COMO LOGRAR VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE SIN HACER DIETAS RESTRICTIVAS
Dos frases para reflexionar:
"El sobrepeso y la
obesidad son hijos del
matrimonio formado por el aburrimiento y
la desorganización, Richard Frenkel
"Ordenate, un orden no es una orden. El orden debe salir de adentro
tuyo por una decisión propia auto
decidida y vivida con intensa alegría". Richard Frenkel
La pregunta correcta que te deberías
hacerte es la siguiente: ¿qué tengo que hacer para solucionar de una
vez por todas, las cosas que me pasaron, que me están pasando o que me van a
pasar, que me impiden lograr la delgadez saludable a largo plazo?
La respuesta es simple-mente (en la mente en forma
simple): hacer las cosas totalmente en forma al revés de cómo las hice
siempre, para lograr los resultados al revés de los que logré siempre y de la
única manera que hay que hacerlo.
Hay una sola manera: la
correcta.
Hay un solo tiempo: el ahora.
Hay un solo momento: ¡ya!
Hay una sola decisión: la tuya.
Hay un solo resultado: la
delgadez saludable a largo plazo en tu cuerpo, la paz, la calma, el alivio, la
alegría y la plenitud. El
alivio y la suficiencia en tu cabeza y en todas las áreas de tu vida. No más restricciones,
excesos, adicciones o carencias.
...Y aunque todavía
no lo creas, aunque todavía te cueste darte cuenta, para recorrer
el camino a la delgadez saludable a largo plazo primero tú debes construir ese
camino, tu propio camino: ese camino es la agenda de vida y la debida
agenda.
...Por lo tanto confía
y apóyate en tu propio deseo, ese deseo que vas a ir escribiendo día a día en
la "agenda de vida y la debida agenda"...el único deseo
posible de ser llevado a la realidad para que se cumpla lo que tú quieres para
ti...¡El tuyo! El cumplimiento de ese deseo a través de lo que vayas
programando porque tú lo quieres, te irá dando el orden que ahora te está
faltando. En el desorden - y en el caos posterior producidos por ese
desorden - siempre te ganaron y te ganarán los excesos.
Los excesos son el
desorden y la noche. Tu "agenda de vida y
la debida agenda" es el orden y el día. La
agenda de vida y la debida agenda es la luz del sol que tienes dentro de
ti y que te va a hacer ver siempre el camino por el cual vivir sin los excesos.
La agenda de vida y la debida agenda es tú guardaespaldas que
te protege de toda agresión frente a los excesos y las ideas erróneas, es tú
defensa más poderosa hasta que incorpores los nuevos hábitos
positivos. La agenda de vida y la debida agenda es esa almohada confortable donde
puedes descansar tu cabeza siempre - las 24 horas del día - para que
no salgan de ellas las mismas ideas que siempre te perjudican.
...Así que a reflexionar, para eso te
escribí la siguiente frase: "Reflexionó, flexionó sus
pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó". Richard Frenkel
...Pon tu vida en tus manos…y una
lapicera en tu diestra. Te enseñaré programar por anticipado tu camino
completo hacia la delgadez saludable a largo plazo. Te enseñaré a programar
como corresponde la "agenda de vida y
la debida agenda", como hay que hacerla para lograr la
delgadez saludable a largo plazo, sin hacer nunca más una dieta restrictiva
reengordante. Te enseñaré a programar por adelantado todas las buenas
acciones diarias que le vas a realizar a tu cuerpo, a medida que la grasa extracorporal
se va a ir yendo sin que tú te ocupes de eso. Disfrutarás también de
la programación de los actos de alimentación por adelantado y las
consecuencias de hacerlo: nutrir e hidratar a tu cuerpo con la medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura. Serán momentos únicos e
irrepetibles en tu vida y sentirás muy, muy dentro de ti, que por primera
vez serás por fin, partícipe principal de tu futuro perfecto vivido en
delgadez saludable a largo plazo.
Nota: La construcción de la "agenda
de vida y la debida agenda" es un elemento
exclusivo y vivencial creado por Richard Frenkel para su Escuela Internacional
de vida Saludable y que forma parte del programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
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