LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES?
La gata
flora es una gata indecisa que a veces grita y a veces llora. (versión liviana)
Probablemente
tú eres peor que la gata Flora. Pues ella al menos se puso en acción. Tú estás en
tú domicilio sola/o, sentada/o sobre un cómodo sillón o tirada/o sobre la cama matando
el tiempo de diversas maneras “intelectuales” y sin que te des cuenta tomada/o
por el sedentarismo de pensamiento, que te hace pensar que a ti – porque eres
una buena persona y no le haces mal a nadie – nunca te va a pasar nada malo.
Estamos en
el principio del otoño en el hemisferio sur y en el principio de la primavera
en el hemisferio norte con un día espectacular para caminar. ¡Si! Espectacular
porque es el día de hoy y es único.
Si en
verano dices que no sales a caminar porque hace mucho calor. Gata Flora.
Si en
invierno dices que no sales a caminar porque que hace mucho frío. Gata Flora.
Si durante los
días de semana no realizas ningún tipo de actividad física programada porque
dices que “no tienes tiempo”.
Si durante
los fines de semana no sales al menos a caminar durante un lapso suficiente
como para movilizar a tú cuerpo de acuerdo a sus requerimientos básicos de
salud.
Si te está
pasando todo esto, te digo que estás atrapada por algo que se denomina el
sedentarismo físico enfermante, una de las principales causas de la invalidez
física a largo plazo. ¡Y tú te la estás buscando!
Dos frases
para reflexionar:
“Las cosas buenas
o malas de la vida no me pasan a mi porque sí. Yo hago con mis acciones o con
mis inacciones que las cosas buenas o malas de la vida me pasen o no me pasen. “Richard
Frenkel
"Las
cosas malas siempre le suceden a los demás...Pero debo darme cuenta de que uno
de los demás de los demás, soy yo". Richard Frenkel
Reflexiona.
No te sigas invalidando física y mentalmente. Físicamente por no movilizar a tú
cuerpo y mentalmente por no movilizar tus ideas erróneas que te dicen “que hoy
no”, “que otro día” "que la semana que viene”,” que no puedo", que
hace frío, que hace calor. Que hay viento,
“que no esto, que no aquello, que no lo de más allá…”.
Mira a tú alrededor
y fíjate las personas que están caminando alegremente. ¡Tú no eres diferente a
ninguna de ellas!
¡Tú si
puedes caminar! ¡Vamos, levántate ya mismo de donde estés sentada/o y sal a
caminar un rato. ¡Lo que puedas! ¡Algo! ¡Un alguito!
No
necesitas de ningún calzado especial. Solo usa lo que tienes puesto en estos
momentos. ¡Muévete ya mismo!
¡Dale!
¡Dale!
Hoy puede
ser el día en que tú te decretes a ti misma/o que sea “Tú día de la libertad
mental”, que te provoque el comienzo de la libertad física.
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
No te
falles.
¡Hoy puede
ser tú día!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
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