LA FIESTA DE LA VIDA
lunes, 1 de septiembre de 2025
DONA LOS EXCESOS
DONA LOS EXCESOS
Frase
para reflexionar:
"Los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no te sacan el hambre, solamente te
sacan tú dinero y tú vida. Si ya los has comprado, dona los excesos que tengas
en tú casa y que no vas a comer mañana a quien tenga verdadera hambre hoy. Dos
personas necesitan de esa buena acción tuya: Una es la otra persona y
la otra persona eres tú." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
ES TODO AL REVÉS
Preguntas para
reflexionar:
¿Cuántas veces en tú
vida has escuchado decir a distintas personas frases tales como ¡Mira la vida
que me tocó! ¡La vida es muy dura! ¡La vida es muy injusta conmigo! ¡La
vida me engañó! ¡He recibido todos los golpes de la vida! ¡Qué difícil es la
vida! ¡Estoy perdido en los vericuetos de la vida!¡Que vida de m... que me tocó
para vivir! Estas u otras tantas frases similares por el estilo, relatan como
la vida se ensaña con algunas personas y con otras no.
¿Cuántas veces te has
dicho a ti mismo en diferentes etapas de tú vida, estas mismas frases
o conceptos estereotipados condicionantes de una manera errónea de vivir,
debido - aunque todavía no te hayas dado cuenta - a una manera errónea de
pensar?
Pregúntate y
reflexiona:
¿Por qué la mayoría de
las personas - y probablemente tú también - repiten palabras, juramentos,
frases, conceptos, dichos, clichés, historias, cuentos, eslóganes o refranes
creados, establecidos y transmitidos por escrito o verbalmente por otros de
generación en generación y tomados en la actualidad por las personas que los
escuchan de boca de familiares, amigos, medios de comunicación, revistas o
libros como verdades absolutas, tremendistas, condicionantes e
incuestionables que deben de aceptar pasivamente?
¿Por qué todas las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos de vida que tú
has tenido, tienes y probablemente vas a tener en tú vida, tienen que
ser como han sido, como son o cómo te han dicho o enseñado otras personas que
deben de ser?
¿Es que nunca se te
ocurrió poder pensar y reflexionar por ti misma/o, respecto a la idea de que
todo lo que te han enseñado, transmitido y has aprendido sobre la vida desde
que tienes memoria y desde antes también - en las áreas de la vida en que no te
va de la forma correcta que tú quieres que te vaya - pueden ser
conocimientos que no se correspondan con la realidad actual de tú propia vida y
sí se corresponden con las realidades de las vidas de las personas que te han
transmitido esos conocimientos, vivencias, fracasos y valores, ya sean
conceptuales, morales, materiales, espirituales o religiosos en otras épocas?
Si no obtienes
respuestas ciertas a estas preguntas que puedes hacerte a partir de ahora, es
porque hasta ahora, nunca nadie te ha explicado que no hay una única
manera de pensar las cosas. Hay tantas maneras de pensar las cosas como
personas hubo y hay en el mundo a través de toda su historia. ¡Tú
tienes todo el derecho a pensar por ti misma/o! Las personas que ya no
están han transmitido sus conocimientos y maneras de pensar y actuar de sus
vidas a través de sus propias acciones y vivencias, que han quedado plasmadas
en cuentos, historias, relatos hablados, grabados o escritos de distintas
formas y formatos, libros, fotografías y películas o series de televisión que
llegan hasta nuestros días.
Las personas que en la
actualidad están vivas, transmiten sus conocimientos sobre la vida de acuerdo a
sus propias experiencias ya vividas de vida o a lo que les han contado,
escuchado de terceros o leído, sobre ciertas vivencias que todavía ellas no las
han vivido realmente.
¡Vamos a hablar un poco sobre lo que tú conoces como LA VIDA!
ES TODO AL REVÉS
Tengo algo que decirte
que te va a sorprender:
Hasta el año 2005 yo
pensaba que la vida era exactamente tal cual como la piensas tú y
como probablemente lo piensen todas las personas que habitan este mundo hoy,
con excepción de algunas pocas personas que se hayan animado a reflexionar
profundamente al respecto - tal cual lo he hecho yo en ese año - y se
hayan "dado cuenta" de la verdadera realidad
condicionante de una manera de vivir que da como resultado el pensar la
vida de ese modo.
Desde el año 2005
vengo transmitiendo a mis alumnos en mi escuela de vida saludable -
entre otros - el concepto de que "la vida" no existe.
¡Así es! Te puede sorprender en este momento este concepto, pero esta es
la verdadera realidad de lo que yo me he "dado cuenta". La
vida no existe, cómo tampoco existen "el destino", "el
pasado" y "los momentos", como veremos en otras
reflexiones similares a esta.
La sociedad en que
vivimos nos ha condicionado a pensar de esa manera y hemos vivido engañadas/os
desde que hemos nacido: ¡LA VIDA NO EXISTE! La vida es solo una simple
palabra, como todas las demás palabras que existen en el idioma
español: La palabra VIDA.
Concepto para
reflexionar:
"Este es un
concepto motivador que escribo para ti que quizás, puedas estar en un momento
muy especial de tu vida y no sepas, no te animes o no te des cuenta cómo tomar
una o varias decisiones, para vivir un poquito mejor en algún área de tú vida,
donde hoy no la estés pasando tan bien cómo tú lo quisieras pasar. Tú eres
un ser único. Tú eres una persona nacida libre. Libre de toda libertad. Libre
de pensar y de actuar en completa libertad sobre todos los temas de la vida que
te involucren de alguna manera. Tú eres una persona, eres un ser humano
único e independiente con derecho a pensar, actuar y vivir cómo tú y solamente
tú lo quieras. Quiero decirte que no hay una sola manera de pensar. Hay tantas
maneras de pensar cómo personas hay en el mundo. Tú eres una persona libre
de pensar cómo tú quieras sobre cualquier tema que involucre a tú propia vida
y tienes el derecho a ejercer esa libertad, en completa libertad y a cada
instante de tú vida. Cada persona es libre y tiene el derecho de pensar y
actuar por si misma cómo quiera, sobre cualquier tema de su propia vida y sin
condicionamientos previos - puestos sin su consentimiento y en forma de
verdades absolutas- en su mente desde su niñez y posteriormente, por personas
de su entorno, mandatos familiares, sociales, culturales, educacionales o religiosos.
De acuerdo a mi propia manera de pensar, lo que se viene definiendo con el uso
de la palabra "vida", realmente no existe. La palabra vida es solo
una palabra: es la palabra vida. A mi modo de ver y de vivir mi propia vida
digo que: "La vida está formada por una sucesión continua de
tomas de decisiones, seguidas por las acciones reales concordantes con esas
decisiones a través de movimientos físicos". La última decisión que
tomarás en tu vida siempre será la última a la que le seguirá un movimiento
físico. A continuación, vendrán otras pero cada una de ellas siempre será tu
última decisión tomada. Aunque ahora no te des cuenta, tú última decisión
tomada siempre se realiza entre dos opciones. Como la mente funciona a la
velocidad de la luz, en ciertos casos primero evaluarás varias opciones y luego
al final decidirás entre solo dos. Si tú crees que eres una persona que te es
difícil tomar decisiones o que directamente no puede tomar decisiones, te digo
que tienes una idea errónea al respecto que te tiene en una inmovilidad de
pensamiento, que probablemente no te deje vivir cómo tú quieras. Aunque no te
des cuenta, aunque no lo percibas en forma consciente, durante cada instante
de tú vida tú siempre estuviste, estás y estarás tomando decisiones. Ante
cualquier decisión, en principio tu mente tiene varias opciones, pero
finalmente - en el último instante antes de que tomes una decisión - siempre
vas a decidir entre dos opciones, optarás por la que creas que es correcta y te
dará el mayor beneficio o resultado para ti.: Me levanto o no me levanto,
saludo o no saludo, sonrío o no sonrío, camino o no camino, voy o no voy, muevo
la mano o no la muevo, lo compro o no lo compro, se lo digo o no se lo digo,
cruzo o no cruzo, espero o no espero, sigo mirando o no sigo mirando y así
sucede continuamente con todo lo que tú decides que te pase en la vida. Date
cuenta de que tú y solo tú tienes el poder de la decisión de cada situación que
desees vivir. Tú tiene el poder de decidir si accionas o no accionas en el
instante posterior a la aparición de cualquier idea, pensamiento,
sentimiento, deseo, emoción o proyecto que aparezca de súbito en tú mente.
Solo si haces el primer movimiento físico vas a vivir. Si no lo haces no
vivirás. Solo existirás en el chato y aletargado transcurrir del tiempo."
Richard Frenkel
UNA NUEVA MANERA DE
VER LA REALIDAD REAL DE LAS COSAS
Para que puedas ir dándote
cuenta por donde pasa la realidad real del pensamiento errado de creer
que la palabra vida tiene una existencia propia, te lo voy a explicar de
otra manera:
CAMBIAR EL FOCO...
Frase para
reflexionar:
"Cuándo cambie el
foco de mis pensamientos iluminaré otros espacios internos de mi ser, que me van
a hacer accionar de acuerdo con estos nuevos pensamientos y a raíz de esas
nuevas acciones, viviré otras muchas sensaciones a las que simplemente las
denominaré mi vida" Richard Frenkel
Pregúntate y
reflexiona:
¿Cuándo piensas y te
dices a ti misma/o; Necesito un cambio de vida. Voy a modificar o a cambiar
mi vida. Quiero mejorar mi vida. Quiero dar vuelta a mi vida ¿En qué
piensas? ¿Qué es lo que quieres y vas a modificar? ¿Qué es lo primero que
te aparece en tu mente? ¿Qué imagen visualizas?
Voy a cambiar y a dar
vuelta mi vida. Resultado: VIDA = DA -VI
Has cambiado,
modificado, dado vuelta sola-mente (solo en tú mente) la palabra VIDA.
¡Todo seguirá
exactamente igual cómo al principio, porque hasta ahora no has hecho ningún
cambio real en tus acciones!
MIS DOS DEFINICIONES
DE VIDA
Como life coach, una
de mis principales tareas es ayudar a las personas a romper con todas las
estructuras de pensamiento impuestas desde muy pequeños por la sociedad actual
de los excesos que las condicionan a vivir de una manera que ellas no están
conformes. Hay un amplio abanico de pensamientos que va desde los grandes filósofos
y pensadores griegos, pasando por todos los filósofos y pensadores de la
historia hasta el día de hoy, que han definido a “la vida”. Yo voy a dar
dos definiciones propias sobre cómo creo yo que es, lo que la sociedad denomina
como “la vida”. Tú no tienes por
qué hacerle caso a ninguna de ellas ni tampoco a las mías, ni tampoco pensar cómo
te han enseñado a pensar en base a las definiciones de otros. Hay tantas
definiciones de vida cómo personas hay en el mundo y tú a partir del momento en
que te des cuenta de que eres libre para pensar como tú quieras sin ningún
tipo de condicionamiento previo, tienes el derecho de elaborar tú propia
definición de lo que consideras que es para ti “la vida”.
Primera definición:
“La vida es la puesta
en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos. Si no hay un
movimiento físico - por más pequeño que sea - no hay vida. Todo queda en lo eterio
de la mente y solo hay un simple transcurrir del ser en el
tiempo.” Richard Frenkel
Segunda definición:
“La vida es la
realización de las acciones decididas por mi y que yo hago que me pasen a mi
mismo, desde que abro los ojos al despertarme hasta que cierro los ojos al
dormirme.” Richard Frenkel
De acuerdo a estas dos
definiciones digo que:
Tu no necesitas ningún
cambio de vida. Tú no vas a poder modificar o cambiar a tú vida. Tú no vas a
poder mejorar a tú vida. Tú no vas a poder dar vuelta a tú vida porque la vida
en sí misma no existe. Es solo una palabra. La palabra vida.
Lo único que tú vas a
poder hacer para sentirte mejor a cada instante en que transcurre el tiempo, es cambiar las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos, lo que dará
motivo a realizar nuevos movimientos físicos que crearán las acciones
concordantes con estas nuevas ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos.
Para concluir con esta reflexión te puedo decir que:
Frase para reflexionar:
“La vida es el resultado de la suma de las tomas de decisiones
propias, seguidas de las acciones constantes para concretarlas, de acuerdo con
esas decisiones tomadas.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"No hay ninguna confabulación ni
tampoco un conjuro divino en tú contra. No le eches la culpa a nada ni a nadie
por lo que te ha pasado, te pasa o te pasará. Tú y solo tú has decidido lo que
te ha pasado en tú vida. Tú y solo tú estás decidiendo lo que te está pasando
en tú vida. Tú y solo tú decidirás lo que te va a pasar en tú vida, siempre y
cuando pienses en la forma correcta el verdadero significado que hoy le estás
dando a la palabra vida." Richard Frenkel
Por lo tanto y debido
a todo lo que está desarrollado más arriba, te invito a reflexionar y a
poner el foco en forma correcta sobre cómo quieres seguir viviendo tú
vida de ahora en más, sabiendo que el vivir tú propia vida, será solo
y únicamente el resultado y las consecuencias de las acciones y movimientos
físicos decididas por ti en base a tus propias ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos que estés realizando tú mismo en
este preciso instante.
En un solo programa
por Zoom cómodamente desde tu domicilio, podrás darte cuenta cómo
comenzar a vivir una nueva vida decidida únicamente por ti.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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