAD
- PARA EL AGUANTE, AGUA ANTES
- LA DECISIÓN
- LA ESCALERA
- LA MEJOR MEDICINA
- UNA NUEVA MANERA DE VIVIR
- UN MOMENTO CON MEDITACIÓN
- SOLEDAD - ANSIEDAD - ANGUSTIA - MIEDO
- LA PRISIÓN DE LA IGNORANCIA
- LA PREGUNTA QUE DEBO HACERME
- LA MEJOR PROTECCIÓN
- LA MEJOR FORMA DE PARAR
- ¿QUIÉN SOY?
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- ESTOY MUY CERCA DE TI
- REFLEXIONAR
- RECORRER LA VIDA
- SOLEDAD - ANSIEDAD - ANGUSTIA - MIEDO
- LA VIDA...¡TÚ VIDA!
- LA TOLERANCIA
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TÚ CUERPO
- ESCALERA DE EMERGENCIA
- BIENVENIDO A LA VIDA REAL
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario