ES TIEMPO DE ELECCIONES YA

ES TIEMPO DE ELECCIONES YA

 

Frase para reflexionar:

 

"Es tiempo de elecciones. La elección es hoy. ¡Ya mismo! En la elección de la delgadez saludable a largo plazo y de la vida saludable en todas las áreas, debemos hacer la campaña con todos los medios y por todos los medios". Richard Frenkel

 

¡Así es! Los medios a los que me refiero no son los medios de comunicación pública, sino a las mitades de todos los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que vas a pasar por tu boca cada 24 horas. Recuerda que, al solo efecto de la vida, lo único que requiere tu cuerpo para vivir, es agua pura y el alimento suficiente cada 24 horas. Recuerda también, que la sociedad de los excesos ha desvirtuado la medida de lo suficiente en todo lo que te vende y que realmente no necesitas para vivir. Hoy, bajo el lema "para compartir", prácticamente te están vendiendo todo en el doble de la cantidad que se considera suficiente para una persona.

 

Es tiempo de elecciones, elige vivir con el concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca. Corta todo por la mitad, la mitad que eliges no es la mitad, ¡esa mitad es lo suficiente!, la otra mitad no es la otra mitad, la otra mitad es el doble, es el exceso que te daña y el exceso no es de ti. No sufras por lo que no puedas comer, porque eso es el exceso, sino disfruta por nutrir e hidratar a tu cuerpo con la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere. El resto es exceso y el exceso es lo único que fabrica grasa extracorporal dañina para tu salud. Donde no están los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, no puede haber ni formarse grasa extracorporal y solo está tu delgadez saludable a largo plazo.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

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