EL FIN
JUSTIFICA LOS MEDIOS
Dos frases para reflexionar:
"Lo que en política está mal, cuando estás con sobrepeso
u obesidad está bien. Si el fin justifica los medios, corta todo por la
mitad". Richard Frenkel
"En ciertas áreas del pensamiento, las realidades actuales están
erradas. No por ser actuales tienen que ser realidades o verdad, si la forma de
pensar partió desde otras personas o desde premisas equivocadas". Richard
Frenkel
Uno de los objetivos fundacionales de nuestra
escuela, es educar y hacer docencia en una nueva manera de pensar las
realidades actuales, erradicando ideas erróneas que no por ser actuales deben
ser siempre la realidad o la verdad, y que las personas se "den
cuenta" de porque le pasan las cosas que les pasan.
Frase para reflexionar:
"A las personas les pasan las cosas que les pasan, porque
simplemente "no se dan cuenta" que les pasan las cosas que les
están pasando. Si se dieran cuenta de las cosas que les están por pasar
no les pasarían y si ya les están pasando, lo solucionarían y les dejarían de
pasar". Richard Frenkel
Las repetidas y tradicionales dietas
restrictivas para perder peso pertenecen a la historia antigua del siglo pasado,
están perimidas por ser viejas, obsoletas, cortoplacistas, reengordantes y está
más que comprobado que no dan ningún tipo de resultado a largo plazo. Lo
corroboran los estudios científicos y las estadísticas mundiales, tú propia experiencia
o viendo la cantidad de personas que hay cada vez más con sobrepeso u obesidad.
Para realizar este tipo de dietas restrictivas siempre te dicen que cuando lo
que hay servido en el plato o la porción servida en otro lado es muy grande,
debes cortar todo por la mitad o que debes de comer menos.
Con el giro de 180º en la manera
de pensar, que se logra con esta "nueva manera de pensar", aplicando
el concepto de la suficiencia, lo que se ve y se siente clara-mente
(en la mente en forma clara), es que nunca más habrá sentimientos de angustias
por faltas o restricciones por reducir o restringirse en algo, sino solo paz,
calma y alivio: "el alivio de lo suficiente".
De allí en más la persona "disfrutará”
con paz, calma y alivio por separar del plato o del envase, la medida de
lo suficiente de alimentos con que va a nutrir a su cuerpo, de los excesos
servidos que iban a fabricar la grasa corporal extra alrededor de su cuerpo
delgado y saludable por origen.
Esa sensación de libertad
frente a los excesos luego es trasladada y ejercitada en todas las áreas de la
vida donde los excesos o las faltas están produciendo, ansiedades, angustias o
restricciones.
Tenemos un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas
que se adecua a tú requerimiento específico.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida
Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
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