TÚ PUEDES DECIR ¡NO!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
▼
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
febrero
(310)
- VIVIR EN UN ENCIERRO
- TÚ PUEDES DECIR ¡NO!
- ¿RE - CUERDO O RE - LOCO?
- PROBLEMAS EN LA NOCHE
- NO TE EQUIVOQUES
- ¿ENGANCHADA O ENCHASTRADA?
- DEFINIR CORRECTAMENTE
- CICLO ELECTIVO
- LLEVAR LOS SUEÑOS A LA REALIDAD
- LO QUE MAS TE GUSTA, PRIMERO
- LAS ESTRUCDURAS MENTALES Y LA INTRAVISIÓN
- LOS SENTIMIENTOS
- LADRONES DE TIEMPO
- LA ENERGÍA ES FINITA
- ¡ESTA ERES TU!
- ¿ES ESTO LO QUE ESTÁS BUSCANDO?
- EL AMOR PERDIDO
- DEJAR DE POSTERGAR
- ¡DEJAR DE FUMAR YA!
- ¿CÓMO VIVES?
- SI PAGAS POR LA AYUDA, TIENES DERECHO A EXIGIR LO ...
- SILBAR POR LA CALLE
- ¿SOBRE QUE ESTAS DURMIENDO?
- MENSAJE COHERENTE PARA TI
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- TODO UNA GRAN MENTIRA
- SOÑAR Y AMAR EN GERUNDIO
- SONRÍE CADA VEZ QUE PUEDAS
- PARA TI
- NO DEJES PARA MAÑANA
- NO HAY EXCUSAS
- COACHING DE VIDA PARA TI
- ¿COLA DE RATÓN O CABEZA DE LEÓN?
- TELEVISIÓN: ¡TOMA CONSCIENCIA!
- TIENES UNA SOLA VIDA
- NUEVO AMANECER
- ME QUEDÉ EN SOLEDAD
- HAY UN SOLO TIEMPO
- LA VIDA ES FINITA
- LA MEJOR DROGA
- EN LA VERDULERÍA
- EL SER POR EL TENER
- EL BARCO DE LA VIDA
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- APRENDER A VIVIR - MANDATOS
- ARQUÍMEDES DE SIRACUSA
- ASÍ ACTÚAN LOS EXCESOS EN TU VIDA
- OCUPAR TU LUGAR EN LA VIDA
- ¡NO A LA INMEDIATEZ!
- LIBERACIÓN DE UN PASADO QUE YA NO EXISTE
- PROBABLE ENFERMEDAD INVALIDANTE
- EL ABRAZO PERFECTO
- EL A VECES Y SU HERMANO
- LA CAMA MÁS BARATA
- COACHING DE VIDA PARA TI
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
- VIVIR PÚBLICAMENTE
- ¡YA ES YA Y ES AHORA!
- YA NADA SERÁ IGUAL
- EL DAR
- LEVANTAR LAS CORTINAS MENTALES
- HAZ ESA LLAMADA DE TELÉFONO ¡AHORA!
- ENCONTRAR EL FIN DE MI VIDA
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¡DEJAR DE FUMAR YA!
- ALEJARSE RÁPIDAMENTE DEL INFARTO
- EL CEPILLO DE DIENTES
- LO QUE FALTA
- LO MEJOR
- ¿LO HAGO O NO LO HAGO?
- LAS ESTRUCDURAS MENTALES Y LA INTRAVISION
- VIVIR TU PROPIA VIDA
- VIVIR POR LO QUE TE FALTA
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- VIVIR LA PROPIA VIDA
- VIVIR EN POSITIVO
- VIVIR CON PAZ INTERIOR
- VIVIR CON ALEGRÍA
- TODO LO BUENO LLEGA
- VIVIR TODOS LOS DÍAS A PLENO
- VIVIR UNA VIDA ORDENADA
- VIVIR POR LO QUE ME FALTA
- VIVIR LA VIDA EN FORMA EQUIVOCADA SIN DARSE CUENTA
- UNO AL FUTURO
- UN IRSE ES QUEDARSE
- UNIDO AL GRUPO
- UN SIMPLE ABRAZO
- TENER UN PROYECTO
- FAMILIA UNIDA
- REFLEXIONA: ¡ESTÁS A TIEMPO!
- CONTACTOS QUE CAMBIAN LA VIDA
- ¿QUE ES LA VIDA? Y COMO PONERLA EN MARCHA
- ¿QUE ES UNA FIESTA? ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- ¿QUIEN ES TÚ AMIGO MAS FIEL?
- ¿QUIEN ES EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE?
- UN SER, UNA PERSONA
- NO TE DAS VUELTA
- LA UNIVERSIDAD DE LA VIDA
- LA GRANDEZA DE UNA PERSONA
- EVITAR MALOS MOMENTOS
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario