LA "S" DE LA SUFICIENCIA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
▼
mayo
(305)
- LA REALIDAD REAL
- ESTABILIDAD MENTAL
- CREDIBILIDAD
- ¿CÓMO COMO LO QUE COMO?
- ABRIR EL PAQUETE
- ¿YA NO TE SIENTES?... ¡YA!, NO TE SIENTES...MAS.
- 15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS...
- ACEPTACIÓN Y ACTITUD MENTAL
- COACHING
- ADIVINANZA
- UNA CONSULTA
- CRECER
- SOÑAR Y AMAR EN GERUNDIO
- SOCIEDAD O SUCIEDAD
- SOBREPESO Y OBESIDAD EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
- MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR EN MI!
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- TÚ ERES LA LUZ
- SOLEDAD
- CUANDO ME CANSO
- ¿CUÁNDO LA VIDA COMIENZA TU VIDA?
- ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?
- UN SIMPLE ABRAZO
- 15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS...
- ¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GU...
- SILBAR POR LA CALLE
- TE AMO DE LUNES A VIERNES
- TU CUERPO DELGADO Y SALUDABLE POR ORIGEN TE ACOMPA...
- UNA PREGUNTA QUE TE CAMBIARÁ LA VIDA Y LA MANERA D...
- ¡SONRÍE CADA VEZ QUE PUEDAS!
- INVITACIÓN DE LA VIDA
- CUANDO
- ¿CUÁL SERÁ TU BUENA ACIÓN DEL DÍA DE HOY?
- PARA TI AMIGA Y AMIGO DE FACEBOOK QUE ME LEES DÍA ...
- CARDIALOGÍA
- 43 FRASES CON COMPARACIONES PARA REFLEXIONAR
- SOLO 40 CENTÍMETROS
- TRANSFORMACIÓN POSIBLE
- UNA SOLA MANERA DE VIVIR
- TENER FE EN DIOS
- SUMISIÓN
- ¿DÓNDE ES ALLÍ?
- CUANDO PIENSO YO NO SOY YO
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- ¿TÚ SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?
- PEDIR AYUDA
- EL MEJOR REGALO QUE TE PUEDO HACER
- TRES SEÑALES DEL CEREBRO QUE NO DEBES DEJAR DE PAS...
- TORTURA
- TERMINAR CON LOS SUFRIMIENTOS
- TANTO SE, TANTO SOY
- SINTAXIS
- SENTIR EL VIVIR A CADA INSTANTE
- LA MEJOR INVERSIÓN
- CÓMO ACCIONAR ¿Y POR QUÉ NO?
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- SALIR DE LA CONDENA MENTAL POSTERGADORA
- TODO UNA GRAN MENTIRA
- REFLEXIONA SIEMPRE ANTES
- LOS EXCESOS SON UNA DROGA MENTAL
- EXCESOS
- EL MEJOR ASIENTO DE MI VIDA
- EL ESPEJO
- UNA CARTA PARA TI… TE ESPERO
- COMO ME SIENTO PARA COMER
- JUGANDO CON LAS PALABRAS
- ¿POR QUÉ DEBO CAMINAR DIARIAMENTE?
- EL CUERPO SE MUERE
- RECUPERÉ LA SONRISA
- LOS FINES DE SEMANA
- EXPECTATIVAS DESMESURADAS
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- ¿POR QUÉ HAY QUE PONER EL FOCO EN LAS IDEAS ERRÓ...
- SER GRANDE Y RESPONSABLE
- CAMPAÑA DE EDUCACIÓN PARA LOS DUEÑOS DE PERROS
- ESTRUJA Y RETUERCE CADA DIA VIVIDO
- LAS 4 "A" SUFICIENTES PARA UNA VIDA SALUDABLE
- RECOBRAR LA FAMILIA
- LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
- FAMILIA UNIDA + CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- EL MEJOR PROYECTO DE VIDA
- EL DÍA DE HOY
- NO TE EQUIVOQUES: NUEVA-MENTE
- ¿LO QUE PESAMOS ES LO QUE PENSAMOS?
- CAMBIO DE CONCEPTOS ESTABLECIDOS QUE PERPETÚAN IDE...
- NO SE PUEDE VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PL...
- PRUEBA EL SABOR DE LA VIDA
- BASTA DE FRACASAR
- FACTURAS PENDIENTES
- ES TODO AL REVÉS DE LO QUE PIENSAS
- EL MEJOR PERFIL
- CONFUNDIRSE
- ¿EL VALOR DE LA HORA Y EL VALOR DEL AHORA?
- EL UNO Y EL DOS
- SI…
- ¿QUE ES UN GRUPO DE LOS QUE ORGANIZA RICHARD FRENKEL?
- TU MUNDO INTERIOR
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario