168 HORAS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2025
(1285)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
▼
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
marzo
(349)
- LA LIBERTAD MENTAL NO SE COMPRA CON DINERO
- ¿QUÉ DEBO SEGUIR ABRIENDO?
- PROGRAMA EFECTIVO
- COACHING DE VIDA PARA TI
- LIBERAR TÚ VIDA INTERIOR
- IDEAS CREATIVAS DEL SIGLO VENTIUNO
- EL DÍA DE HOY
- YA NADA SERÁ IGUAL
- EL AMOR ESQUIVO… ¿O YO ESQUIVO AL AMOR?
- EL AMOR PERDIDO
- EL ARADO DEL AMOR
- AMOR DEL PURO
- LOGRAR LA PAZ EN EL MUNDO
- DEFINICIONES DE VIDA PARA AYUDARTE A HACER A TU SER
- PROBABLE ENFERMEDAD INVALIDANTE
- EL OÍDO IDO
- TÚ DECIDES QUE DÍA VAS A TENER
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- ¿CÓMO ES QUE TODAVÍA NO LO ENTIENDO?
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
- ¡YA ES YA Y ES AHORA!
- YA NADA SERÁ IGUAL
- ¿YA NO TE SIENTES?... ¡YA!, NO TE SIENTES...MAS.
- ¿Y SI ME ANIMO?
- UN CONCEPTO QUE LE DA VIDA A TU VIDA
- REJAS MENTALES
- PARA USTED MADRE O PADRE
- MI CABEZA ES LA TRAVIESA
- ¿LA ROPA COMIENZA A ACHICARSE?
- ¡LA MOTIVACIÓN MOTIVA A LA ACCIÓN!
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- MI LUGAR EN EL MUNDO
- OTRAS DEFINICIONES DE LA PALABRA METAMORFOSIS
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- TIENES UNA SOLA VIDA
- TANTO SE, TANTO SOY
- TANTO SABES, TANTO VALES
- SUFICIENTE
- NO COMPRES POR LAS DUDAS
- ¡NO A LAS DROGAS!
- LAS HORAS DE TU DÍA
- LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- DOS FRASES SOBRE LA ALEGRÍA
- ALEGRÍA DE VIVIR
- ALEGRÍA
- TESTIMONIOS DEL PROGRAMA
- TODO ES PARA BIEN
- ¡TENGO TODO!
- TENER FE EN DIOS
- ¿POR QUÉ NO PUEDO SER YO?
- LAS SIMPLES PALABRAS
- EVOLUCIÓN POSITIVA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ¿A VER QUE HAY?
- RECORRE EL CAMINO
- SI TU NO ESTAS AMOR
- ENTRE DOS
- EL A VECES Y SU HERMANO
- ¡JAG PESAJ SAMEAJ!
- VIVIR POR LO QUE TE FALTA
- TRANQUILA/O
- LIFE COACHING PARA TI
- LA VIDA ES FINITA
- ESTÁ BIEN
- ¡ES TODO AL REVÉS!
- EN EL MIENTRAS TANTO
- DARSE
- VIVIR CON LO SUFICIENTE
- ¡TE INVITO A REALIZAR UN VIAJE A UN LUGAR QUE TODA...
- VERDAD: VER y DAD
- TODO PASA
- YA NO MÁS
- ¡YA ESTAMOS EN MARZO!
- VIVIR EN POSITIVO
- VIVIR EN PAZ
- ¡VIVE YA!
- UN PROYECTO TE AYUDA EN EL TRAYECTO
- UN MUNDO MARAVILLOSO
- UN ACTO PROPIO
- UNA NUEVA MANERA DE VIVIR
- LA MEJOR MEDICINA
- LA ESCALERA
- LA DECISIÓN
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- ESCÚCHAME
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- EL PASADO PESADO
- EL MEJOR PROYECTO DE VIDA
- EL MEJOR ASIENTO EN TU VIDA
- DEJAR DE POSTERGAR
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- SER CREÍBLE
- CAMBIA LA CERVEZA POR LA CERTEZA
- CUANDO LLEGUE EL MOMENTO
- ESTOY MUY CERCA DE TI
- CAMBIAR LA MANERA DE PENSAR
- TERMINAR CON LAS CAUSAS
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario