SALVA
TÚ VIDA PASO A PASO
Tú
eres un ser humano adulto. Los seres humanos adultos están programados para
dormir no menos de siete horas y nos más de ocho horas. Es tan dañino para el
cuerpo dormir de menos como de más.
Las
otras 16 o 17 horas del día tú cuerpo está programado para estar en movimiento.
¡Esto es lo normal en la vida o así debería serlo!
Frase para reflexionar:
Si
la ANORMALIDAD se ha transformado en la NORMALIDAD y
tú no tienes en movimiento a tú cuerpo las horas suficientes por día, tu
vida está en serio peligro...aunque tú en estos momentos no tomes consciencia
de que ello esté ocurriendo. Richard
Frenkel
Mi
tarea como life coach - coach de vida, es asesorarte para que puedas
vivir la vida en forma saludable y de la mejor manera posible. Escucha los
mensajes de tú cuerpo:
“Al principio, tú cuerpo te SUSURRA
esporádicamente a través de la transpiración o de una taquicardia no esperada.
Luego GIME a través de los resultados de los análisis clínicos, de repente te
HABLA para que te despiertes a través de los dolores corporales, en un momento
te GRITA a través del cansancio general, después emitirá continuamente un
CLAMOR por la quietud…finalmente tú cuerpo CALLARA, DEJARA DE HABLAR y ya será
tarde…En estos casos la tarde es la noche. Para que la noche se te
transforme siempre en día y siga siendo siempre día, aprende a escuchar e
interpretar los mensajes de tú cuerpo...cuando sólo son SUSURROS. La ayuda
siempre está disponible ¿Y qué debo hacer para vivir
saludablemente? Sólo tres cosas muy sencillas: Si tú cuerpo está formado por el
70% de agua, HIDRATA diariamente al 70% de tú cuerpo con agua pura. Si
tú cuerpo está compuesto por el 30% de materia orgánica, NUTRE diariamente al
30% de tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos. Si eres una
persona sedentaria, ALEJATE del sedentarismo enfermante y saca caminar a tú
cuerpo lo suficiente, todos los días”. Richard Frenkel
Cuando
digo: Salva tú vida paso a paso, lo que quiero transmitirte es que debes
salir del sedentarismo enfermante, de los excesos y comenzar a realizar un programa
de actividad física acorde a tus posibilidades actuales – qué comience al menos
con una simple caminata - lo antes posible. Ponte en contacto conmigo y te
podré asesorar al respecto.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida
Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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