LO SUFICIENTE ES LIBERTAD

LO SUFICIENTE ES LIBERTAD

 

 

Cinco frases para reflexionar:

 

"Lo suficiente es libertad. El exceso es tiranía". Richard Frenkel

 

"Si tú cabeza dice: ¡Tirá! los excesos y el resultado final es no, allí aparece el tira-no". Richard Frenkel

 

“No luches más contra las ganas de comer los excesos, siempre que has luchado has perdido y ellos - los excesos - siempre van a estar allí, al alcance de tú mano.” Richard Frenkel

 

“Donde los excesos no tienen que estar, es cerca de tus manos, pero más aún donde no tienen que estar, es al alcance de tú cabeza.” Richard Frenkel

 

“No luches más. En la lucha se hace fuerza y siempre al final perderás. Los excesos siempre estarán en todos lados acechándote. Los excesos no son humanos, no tienen corazón ni se cansan, ¡Tú sí! “ Richard Frenkel

 

Los excesos son adictivos y los tienes pegados a tú mente.  La única manera de que los excesos se separen de ti es hacer un giro de 180º en solo tres ideas erróneas que tienes en tú mente y que te mantienen en el circuito de pensamiento adictivo a los excesos. Para que eso ocurra tienes que “darte cuenta” como se hace.

 

Si sigues luchando siempre seguirás perdiendo, para luchar hay que restringirse, para luchar hay que hacer fuerza, al hacer fuerza te cansas, al cansarte abandonas y siempre repites y repetirás lo mismo con los mismos resultados: pararás, los excesos te vencerán, te seguirán venciendo y te seguirán arruinando la vida.

 

Si piensas que con la realización de la próxima dieta restrictiva reengordante tradicional, esta vez sí vas a lograr bajar todos los kilos de grasa extracorporal que tienes en estos momentos alrededor de tu cuerpo que es delgado y saludable por origen, y vivirás en delgadez saludable a largo plazo esa es una idea errónea reiterativa de continuos fracasos.

 

Esta historia tú la conoces muy bien. Tú cuerpo conoce los resultados de este tipo de dietas restrictivas muy bien y lo muestra hacia afuera. Tú lo sientes también de la manera que te sientes por dentro y como te tienes que adaptar a todas las situaciones diarias que te producen en tú vida, esos kilos de más.

 

La realidad está a la vista con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves es una panza, ese es el resultado final de las dietas restrictivas reengordantes...Y nuevas frustraciones. ¿Hasta cuándo?

 

En los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas,  en sólo 16 semanas te entrenarás para dejar de luchar y restringirte frente a tus deseos de comer los excesos, para pasar a aprender como agregar nuevos conocimientos y entrenarte en la estimulación e incorporación del uso de la medida de lo suficiente, para resolver cualquier tema de excesos o faltas que tengas en cualquier área de la vida en estos momentos, crear un blindaje mental frente a los excesos y conocer la libertad mental que produce tener lo suficiente en todas las áreas de la vida.

 

El concepto de la suficiencia se aplica a todo exceso, falta, adicción y demás áreas de la vida deonde haya temas pendientes de resolución.

 

Concepto de la suficiencia. Base fundamental de todos los programas de vida saludable que se brinda en mi escuela Internacional de vida saludable.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

Una llama-da prende el fuego del cambio de tú vida.

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

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