LO SUFICIENTE ES LIBERTAD
Cinco
frases para reflexionar:
"Lo
suficiente es libertad. El exceso es tiranía". Richard Frenkel
"Si tú
cabeza dice: ¡Tirá! los excesos y el resultado
final es no, allí aparece el tira-no". Richard Frenkel
“No
luches más contra las ganas de comer los excesos, siempre que has luchado
has perdido y ellos - los excesos - siempre van a estar allí, al alcance de tú
mano.” Richard
Frenkel
“Donde
los excesos no tienen que estar, es cerca de tus manos, pero más aún donde no
tienen que estar, es al alcance de tú cabeza.” Richard Frenkel
“No
luches más. En la lucha se hace fuerza y siempre al final perderás. Los excesos
siempre estarán en todos lados acechándote. Los excesos no son humanos,
no tienen corazón ni se cansan, ¡Tú sí! “ Richard Frenkel
Los
excesos son adictivos y los tienes pegados a tú mente. La única manera de que
los excesos se separen de ti es hacer un giro de 180º en solo tres ideas
erróneas que tienes en tú mente y que te mantienen en el circuito de
pensamiento adictivo a los excesos. Para que eso ocurra tienes que “darte
cuenta” como se hace.
Si
sigues luchando siempre seguirás perdiendo, para luchar hay que
restringirse, para luchar hay que hacer fuerza, al hacer fuerza te cansas, al
cansarte abandonas y siempre repites y repetirás lo mismo con los mismos
resultados: pararás, los excesos te vencerán, te seguirán venciendo y te
seguirán arruinando la vida.
Si
piensas que con la realización de la próxima dieta restrictiva reengordante tradicional,
esta vez sí vas a lograr bajar todos los kilos de grasa exracorporal que
tienes en estos momentos de tú vida y vivirás en delgadez saludable a largo plazo
esa es una idea errónea reiterativa de continuos fracasos.
Esta
historia tú la conoces muy bien. Tú cuerpo conoce los resultados de este tipo
de dietas restrictivas muy bien y lo muestra hacia afuera. Tú lo sientes
también de la manera que te sientes por dentro y como te tienes que adaptar a
todas las situaciones diarias que te producen en tú vida, esos kilos de más.
La
realidad está a la vista con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves
es una panza, ese es el resultado final de las dietas restrictivas
reengordantes...Y nuevas frustraciones. ¿Hasta cuándo?
En
los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos
de vida saludable, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia – No más dietas restrictivas, en sólo 16 semanas te entrenarás
para dejar de luchar y restringirte frente a tus deseos de comer los excesos,
para pasar a aprender como agregar nuevos conocimientos y entrenarte en la
estimulación e incorporación del uso de la medida de lo suficiente, para
resolver cualquier tema de excesos o faltas que tengas en cualquier área de la
vida en estos momentos, crear un blindaje mental frente a
los excesos y conocer la libertad mental que produce tener lo
suficiente en todas las áreas de la vida.
El concepto de la
suficiencia se aplica a todo exceso, falta,
adicción y demás áreas de la vida deonde haya temas pendientes de resolución.
Concepto de la suficiencia. Base
fundamental de todos los programas de vida saludable que se brinda en mi escuela
de vida saludable.
Programas realizables cómodamente desde tú domicilio
por pantalla se Skype, Whatsapp o Messenger.
Una llama-da prende el fuego del cambio de tú
vida.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida
Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
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local: 011 2153 1622
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