¡FELIZ AÑO NUEVO!
PARA TODOS MIS AMIGOS DE FACEBOOK. ¡LOS QUIERO MUCHO!
MUCHAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME A LO LARGO DEL AÑO, LEYENDO MIS REFLEXIONES, COMPARTIÉNDOLAS Y PONIENDO LOS ME GUSTA. ABRAZOS FUERTES.
jueves, 31 de diciembre de 2020
NO MANEJES
NO MANEJES
¡HOY 31, MAÑANA 1º Y NUNCA! Si has tomado alcohol, no manejes. Por ti misma/o, por los que te acompañen y por los que probablemente les puedas hacer daño, por tu irresponsabilidad al manejar bajo los efectos de haber tomado alcohol.
¡DEJAR DE FUMAR YA!
¡DEJAR DE FUMAR YA!
PARA DEJAR DE FUMAR LO MÁS PRONTO POSIBLE, DEBES INSCRIBIRTE YA MISMO EN EL PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR. Informes al Whatsapp +5491160018898
¡HOY NO TE LA AGARRES CONMIGO!
¡HOY NO TE LA AGARRES CONMIGO!
Concepto para reflexionar:
En el día de hoy que se celebra el fin del año 2020,
te pregunto: ¿Por qué no das vuelta a tu historia tan recurrente de todos los
años para esta fecha y si tú cerebro te pide excesos... ¡se los das
directamente a él! a tú cerebro que es quien te los pide? ¿Por qué no te pasas
el segundo choripan o la segunda porción de pan dulce o la segunda copa de
alcohol, los turrones o todos los excesos que piensas comer o tomar desde hoy
hasta el 2 de enero a través de las orejas y se los llevas hasta el cerebro, que
es quien te los está pidiendo? ¡Si tú cerebro es el que te lo pide, dáselo a
él! ¿Eso es imposible no? ¡Por supuesto que es imposible! Entonces… ¿Por qué te
aprovechas de mí que no me puedo defender por mí mismo?¿Por qué te la agarras
conmigo que nunca te pido nada, yo que te acompaño desde que has nacido a donde
sea y a donde tú me lo pidas, que te protejo del frío y del calor, que te
traslado diariamente a todos lados donde me lo pides, que cada tanto me quemas
con las hornallas de la cocina, que me clavas astillas en las manos, que me
quiebras los huesos cuando te caes, que me quemas con excesos de sol por afuera
y me sigues quemando con especies y bebidas alcohólicas por dentro?...y yo
siempre fiel a ti y te seguiré acompañando hasta el último día de tu vida.
¡Basta por favor! ¡Basta! ¡Basta! ¡Basta! ¡No me castigues más! ¡No me sigas
matando! ¡Si tienes ideas erróneas en la cabeza, métete con ellas y no conmigo!
¡Que te quede bien claro lo que te pido: ¡Basta!, ¡Basta! ¡No me dañes más! ¡Yo
no necesito ningún exceso para vivir delgado y saludable! Yo sólo requiero
diariamente la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura. ¡Nada más
¡Reflexiona! ¡No te la sigas agarrando conmigo! ¡Por favor piensa un poco en
mí! Tú cuerpo. Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
“Las fiestas, festejos y reuniones PASAN y se
van, los excesos PESAN y se quedan”. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: + 972 58 447 7964
Desde Argentina: + 54 11 2153 1622
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richardfrenkel.com
MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
Frase para reflexionar:
"No dejes que TÚ MENTE piense por TI: ¡Es
una mentirosa! ¡Usa tú CORAZÓN, en el puedes confiar
siempre!" Richard Frenkel
Concepto para reflexionar:
“En las áreas de tú vida en que probablemente tú mente esté dominada
por hábitos negativos que se manifiestan a través de los
llamados "pensamientos boicoteadores", no debes seguir
dejando que tú mente piense por ti. En el preciso instante en que aparece ese
pensamiento boicoteador o negativo que te dice al oído tal cual un parlanchin
inesperado, tú no eres tú. Si cada vez que te decides a encarar el tema de los
excesos, las faltas o las adicciones escuchas en tú oído palabras dichas
por tú propia mente tales como "tú con esto no vas a
poder", "es difícil", "lleva mucho
tiempo", "esto no es para ti", "ni siquiera lo
intentes" o por el contrario "dale, total no pasa
nada", "tú te lo mereces", "un poquito no te va a hacer
nada", "de algo hay que morir", "la vida es corta" u
otras por el estilo tendientes a no hacer lo que quieres hacer o
a hacer lo que no quieres hacer para solucionar los temas que
te has decidido a solucionar, te digo que hay una solución para comenzar a
pensar total -mente (en la mente en forma total) al
revés.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
El REVÉS de los REVESES, son nuestros DERECHOS." Richard Frenkel
Con esto quiero significar que, si comienzas a
hacer las cosas al revés de los reveses que has tenido en tú vida, te van a
comenzar a aparecer las cosas al derecho y tu derecho a disfrutar de esas
cosas.
Frase para reflexionar:
"Comenzar a vivir la vida al REVÉS (en
las áreas donde no te va bien), es comenzar a vivir la vida al DERECHO." Richard Frenkel
Si entiendes este
nuevo concepto que he desarrollado y que te propongo para que reflexiones sobre
qué vida podrías decidir llevar de aquí en más, pero no te "das
cuenta" cómo poder hacer para incorporar este nuevo concepto a tu
manera de pensar, como life coach - coach de vida me ofrezco a tener una
charla contigo para poder explicártelo.
.
El día de hoy es
unos de los mejores días para tomar decisiones vitales (de vida) para que el
año 2021 que pronto va a comenzar, sea realmente el mejor año de tú vida.
¡Te deseo un muy feliz año 2021 muy lejos de los
excesos, las faltas y las adicciones y muy cerca de ti, de tú familia y de tus
afectos!
Mañana 1º de enero en cuanto te despiertes, si deseas
comenzar a desarrollar un nuevo proyecto de vida, me puedes contactar. Quedo a
la espera de tú llamada a los teléfonos que están más abajo o a tú contacto por
WhatsApp o Messenger.
Programas grupales por
Zoom. Cómodamente desde tu domicilio o donde estés en cualquier para del
mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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¿FIN DE AÑO O FIN DEL DAÑO?
¿FIN DE AÑO O FIN DEL DAÑO?
...DE TI DEPENDE
CELEBRACIÓN DEL FIN DEL DAÑO 2020.
REUNIONES DEL ÚLTIMO DÍA DE DICIEMBRE.
ESTE PUEDE SER UN 31 DE DICIEMBRE DIFERENTE.
Hoy es 31 de diciembre. Durante el día
de hoy y sobre todo a la noche vas a tener una reunión muy especial para
celebrar... ¡Por favor no sigas dañando más a tú cuerpo!
¿Qué es una REUNIÓN?: Una REUNIÓN es una
RE-UNIÓN. ¡Es volver a UNIRSE! con otras personas luego de un cierto tiempo
pasado de no estar juntos.
Frase para reflexionar:
"RE-UNIRSE es volver a UNIRSE
nuevamente, desde que de DES-UNISTE luego de la última RE-UNIÓN".
Richard Frenkel
Ten mucho cuidado donde y con quien te
vas a REUNIR, para celebrar la finalización del año 2020:
Frase para reflexionar:
"Cuando el tenedor es libre, la
prisionera o el prisionero de los excesos siempre eres tú". Richard Frenkel
¡Te deseo que la celebración de este fin
de año sea diferente! Te deseo que le pongas el concepto de la suficiencia a tú
vida, la medida de lo suficiente a los actos de alimentación, el bocado de lo
suficiente a tú boca y te RE-UNAS con tú familia, tus amigos o compañeros
de trabajo, para celebrar esta vez, en vez del "FIN DEL AÑO",
el "FIN DEL DAÑO" que le estás ocasionando a tú cuerpo con los
excesos sin que te des cuenta.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: + 972 58 447 7964
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¡EMBORRÁCHATE HOY Y CADA DÍA DEL AÑO!
¡EMBORRÁCHATE HOY Y CADA DÍA DEL AÑO!
¡Sí!
Emborráchate todo el día de hoy 31 de diciembre, mañana 1º de enero, pasado
mañana y todos los días del año que va a comenzar.
La
vida está hecha para emborracharse y vivirla en una borrachera constante todos
los días.
Todos los
días del año 2021 que vas a comenzar a vivir a partir de mañana,
emborráchate... ¡Emborráchate! ¡Quiero que vivas la mejor y más larga
borrachera de tú vida ¡Pero emborráchate no con alcohol! Emborráchate con
familia, con amigos, con deseos de paz, de amor, de abrazos, de besos y de
felicidad, junto a tus seres queridos. Te propongo que vivas cada día de tú
vida de aquí en más, con una enorme borrachera espiritual de familia, de paz y de
amor.
Concepto
para reflexionar:
“Tú
no necesitas de ninguna previa con alcohol para relacionarte con ninguna
persona, para resolver ninguna situación de la vida que tengas que vivir o simplemente
para vivir feliz. En el caso específico de las personas, las personas siempre están.
No necesitas tomar ningún tipo de bebida alcohólica para ver, sentir,
comunicarte y palpitar la realidad de las personas que tienes enfrente de ti y
que te quieren. Lo que necesitas simplemente es aflojarte y permitirte sentir
amor, mucho, mucho amor. El amor que siempre te brindan las demás personas que
te quieren y que - probablemente hasta ahora - no lo puedes recibir. El amor
que te corresponde, el amor que tienes merecido, el amor con que vas a vibrar y
emocionarte de aquí en más. El otro amor, el que siempre estuvo y está adentro
de ti, también permítete sacarlo. El sacar ese amor te permitirá acercarte a
las personas sin necesidad de ningún otro apoyo ficticio cómo el que te brinda
el alcohol. Solo necesitarás usar más tus propias piernas. El alcohol en que a
lo mejor buscas apoyo lamentablemente también siempre está...pero ese apoyo te
aleja de la realidad, de los afectos de tu propia vida y finalmente te termina
alejando de las personas que te rodean.” Richard Frenkel
Para
que recuerdes esto, te regalo una frase que escribí sobre la realidad, para que
la tengas siempre presente, porque un presente, tu presente, es un regalo que
te puedes hacer para siempre.
Frase
para reflexionar:
"La
persona que NO VE LA realidad, NOVELA su vida, VELA su
vida y NO VE LA subida". Richard Frenkel
No
vivas tú vida como si fuera una novela, evadiéndote de la realidad bajo los
efectos de las bebidas alcohólicas, las drogas, los excesos de comidas o las
adicciones de todo tipo. ¡Así la vida no es real!... y de esa manera nunca lo
será.
Junto
con todo mi afecto van mis mayores deseos de felicidad completa, optimismo,
buenas ondas y suficiencia para ti y para toda tú familia, para que cada día de
tu vida puedas vivir en una tremenda borrachera espiritual bajo la protección
divina, con enorme cantidad de paz, amor y suficiencia.
También
te deseo que durante todo año 2021 utilices el concepto de la suficiencia para
vivir mejor y - con la ayuda de Dios - te reencuentres definitivamente contigo,
viviendo en delgadez saludable a largo plazo, libre de los excesos, de las
faltas, de las adicciones, con paz, con calma, con alivio y legría: “El
Alivio de lo Suficiente”.
Con mucho afecto,
Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
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miércoles, 30 de diciembre de 2020
ENTREVISTA EN RADIO KAN
ENTREVISTA EN RADIO KAN
¡Hola! Les comparto esta entrevista que tuve en Radio Kan el pasado martes 29 de diciembre.
¡No se la pierdan!
¡Saludos y muchas felicidades para el Nuevo Año!
Richard Frenkel
HOY NO MANEJES
HOY NO MANEJES
¡HOY 30, MAÑANA 31 Y NUNCA! Si has tomado alcohol, no manejes. Por ti misma/o, por los que te acompañen y por los que probablemente les puedas hacer daño, por tu irresponsabilidad al manejar bajo los efectos de haber tomado alcohol.
UNA LLAMA QUE LLAMA A LA MUERTE
UNA LLAMA QUE LLAMA A LA MUERTE
PARA DEJAR DE FUMAR EL 1º DE ENERO, DEBES INSCRIBIRTE YA MISMO EN EL PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR. Informes al Whatsapp +5491160018898
FUERZAS MOVILIZADORAS DE LA VIDA
FUERZAS MOVILIZADORAS DE LA VIDA
Cuatro
frases para reflexionar:
"El CONCEPTO
DE LA SUFICIENCIA aplicado a los excesos y a las faltas, es el ACLARANTE
DE LAS IDEAS ERRONEAS liberador de las FUERZAS MOVILIZADORAS DEL
PODER HACER, que ya las tienes y siempre las has tenido adentro
de ti". Richard Frenkel
"Con el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las
faltas desaparecen los NO PUEDO y se reemplazan por
los YO PUEDO". Richard Frenkel
"Con
el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas desaparecen
los DIFÍCIL y aparecen los DI FÁCIL. Richard Frenkel
"Con
el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas cada
día de tú vida dirás: ¡NO PUEDO PARAR DE VIVIR, MI VIDA ES UN ESTRENO
DIARIO!". Richard Frenkel
CONCEPTO DE
LA SUFICIENCIA
Frase para
reflexionar:
"El
concepto de la suficiencia es el COMODÍN DE LA VIDA, cada día que
lo apliques en las áreas de tú vida donde tengas excesos o faltas, te hará
ganar EL HERMOSO JUEGO DEL DIARIO VIVIR". Richard Frenkel
¿A QUE SE
APLICA?
El concepto de la suficiencia y sus programas
de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable específicos
para incorporarlos - que he desarrollado en el año 2005 - se aplican a todas
las áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo
al sobrepeso leve, moderado, obesidad e hiperobesidad, excesos de
todo tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas
las adicciones, formación de nuevos hábitos
positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira, miedos,
culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones
correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares,
pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales, educacionales o
religiosos, optimización del presupuesto familiar, puesta en marcha de
proyectos y otros distintos tipos de problemas específicos de la vida que
todavía no se tengan resueltos.
Programas realizables cómodamente desde tú
domicilio por pantalla de Zoom o donde estés en cualquier parte del mundo, de
viaje o vacaciones
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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¡VAMOS, ES HORA DE COMENZAR CON LOS CAMBIOS DEFINITIVOS!
¡VAMOS, ES HORA DE COMENZAR CON LOS CAMBIOS DEFINITIVOS!
¿Y
si esta vez lo piensas de otra forma?
¿Por
qué seguir realizando todo tipo de dietas restrictivas reengordantes que en el
mundo ya está probado su fracaso a largo plazo?
Si
lo que fabrica grasa extracorporal a las personas NO ES la
comida, las bebidas azucaradas ni las bebidas alcohólicas.
Si
lo que fabrica grasa extracorporal a las personas son solo LOS EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
¿No
sería más coherente realizar un programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, realizable desde tú domicilio
por Zoom y que te incorpore definitiva - mente (en tú
mente en forma definitiva) la medida de lo suficiente de todo lo que pases por
tú boca alejándote de los excesos, en vez de realizar las repetidas, tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas dietas
restrictivas rerengordantes del siglo veinte?
Esto
es lo que vengo haciendo desde el año 2008 en Richard Frenkel - Escuela Internacional
de Vida Saludable. Programas realizables por Zoom cómodamente desde
tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
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