EXPLICACIÓN DEL PROGRAMA - 10 KILOS MENOS EN 16 SEMANAS
Esta es una explicación para las personas que desean más información sobre el programa
educativo integral de vida saludable formador de hábitos de 16 semanas, para la
reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de
vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
Al tener esta información específica sobre el programa, considero
que puede ayudarte a tener un panorama más claro sobre otra manera de encarar
un tema tan recurrente y que por los tradicionales caminos de las dietas
restrictivas no tienen solución. Al
tener un panorama general sobre otra opción completamente diferente a todo lo
conocido con anterioridad, podrás tener un panorama general más amplio al
momento de evaluar cómo seguir enfrentando a los excesos o comentar esta
opción, a personas conocidas tuyas, que tengan también que resolver este tema.
Puedes copiarlo e imprimirlo para darle esta explicación a alguna persona en mano o lo
puedes compartir a quien creas que también necesita ayuda en este tema.
EXPLICACIÓN Y BIENVENIDA AL PROGRAMA
PROGRAMA EDUCATIVO INTEGRAL DE VIDA
SALUDABLE FORMADOR DE HÁBITOS DE 16 SEMANAS, PARA LA REDUCCIÓN DE LA
GRASA EXTRA CORPORAL, BIENESTAR, CAMBIO DE HÁBITOS Y ESTILO DE VIDA
BAJO EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA – NO MAS DIETAS RESTRICTIVAS
Le doy la bienvenida y le deseo un feliz
comienzo - si se decide a tomarlo - al programa educativo integral
de vida saludable formador de hábitos de 16 semanas, para reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas.
Cómo el nombre lo indica este
programa no es una dieta restrictiva. Dietas restrictivas
habrá hecho muchas y probablemente no le habrán dado muy buenos resultados a
largo plazo, todas con el
consiguiente reengorde posterior.
Este programa formador de hábitos
incorpora en forma de un hábito positivo, la medida de lo suficiente de
alimentos y agua que hay que darle al cuerpo para su correcta nutrición e
hidratación diaria. Este programa se basa en la aprehensión del exclusivo concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas, que
desarrollé hace nueve años y está sustentado por el proceso de
acumulación subconsciente formador de hábitos y la ciencia de
la programación neurolingüística. Este es un programa creado en el siglo veintiuno que da respuestas
precisas y sustentables, para lograr la delgadez saludable a largo plazo.
El programa no contempla el
uso de las tradicionales, antiguas, viejas, perimidas, obsoletas y
cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Las
exclusivas técnicas de incorporación de alimentos en los cuatro actos de alimentación (desayuno, almuerzo, merienda y cena) que
he desarrollado, dan como resultado que las personas que lo realicen de la manera
correcta como se les enseña, no se queden con hambre al
finalizar los actos de alimentación, desde el primer día del comienzo de
programa , ingiriendo la medida de lo suficiente de alimentos que sólo
nutren a su cuerpo y no fabrican grasa corporal extra, y la medida de lo
suficiente de agua para que el cuerpo esté perfectamente hidratado a cada
momento.
El programa que va a comenzar - si
decide tomarlo - da un giro de 180º a todo lo que se haya conocido en el mundo
anteriormente, con referencia al tema de tener el cuerpo delgado y
saludable en base a la realización de dietas restrictivas.
Tener el cuerpo delgado y
saludable es un derecho propio de cada persona por el sólo hecho de ser
un ser humano. Los seres humanos están diseñados para vivir en delgadez
saludable, no están diseñados para tener grasa corporal extra que trae
como consecuencia el sobrepeso o la obesidad.
El sobrepeso y la obesidad son
distorsiones producidas en la mente de las personas por la sociedad de los
excesos, que hacen que - sin que se den cuenta - pasen
por sus bocas excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que son los únicos formadores de grasa
extra en el cuerpo. Su esqueleto está programado para soportar el
peso de la cantidad de agua y materia sólida con que está formado el cuerpo, en
una proporción de 70% de agua y 30% de materia sólida.
Por lo tanto - y esto debe quedar completamente
claro – para ir desvirtuando algunas ideas erróneas de
pensamiento, el cuerpo sólo requiere alimento para nutrirlo en un
30 % y agua para hidratarlo en un 70%.
En la mayoría de las personas que tienen
problemas con el sobrepeso o la obesidad, esta ecuación está invertida sin que
se den cuenta por ideas erróneas: pasan por sus bocas el 70% en
alimentos y el 30 % de agua. Sin darse cuenta, están
comiendo excesos de comidas o bebidas que van a parar a la
fabricación de grasa extra corporal, pues el cuerpo solo pude procesar y
absorber la medida suficiente de nutrientes que requiere cada 24 horas
para su correcta nutrición diaria, y están tomando poca agua.
Una base importante del programa es el “darse
cuenta “ - el darse cuenta es el paso intermedio faltante
entre el entender y la acción concreta - de las diversas situaciones
que impiden nutrir e hidratar al cuerpo delgado y saludable, que es el
que siempre estuvo con usted desde que usted nació, en forma correcta, pero
que sin que usted se diera cuenta se fue recubriendo de una capa envolvente de
grasa extra corporal, y cómo hacer de ahora en más para nutrirlo e hidratarlo
con la medida de lo suficiente de alimentos y agua, para que
no se siga creando nueva grasa extra corporal y
que la que ya está se comience a ir sola por no tener su “fuente” de alimentación.
Frase para reflexionar profunda – mente (en la mente en
forma profunda):
“Lo que engorda a las personas no son
las comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Lo que engorda a las personas
son los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel
Por lo tanto el concepto
principal de este programa es que al cuerpo hay que nutrirlo e
hidratarlo con la medida
de lo suficiente de alimentos y agua y la mente es la que
come.
Las ideas distorsionadas están
en la mente y allí es donde hay que resolver el tema. Todos los
tratamientos, sistemas y métodos que hay hoy en el mundo para el descenso de
peso, dan las tradicionales, antiguas, viejas perimidas, obsoletas y
cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, que
trabajan sobre los síntomas y las consecuencias que crearon un
cuerpo con sobrepeso u obesidad. ¿Cuáles son estos síntomas y estas
consecuencias?: la grasa corporal extra y el aumento de peso.
El programa que va a comenzar - si se
decide a tomarlo - es el único programa que trabaja específicamente sobre
las causas que producen esos síntomas y consecuencias: ¿Cuáles
son?: las ideas erróneas que están en la cabeza sobre cuál es la medida
de lo suficiente de alimentos para nutrir en forma
correcta al cuerpo y cuál es la medida de lo suficiente
de agua para hidratar correctamente al cuerpo cada 24 horas.
El concepto principal del programa
también incluye incorporar la idea innovadora que le
propongo, de que a su cuerpo delgado y saludable - que está
intacto adentro suyo - no lo tiene que hacer ni bajar ni subir de
peso nunca. El cuerpo delgado y saludable siempre estuvo y está
adentro suyo. En ese cuerpo, sin que reciba los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, la grasa corporal extra existente se irá sola, a razón de un promedio de entre
80 a 100 gramos diarios. Como promedio son 2 kilos y medio cada cuatro semanas
y un total promedio de 10 kilos a la finalización de las 16 semanas de duración
del programa.
Vale la pena repetir que, debido a las exclusivas técnicas desarrolladas por
mí y probadas durante nueve años por todas las personas que realizaron el
programa, sobre cómo se deben realizar los actos de alimentación, le
permitirán no tener nunca más hambre
físico al terminar cada acto de alimentación, desde el primer día del
comienzo del programa.
Las preguntas que debería hacerse y que
cambian en un giro de 180º todos los conceptos anteriores en el tema del
descenso de peso son:
¿Para qué hacer bajar de peso a un
cuerpo que ya es delgado y saludable, y que
ya está adentro mío desde que nací?
¿Para qué seguir sufriendo al hacer
dietas restrictivas restringiendo a mi cuerpo para que baje de peso, si
este no lo necesita porque ya es delgado y saludable?
¿Me doy cuenta que sólo
estoy con sobrepeso u obesidad porque a mi cuerpo delgado y saludable, lo tengo
recubierto de una capa de grasa corporal extra?
Si me doy cuenta que la
grasa corporal extra, es la que le da la forma externa de cuerpo gordo
a mi cuerpo delgado y saludable, ¿es bueno seguir pensando que tengo que
hacer una o muchas dietas restrictivas para restringir a mi cuerpo si este no
lo necesita?
Si me doy cuenta que la
grasa corporal extra, es la que le da la forma de cuerpo gordo a mi cuerpo, ¿me
doy cuenta que tengo que tomar las acciones para que solamente esa grasa que es
extra a mi verdadero cuerpo, desaparezca de alrededor de mi cuerpo?
Si me doy cuenta que la
grasa corporal extra, es la que le da la forma de cuerpo gordo a mi cuerpo y sé
que la grasa se forma únicamente por los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas, ¿no sería lo correcto no pasar los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas por la boca,
para que la grasa sin el sustento de su alimento diario, se comience a comer a
ella misma y vaya desapareciendo sola?
¿Me estoy dando cuenta que esta
propuesta, es totalmente al revés de todo lo que me han propuesto hasta ahora y
que no se basa en hacer dietas restrictivas que me dejen con hambre,
sino a aprender a nutrir al cuerpo delgado y saludable que ya tengo adentro
mío, a través de los actos de alimentación, con la medida de lo suficiente de
alimentos para que nunca tenga hambre?
¡Así es! Con este programa y siguiendo
las exclusivas técnicas que he creado para llevarlo a cabo cada acto de
alimentación, con las cuales no se tendrá nunca más hambre
desde el primer día de su inicio, siguiendo correcta-mente (en la mente en forma
correcta) las instrucciones del mismo que están en la carpeta de
inicio - si se decide a tomarlo - en 16 semanas logrará dar vuelta en un giro
de 180º a solo cinco ideas erróneas que, en estos momentos le
llevan a repetir los mismos errores, que mantienen a su cuerpo con sobrepeso u
obesidad.
Como parte del programa, todos los
días y varias veces por día recibirá por
e-mail los temas para reflexionar en la hora de intravisión
(otro
concepto nuevo que he creado) y las
instrucciones diarias sobre cómo ir llevando correctamente la agenda de vida o la
debida agenda (otro elemento
y concepto nuevo que he creado), que forman parte del programa.
A partir de la finalización del programa
completo y como parte de este, usted seguirá recibiendo diariamente y
hasta que usted considere que no las necesite más, las reflexiones de
Richard Frenkel y otras publicaciones sobre distintos tipos de temas de salud,
que lo seguirán manteniendo en la continuidad y la conexión de su
proyecto de vivir una vida en delgadez saludable.
Frase para reflexionar:
“La delgadez es una actitud mental, el
cuerpo delgado y saludable siempre acompaña”. Richard Frenkel
Este programa se puede realizar en forma presencial en Buenos Aires o en su domicilio por Skype+web a cualquier parte del mundo.
¡A disfrutar la delgadez saludable en la
cabeza desde el primer día!
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador
y Director
Escuela
de Vida Saludable
Ciudad
de la Paz 1234 3º B CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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