ESTAR
EN LA MITAD DE LA NADA
Tres frases para reflexionar:
"Si
la persona está entre nada, está entre nada. Si la persona
está entrenada, está entre todo". Richard Frenkel
"En vez de estar en la mitad de la nada, ¿no te gustaría estar
en el
principio de algo aunque sea chiquitito?" Richard Frenkel
"Los agujeros de la vida no hay que
taparlos con excesos, sino hay que llenarlos con vida". Richard Frenkel
Algunas de las peores sensaciones que
puede sentir una persona en su interior son los vacíos y las faltas.
Estos sentimientos carcomen la base misma de la vida. En la mayoría de los
casos pueden llegar a producir bajas de autoestima al punto tal de no poder
seguir viviendo normalmente.
Por otro lado, en algunas personas se
producen las mismas situaciones pero producidas por los resultados de lo
opuesto: los excesos que se tienen en diversas áreas de la
vida, traen aparejado también bajas de autoestima, al punto tal de no
poder seguir viviendo normalmente.
Frase para reflexionar:
"Esta habilidad mental, me
da estabilidad
mental" Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Sólo las personas qué eligieron
vivir como equilibristas en la cuerda floja
lo podrán hacer y pasar momentos en equilibrio, pero siempre
necesitarán una vara externa o un
paraguas para
lograrlo. La estabilidad que dan los dos pies sobre la
tierra es interna, tuya y sólo tuya, y te permiten esquivar
cualquier embate de la vida". Richard Frenkel
Como life coach - coach de vida y
para darle solución a estos temas he desarrollado el concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos (las faltas en demasía
son excesos de signo contrario) y un programa de
coaching educativo integral, formador de hábitos de vida saludable específico de
16 semanas de duración, que da vuelta las solo tres ideas erróneas que
solucionan todo lo anterior. Al término del programa las personas se entrenaron
en "darse cuenta" (el darse cuenta
es el paso faltante entre el entender y la acción concreta) como lograr la estabilidad
mental que les permite vivir lejos de los excesos que luego producen
las faltas.
Con la estabilidad y claridad
mental dada por el concepto de la suficiencia, entrenado
sin restricciones de ningún tipo, se logra un blindaje mental frente a
los excesos, viene la paz, la calma, la armonía, el alivio y el cuerpo buscado
en delgadez saludable a largo plazo.
El concepto de la suficiencia y sus programas de coaching
educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable específicos para
incorporarlos – que he desarrollado en el año 2005 – se aplican a todas la
áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo al sobrepeso leve,
moderado, obesidad, hiperobesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo físico,
sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos
positivos, erradicación de hábitos negativos, formación de límites protectivos
y límites limitativos, estrés, faltas momentáneas, carencias profundas,
soledad, angustia, ira, miedos, tristezas, celos, desgano, falta de optimismo,
ideas erróneas, expectativas desmesuradas, mandatos familiares, sociales,
culturales educativos o religiosos, desórdenes en el uso del tiempo, desórdenes
generalizados, problemas de agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones
o procrastinaciones constantes, pasados pesados, problemas de pareja,
relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto familiar, puesta en
marcha de proyectos y distintos otros tipos de problemas de la vida que todavía
no se tengan resueltos.
Consúltame por el tema
específico que deseas resolver a largo plazo.
Programas realizables cómodamente desde tú domicilio y por
pantalla de skype, video chats de WhatsApp o Messenger, estés donde estés en
cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911
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