RECETA CONTRA LOS DOLORES DEL ALMA
domingo, 2 de noviembre de 2025
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CAMBIA LA CERVEZA POR LA CERTEZA
CAMBIA
Este artículo puede o no ser para ti. Si es para ti, espero que puedas
reflexionar con él y si no es para ti, espero que se lo puedas reenviar
copiando y pegando en un correo electrónico o compartiendo en Facebook a quién
consideres que lo pueda necesitar. Siempre hay alguna persona conocida que
necesita ayuda en este tema.
¡EL ALCOHOL ES UNA DROGA MUY PELIGROSA!
Tres frases
para reflexionar:
“Cambia la CERVEZA por
la CERTEZA. No tengas la CERVEZA CERCA, ten la CERTEZA CIERTA
de que la DROGA ALCOHOL te hace un daño mortal.” Richard Frenkel
“No te relajes TOMANDO
sino HABLANDO. ¿Qué buscas adentro de una botella de la DROGA ALCOHOL,
si lo que necesitas para vivir con alegría y feliz ya lo tienes adentro de ti
desde que has nacido? Lo que buscas lo
deberías buscar y probablemente lo podrás encontrar, si lo buscas adentro de tú
propia persona.” Richard Frenkel
“Tú ya tienes
adentro de ti desde que has nacido, todo lo que necesitas para vivir al 100% tú
vida con total alegría y felicidad. Déjalo salir a esa alegría y felicidad naturalmente, no
necesitas del empuje de ningún tipo de droga alcohol para disfrutar lo que
puedes hacer con la REFLEXIÓN primero y con el ejercicio de la CONVERSACIÓN
después.” Richard Frenkel
Tres conceptos
para reflexionar:
“A los ojos de
las personas que no toman drogas o no las necesitan para relacionarse, la
imagen de una persona sosteniendo una botella de cerveza o una
copa de la droga alcohol en cualquiera de sus formas en la mano, lo que muestra
es que ES esa botella de cerveza o ESA copa de droga alcohol la que
realmente ESTA sosteniendo a la persona. Esa imagen muestra que, sin esa
botella de cerveza o esa copa de alcohol en la mano, la persona NO puede realmente SER quien quiere SER en
ese momento, pues “NECESITA” de la
ayuda de esa droga alcohol en ese momento para desinhibirse o aflojarse.” Richard Frenkel
“Si vas a una
reunión por primera vez con gente que no conoces y ves dos grupos de personas
separadas, piensa seriamente y a consciencia con quien te gustaría ponerte a
charlar en una reunión con el objeto de
lograr una amistad posterior a largo plazo. Si con el grupo de las personas
que continuamente están tomando la droga alcohol o con el grupo de las
personas que continuamente están tomando agua o jugos naturales de frutas.
¿Dónde percibes que se encuentra el equilibrio, la estabilidad mental y la vida
saludable?” Richard Frenkel
“Si usas el
alcohol para desinhibirte, te comento que tienes instalada una idea errónea
en tú cabeza, producto de la tremenda
capacidad adictiva que la droga alcohol
ejerce sobre ti. Pensar de esa manera es apoyarse en un falso apoyo.
El alcohol en cualquiera de sus formas es una falsa muleta donde buscas
apoyarte sin tener una COJERA FÍSICA
visible. Lo que va haciendo la droga
alcohol en tú mente por el contrario es ir creando una COJERA MENTAL e ir
inhibiendo cada vez más la capacidad natural de expresar tus propias
ideas, sin necesidad de recurrir a ninguna droga estimulante.” Richard
Frenkel
Cada vez vas a
necesitar más cantidad de droga alcohol para lograr los mismos
resultados que lograbas al iniciarte en su uso. Además, por las calorías que
tiene - probablemente si es tu caso y no tienes excesos en la cantidad de los
alimentos que ingieres a diario - puede
ser lo que te mantenga con esos pocos o muchos kilos de más de grasa
extracorporal que puedas tener ahora alrededor de tú cuerpo delgado y saludable
por origen.
Si usas la
droga alcohol para tapar lo que yo denomino “los agujeros de la vida” que te producen ansiedades, decepciones,
angustias y tristezas – entre muchas otras cosas - también es un error de
concepto. Los “agujeros de la vida”
hay que llenarlos con vida y no
taparlos con excesos de droga alcohol, comida u otros.
En
cambio, lograrás una sensación de placer aún mayor y lograrás
llenar los “agujeros de la vida” a
través del ejercicio constante de una actividad maravillosa
que conecta a las personas, si te entrenas en el ejercicio en el uso
de las palabras en lo que se conoce simplemente cómo el ejercicio de la
CONVERSACIÓN.
Cinco frases
para reflexionar:
“La conversación es la principal
herramienta base del género humano usada a través de toda la historia para el acercamiento, conocimiento, vinculación y finalmente
lograr la relación social entre las personas.” Richard Frenkel
“La
conversación se entrena, se ejercita y une a las personas que se valen de ellas
para expresar sus sentimientos.” Richard
Frenkel
“Donde SALEN
las palabras no ENTRAN los excesos. La persona que EXPRESA lo que siente, sale
de una PRISIÓN. Se transforma en una EX – PRESA de sus propias INEXPRESIONES.” Richard
Frenkel
“La conversación te abre todas las puertas que tú necesites para
lograr el acercamiento a las personas que quieras. La droga alcohol te las
cierra. La conversación hace que tú cada vez estés más abierto y
libre. La droga alcohol hace que tú estés cada vez más prisionero de ella.” Richard
Frenkel
“Si comienzas el acercamiento con la droga alcohol de a poco, para que a
partir de allí puedas hacer otras cosas, con el tiempo necesitarás la droga
varias veces al día. Así trabajan las substancias adictivas, entre las que
se encuentra la droga alcohol.” Richard Frenkel
Este concepto y
muchos otros sobre tú salud y una vida saludable a largo plazo los podrás
aprender y aprehender con la realización de un solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, mientras tú cuerpo
va tomando la forma correcta que debe tener sin hacer nunca más ningún tipo de dietas restrictivas reengordantes,
ni sentir restricciones de ningún tipo.
Este programa
lo brindamos desde el año 2005 en nuestra Escuela
de Vida Saludable. Con un P.A.S.S.
(Plan de Alimentación Saludable y
Sostenible) y a través del P.A.S.
(Proceso de Acumulación Subconsciente formador de hábitos) en las 16
semanas que dura el programa, te enseñaremos - entre otras cosas - el valor del
ejercicio de la conversación y te entrenaremos para su uso correcto. Te entrenarás, incorporarás el concepto de la suficiencia que hará que
tú cuerpo recorra el camino a la
delgadez saludable a largo plazo sin realizar nunca más ningún tipo de dietas
restrictivas reengordantes. Crearás un
blindaje mental frente a los excesos, e irás cambiando esas pocas ideas
erróneas que te llevan a repetir los errores de seguir en el circuito adictivo
a las dietas restrictivas reengordantes o al uso continuo de la droga alcohol
si es tú caso. Todo esto pasará sin
pasar nunca más hambre física desde el primer día del comienzo del programa,
debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado para ejercer los cuatro
actos de alimentación diarios hacia tú cuerpo con los alimentos y el agua pura
suficiente.
Programas
realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio estés donde estés en
cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Informes a los
teléfonos que están más abajo o por mensaje de Whatsapp o Messenger a Richard
Frenkel.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA VIDA ME HA ACOSTADO
LA VIDA ME HA ACOSTADO
DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS
Tres frases para reflexionar:
"Si la vida me ha acostado, si los excesos me han costado, si la gente me deja de costado. ¿Por qué estoy
pagando estos costos? Richard Frenkel
"Las cosas no me pasan a mí
porque sí,
yo hago con mis acciones o con mis inacciones que las
cosas me
pasen o no me pasen". Richard Frenkel
"Reflexionó, flexionó sus
pensamientos, incorporó el concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos, evolucionó en su vida". Richard Frenkel
Si frente a los excesos en general o alguno en
particular, tú vida hasta este momento te tiene acostada/o - acostados los
proyectos, las ilusiones, las ganas de hacer cosas o acostado tú cuerpo en una
cama sin ganas de levantarte - es momento de reflexionar porqué te
pasan esas cosas. Si piensas qué todas las cosas malas del mundo siempre te
pasan a ti, que todas las injusticias siempre te tocan, que las personas no te
comprenden, que el mundo siempre está contra de ti, esas son
simplemente ideas erróneas producto de que nunca te han enseñado
realmente a comunicar lo que te pasa.
Dos frases para reflexionar:
"El silencio en demasía es un exceso de signo
contrario". Richard Frenkel
"No sufras más desilusiones porque los demás
no actúan como debieran. Frente al mundo no tengas miedo, habla, pide, expresa,
di lo que te pasa y lo que sientes, no des por sentado que los otros ya saben lo que deberían saber de ti, ellos no lo saben y están
esperando que tú lo digas". Richard Frenkel
Mi tarea como coach de vida, es ayudarte a que sin que
te des cuenta, te vayas "dando cuenta" lo que hasta
ahora no has podido darte cuenta: que la solución a todos tus problemas
no pasa por ningún exceso, pastilla, dieta, copa, cigarrillo,
silencios, casino o compra - entre otras cosas - a las que recurres para llenar
los agujeros de la vida.
En sólo 16 semanas, a finalizar si has realizado el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas - , tal cual está previsto, mientras tú cuerpo delgado y
saludable va apareciendo sin nunca pasar hambre física desde el primer día de
comienzo del programa, habrás dado vuelta en un giro de 180º a las sólo tres
ideas erróneas, que habrán liberado todo tú potencial organizativo, ordenando
todas las áreas de la vida donde tengas algún problema.
A partir de octubre próximo por Zoom, podrás
realizar el programa cómodamente desde tu domicilio o donde te encuentres de
viaje o vacaciones en cualquier parte del mundo.
Es tiempo suficiente como para dar vuelta la idea
errónea que te dice ¡NO PUEDO! decidir en lo que todavía no puedes decidir. ¡Una letra que cambia una vida
que cambia! Cambia la N por la Y. En vez de decir no puedo di: ¡YO PUEDO!
Y reserva con tiempo tu lugar en el programa.
El NO te cierra y el YO te abre todas
las posibilidades de pensar en una vida en delgadez saludable a largo plazo bajo
el concepto de la suficiencia: ¡Nada más ni nada menos que tú propia vida!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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