HAY UNA VIDA HERMOSA
lunes, 30 de septiembre de 2024
LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
ES TODO AL REVÉS
Preguntas para
reflexionar:
¿Cuántas veces en tú
vida has escuchado decir a distintas personas frases tales como ¡Mira la vida
que me tocó! ¡La vida es muy dura! ¡La vida es muy injusta conmigo! ¡La
vida me engañó! ¡He recibido todos los golpes de la vida! ¡Qué difícil es la
vida! ¡Estoy perdido en los vericuetos de la vida!¡Que vida de m... que me tocó
para vivir! Estas u otras tantas frases similares por el estilo, relatan como
la vida se ensaña con algunas personas y con otras no.
¿Cuántas veces te has
dicho a ti mismo en diferentes etapas de tú vida, estas mismas frases
o conceptos estereotipados condicionantes de una manera errónea de vivir,
debido - aunque todavía no te hayas dado cuenta - a una manera errónea de
pensar?
Pregúntate y
reflexiona:
¿Por qué la mayoría de
las personas - y probablemente tú también - repiten palabras, juramentos,
frases, conceptos, dichos, clichés, historias, cuentos, eslóganes o refranes
creados, establecidos y transmitidos por escrito o verbalmente por otros de
generación en generación y tomados en la actualidad por las personas que los
escuchan de boca de familiares, amigos, medios de comunicación, revistas o
libros como verdades absolutas, tremendistas, condicionantes e
incuestionables que deben de aceptar pasivamente?
¿Por qué todas las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos de vida que tú
has tenido, tienes y probablemente vas a tener en tú vida, tienen que
ser como han sido, como son o cómo te han dicho o enseñado otras personas que
deben de ser?
¿Es que nunca se te
ocurrió poder pensar y reflexionar por ti misma/o, respecto a la idea de que
todo lo que te han enseñado, transmitido y has aprendido sobre la vida desde
que tienes memoria y desde antes también - en las áreas de la vida en que no te
va de la forma correcta que tú quieres que te vaya - pueden ser
conocimientos que no se correspondan con la realidad actual de tú propia vida y
sí se corresponden con las realidades de las vidas de las personas que te han
transmitido esos conocimientos, vivencias, fracasos y valores, ya sean
conceptuales, morales, materiales, espirituales o religiosos en otras épocas?
Si no obtienes
respuestas ciertas a estas preguntas que puedes hacerte a partir de ahora, es
porque hasta ahora, nunca nadie te ha explicado que no hay una única
manera de pensar las cosas. Hay tantas maneras de pensar las cosas como
personas hubo y hay en el mundo a través de toda su historia. ¡Tú
tienes todo el derecho a pensar por ti misma/o! Las personas que ya no
están han transmitido sus conocimientos y maneras de pensar y actuar de sus
vidas a través de sus propias acciones y vivencias, que han quedado plasmadas
en cuentos, historias, relatos hablados, grabados o escritos de distintas
formas y formatos, libros, fotografías y películas o series de televisión que
llegan hasta nuestros días.
Las personas que en la
actualidad están vivas, transmiten sus conocimientos sobre la vida de acuerdo a
sus propias experiencias ya vividas de vida o a lo que les han contado,
escuchado de terceros o leído, sobre ciertas vivencias que todavía ellas no las
han vivido realmente.
¡Vamos a hablar un poco sobre lo que tú conoces como LA VIDA!
ES TODO AL REVÉS
Tengo algo que decirte
que te va a sorprender:
Hasta el año 2005 yo pensaba
que la vida era exactamente tal cual como la piensas tú y como
probablemente lo piensen todas las personas que habitan este mundo hoy, con
excepción de algunas pocas personas que se hayan animado a reflexionar
profundamente al respecto - tal cual lo he hecho yo en ese año - y se
hayan "dado cuenta" de la verdadera realidad
condicionante de una manera de vivir que da como resultado el pensar la
vida de ese modo.
Desde el año 2005
vengo transmitiendo a mis alumnos en mi escuela de vida saludable -
entre otros - el concepto de que "la vida" no existe.
¡Así es! Te puede sorprender en este momento este concepto, pero esta es
la verdadera realidad de lo que yo me he "dado cuenta". La
vida no existe, cómo tampoco existen "el destino", "el
pasado" y "los momentos", como veremos en otras
reflexiones similares a esta.
La sociedad en que
vivimos nos ha condicionado a pensar de esa manera y hemos vivido engañadas/os
desde que hemos nacido: ¡LA VIDA NO EXISTE! La vida es solo una simple
palabra, como todas las demás palabras que existen en el idioma
español: La palabra VIDA.
Concepto para
reflexionar:
"Este es un
concepto motivador que escribo para ti que quizás, puedas estar en un momento
muy especial de tu vida y no sepas, no te animes o no te des cuenta cómo tomar
una o varias decisiones, para vivir un poquito mejor en algún área de tú vida,
donde hoy no la estés pasando tan bien cómo tú lo quisieras pasar. Tú eres
un ser único. Tú eres una persona nacida libre. Libre de toda libertad. Libre
de pensar y de actuar en completa libertad sobre todos los temas de la vida que
te involucren de alguna manera. Tú eres una persona, eres un ser humano
único e independiente con derecho a pensar, actuar y vivir cómo tú y solamente
tú lo quieras. Quiero decirte que no hay una sola manera de pensar. Hay tantas
maneras de pensar cómo personas hay en el mundo. Tú eres una persona libre
de pensar cómo tú quieras sobre cualquier tema que involucre a tú propia vida
y tienes el derecho a ejercer esa libertad, en completa libertad y a cada
instante de tú vida. Cada persona es libre y tiene el derecho de pensar y
actuar por si misma cómo quiera, sobre cualquier tema de su propia vida y sin
condicionamientos previos - puestos sin su consentimiento y en forma de
verdades absolutas- en su mente desde su niñez y posteriormente, por personas
de su entorno, mandatos familiares, sociales, culturales, educacionales o
religiosos. De acuerdo a mi propia manera de pensar, lo que se viene definiendo
con el uso de la palabra "vida", realmente no existe. La palabra
vida es solo una palabra: es la palabra vida. A mi modo de ver y de vivir
mi propia vida digo que: "La vida está formada por una sucesión
continua de tomas de decisiones, seguidas por las acciones reales concordantes
con esas decisiones a través de movimientos físicos". La última
decisión que tomarás en tu vida siempre será la última a la que le seguirá un
movimiento físico. A continuación, vendrán otras pero cada una de ellas siempre
será tu última decisión tomada. Aunque ahora no te des cuenta, tú última
decisión tomada siempre se realiza entre dos opciones. Como la mente
funciona a la velocidad de la luz, en ciertos casos primero evaluarás varias
opciones y luego al final decidirás entre solo dos. Si tú crees que eres una
persona que te es difícil tomar decisiones o que directamente no puede tomar
decisiones, te digo que tienes una idea errónea al respecto que te tiene en una
inmovilidad de pensamiento, que probablemente no te deje vivir cómo tú quieras.
Aunque no te des cuenta, aunque no lo percibas en forma consciente, durante
cada instante de tú vida tú siempre estuviste, estás y estarás tomando
decisiones. Ante cualquier decisión, en principio tu mente tiene varias
opciones, pero finalmente - en el último instante antes de que tomes una
decisión - siempre vas a decidir entre dos opciones, optarás por la que creas
que es correcta y te dará el mayor beneficio o resultado para ti.: Me levanto o
no me levanto, saludo o no saludo, sonrío o no sonrío, camino o no camino, voy
o no voy, muevo la mano o no la muevo, lo compro o no lo compro, se lo digo o
no se lo digo, cruzo o no cruzo, espero o no espero, sigo mirando o no sigo
mirando y así sucede continuamente con todo lo que tú decides que te pase en la
vida. Date cuenta de que tú y solo tú tienes el poder de la decisión de cada
situación que desees vivir. Tú tiene el poder de decidir si accionas o no
accionas en el instante posterior a la aparición de cualquier idea,
pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o proyecto que aparezca de súbito en
tú mente. Solo si haces el primer movimiento físico vas a vivir. Si no lo
haces no vivirás. Solo existirás en el chato y aletargado transcurrir del
tiempo." Richard Frenkel
UNA NUEVA MANERA DE VER
LA REALIDAD REAL DE LAS COSAS
Para que puedas ir dándote
cuenta por donde pasa la realidad real del pensamiento errado de creer
que la palabra vida tiene una existencia propia, te lo voy a explicar de
otra manera:
CAMBIAR EL FOCO...
Frase para reflexionar:
"Cuándo cambie el
foco de mis pensamientos iluminaré otros espacios internos de mi ser, que me van
a hacer accionar de acuerdo con estos nuevos pensamientos y a raíz de esas
nuevas acciones, viviré otras muchas sensaciones a las que simplemente las
denominaré mi vida" Richard Frenkel
Pregúntate y
reflexiona:
¿Cuándo piensas y te
dices a ti misma/o; Necesito un cambio de vida. Voy a modificar o a cambiar
mi vida. Quiero mejorar mi vida. Quiero dar vuelta a mi vida ¿En qué
piensas? ¿Qué es lo que quieres y vas a modificar? ¿Qué es lo primero que
te aparece en tu mente? ¿Qué imagen visualizas?
Voy a cambiar y a dar
vuelta mi vida. Resultado: VIDA = DA -VI
Has cambiado,
modificado, dado vuelta sola-mente (solo en tú mente) la palabra VIDA.
¡Todo seguirá
exactamente igual cómo al principio, porque hasta ahora no has hecho ningún
cambio real en tus acciones!
MIS DOS DEFINICIONES
DE VIDA
Como life coach, una
de mis principales tareas es ayudar a las personas a romper con todas las
estructuras de pensamiento impuestas desde muy pequeños por la sociedad actual
de los excesos que las condicionan a vivir de una manera que ellas no están
conformes. Hay un amplio abanico de pensamientos que va desde los grandes filósofos
y pensadores griegos, pasando por todos los filósofos y pensadores de la
historia hasta el día de hoy, que han definido a “la vida”. Yo voy a dar
dos definiciones propias sobre cómo creo yo que es, lo que la sociedad denomina
como “la vida”. Tú no tienes por
qué hacerle caso a ninguna de ellas ni tampoco a las mías, ni tampoco pensar cómo
te han enseñado a pensar en base a las definiciones de otros. Hay tantas
definiciones de vida cómo personas hay en el mundo y tú a partir del momento en
que te des cuenta de que eres libre para pensar como tú quieras sin ningún
tipo de condicionamiento previo, tienes el derecho de elaborar tú propia
definición de lo que consideras que es para ti “la vida”.
Primera definición:
“La vida es la puesta
en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos. Si no hay un
movimiento físico - por más pequeño que sea - no hay vida. Todo queda en lo eterio
de la mente y solo hay un simple transcurrir del ser en el
tiempo.” Richard Frenkel
Segunda definición:
“La vida es la
realización de las acciones decididas por mi y que yo hago que me pasen a mi
mismo, desde que abro los ojos al despertarme hasta que cierro los ojos al
dormirme.” Richard Frenkel
De acuerdo a estas dos
definiciones digo que:
Tu no necesitas ningún
cambio de vida. Tú no vas a poder modificar o cambiar a tú vida. Tú no vas a
poder mejorar a tú vida. Tú no vas a poder dar vuelta a tú vida porque la vida
en sí misma no existe. Es solo una palabra. La palabra vida.
Lo único que tú vas a
poder hacer para sentirte mejor a cada instante en que transcurre el tiempo, es cambiar las
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos, lo que dará
motivo a realizar nuevos movimientos físicos que crearán las acciones
concordantes con estas nuevas ideas, pensamientos, sentimientos, deseos,
emociones y proyectos.
Para concluir con esta reflexión te puedo decir que:
Frase para reflexionar:
“La vida es el resultado de la suma de las tomas de decisiones
propias, seguidas de las acciones constantes para concretarlas, de acuerdo con
esas decisiones tomadas.” Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"No hay ninguna confabulación ni
tampoco un conjuro divino en tú contra. No le eches la culpa a nada ni a nadie
por lo que te ha pasado, te pasa o te pasará. Tú y solo tú has decidido lo que
te ha pasado en tú vida. Tú y solo tú estás decidiendo lo que te está pasando
en tú vida. Tú y solo tú decidirás lo que te va a pasar en tú vida, siempre y
cuando pienses en la forma correcta el verdadero significado que hoy le estás
dando a la palabra vida." Richard Frenkel
Por lo tanto y debido
a todo lo que está desarrollado más arriba, te invito a reflexionar y a
poner el foco en forma correcta sobre cómo quieres seguir viviendo tú
vida de ahora en más, sabiendo que el vivir tú propia vida, será solo
y únicamente el resultado y las consecuencias de las acciones y movimientos
físicos decididas por ti en base a tus propias ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos que estés realizando tú mismo en
este preciso instante.
En un solo programa
por Zoom cómodamente desde tu domicilio, podrás darte cuenta cómo
comenzar a vivir una nueva vida decidida únicamente por ti.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
DARSE UN GUSTO - EL QUIERO PROPIO
Frase para reflexionar:
"UN GUSTO es UN GUSTO. Más
de UN GUSTO es UN DISGUSTO." Richard Frenkel
Concepto
para reflexionar:
"Cuándo piensas
en darte un GUSTO que surge súbitamente en tú cabeza, debido a
la aparición repentina de una idea, un pensamiento, un sentimiento, un deseo,
una emoción o un recuerdo, siempre aparece en tú mente una imagen instantánea
asociada a esa idea, pensamiento, sentimiento, deseo, emoción o recuerdo. Esta
imagen repentina - que dura una fracción infinitesimal de tiempo - te muestra
por adelantado una foto o una película de lo que tú quieres hacer para vivir de
la mejor manera posible y con alegría, este momento de tiempo visualizado. Es
una imagen adelantada de este ÚNICO Y SOLO GUSTO que te
quieres dar y por lo general te hace accionar en forma automática sobre lo que
debes de hacer para vivir en forma real y concreta este GUSTO. Esta
imagen te muestra una sola foto o acción - que siempre
va a durar el tiempo que dure, de acuerdo con el6 más grato de los recuerdos de
este mismo gusto que te has dado en el pasado - y que te muestra la realización
o la concreción de UN SOLO GUSTO. Esto lo visualizas siempre y de
la misma manera cuándo aparece en tú mente la imagen de la acción
física que vas a realizar para llevar a cabo y darte este preciso GUSTO.
En esta visualización instantánea siempre aparece la imagen de UN SOLO
GUSTO. Nunca aparece la imagen de estar dándote dos o tres o cuatro gustos
a la vez, al mismo tiempo y con el mismo objeto, alimento, sustancia o acción.
Por lo tanto podemos decir y reafirmar que un GUSTO es
un GUSTO y es siempre UN SOLO GUSTO. También
podemos definir que MAS DE UN GUSTO, generalmente se transforma no
solo en UN EXCESO sino en UN DISGUSTO, porque pasó
a ser un exceso sin que te hayas dado cuenta. Lo anterior probablemente te pasa
porque sin que te hayas dado cuenta tienes distorsionada mentalmente en más, lo que yo llamo la MEDIDA
DE LO SUFICIENTE y no puedes ejercer correctamente tú QUIERO
PROPIO.” Richard Frenkel
¿Qué es el QUIERO PROPIO y cómo se ejerce e forma
correcta?
El ejercicio correcto
de tú QUIERO PROPIO es cuando coincide SIEMPRE lo que QUIERES en tú cabeza, con el RESULTADO
CONCRETO Y EXACTO DE LA ACCIÓN REALIZADA que has
llevado a cabo, para cumplir con lo que previamente tú querías hacer.
Date siempre la
cantidad de GUSTOS que quieras cada vez que tengas ganas de
darte estos GUSTOS, pero que nunca se transformen EN
EXCESOS que te den los DISGUSTOS que tú no quieres
darte y que siempre te arrepientes luego de haberlos tenido.
Para que puedas
ejercer en forma correcta tú QUIERO PROPIO y lograr estos
resultados cada vez que te quieras dar UN GUSTO, utiliza
la UNIDAD DE SUFICIENCIA que te da siempre la coincidencia y
la unión del número 1 como número con el uno como
persona. La unidad de suficiencia es la última parte
de un nuevo concepto mayor, sobre cómo vivir la vida sin excesos,
faltas y adicciones, en paz, con calma, alivio y orden.
Esta nueva manera de
vivir está sustentada por las tres bases que forman el CONCEPTO DE LA
SUFICIENCIA cómo marco general de vida, la MEDIDA DE LO SUFICIENTE en los
pensamientos, en los sentimientos, en las acciones y en los platos, y el BOCADO
DE LO SUFICIENTE en la boca.
Estas tres bases se utilizan en todos los programas de coaching
educativo integral de vida saludable, aplicados a las áreas de la vida en
que desees resolver temas pendientes y que brindo en Richard Frenkel - Escuela
Internacional de Vida Saludable.
Una llamada de contacto a los teléfonos
que están más abajo te permitirá comenzar a vivir una nueva vida lejos de todo
lo que te pueda estar pasando dentro del enorme abanico que va desde los
excesos a las faltas y a todas las adicciones.
Programas realizables cómodamente desde
tú domicilio por pantalla de Zoom o donde estés en cualquier parte del
mundo de viaje o vacaciones.
Quedo a la espera de tú contacto.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local:
(011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
domingo, 29 de septiembre de 2024
LA VIDA ME HA ACOSTADO
LA VIDA ME HA ACOSTADO
DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS
Tres frases para reflexionar:
"Si la vida me ha acostado, si los excesos me han costado, si la gente me deja de costado. ¿Por qué estoy
pagando estos costos? Richard Frenkel
"Las cosas no me pasan a mí
porque sí,
yo hago con mis acciones o con mis inacciones que las
cosas me
pasen o no me pasen". Richard Frenkel
"Reflexionó, flexionó sus
pensamientos, incorporó el concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos, evolucionó en su vida". Richard Frenkel
Si frente a los excesos en general o alguno en
particular, tú vida hasta este momento te tiene acostada/o - acostados los
proyectos, las ilusiones, las ganas de hacer cosas o acostado tú cuerpo en una
cama sin ganas de levantarte - es momento de reflexionar porqué te
pasan esas cosas. Si piensas qué todas las cosas malas del mundo siempre te
pasan a ti, que todas las injusticias siempre te tocan, que las personas no te
comprenden, que el mundo siempre está contra de ti, esas son
simplemente ideas erróneas producto de que nunca te han enseñado
realmente a comunicar lo que te pasa.
Dos frases para reflexionar:
"El silencio en demasía es un exceso de signo
contrario". Richard Frenkel
"No sufras más desilusiones porque los demás
no actúan como debieran. Frente al mundo no tengas miedo, habla, pide, expresa,
di lo que te pasa y lo que sientes, no des por sentado que los otros ya saben lo que deberían saber de ti, ellos no lo saben y están
esperando que tú lo digas". Richard Frenkel
Mi tarea como coach de vida, es ayudarte a que sin que
te des cuenta, te vayas "dando cuenta" lo que hasta
ahora no has podido darte cuenta: que la solución a todos tus problemas
no pasa por ningún exceso, pastilla, dieta, copa, cigarrillo,
silencios, casino o compra - entre otras cosas - a las que recurres para llenar
los agujeros de la vida.
En sólo 16 semanas, a finalizar si has realizado el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas - , tal cual está previsto, mientras tú cuerpo delgado y
saludable va apareciendo sin nunca pasar hambre física desde el primer día de
comienzo del programa, habrás dado vuelta en un giro de 180º a las sólo tres
ideas erróneas, que habrán liberado todo tú potencial organizativo, ordenando
todas las áreas de la vida donde tengas algún problema.
A partir de octubre próximo por Zoom, podrás
realizar el programa cómodamente desde tu domicilio o donde te encuentres de
viaje o vacaciones en cualquier parte del mundo.
Es tiempo suficiente como para dar vuelta la idea
errónea que te dice ¡NO PUEDO! decidir en lo que todavía no puedes decidir. ¡Una letra que cambia una vida
que cambia! Cambia la N por la Y. En vez de decir no puedo di: ¡YO PUEDO!
Y reserva con tiempo tu lugar en el programa.
El NO te cierra y el YO te abre todas
las posibilidades de pensar en una vida en delgadez saludable a largo plazo bajo
el concepto de la suficiencia: ¡Nada más ni nada menos que tú propia vida!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
LA VIDA... ¡UNA SOLA DECISIÓN!
LA VIDA... ¡UNA SOLA DECISIÓN!
Frase para reflexionar:
¨Hay una sola manera
de vivir tú propia vida cómo corresponde: ¡La correcta! Y hay un solo tiempo: ¡El
ahora!... Y hay un solo momento: ¡Ya!... Y hay una sola decisión: ¡La
tuya! Richard Frenkel
Si hasta ahora no has
podido tomar la decisión de vivir sin excesos, faltas o adicciones por ti
misma/o, en mi carácter de life coach te puedo ayudar. La ayuda está
siempre disponible para cuándo tú la solicites.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
viernes, 27 de septiembre de 2024
.jpg)
LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
No hay ningún
error en el título.
La palabra estrucdura está formada por la
conjunción de las palabras estructura y dura.
En la palabra
estrucdura - al verla escrita de ese
modo – se puede visualizar perfectamente la
unión de las dos palabras.
He creado la
palabra estrucdura como una manera
de definir a las estructuras mentales que tienen cierta rigidez, están
arraigadas de tal manera en el pensamiento y causan problemas en áreas
específicas que es difícil para las personas que las poseen, darse cuenta de
que las tienen en su cabeza.
Las personas
tienen la mayor parte de las estructuras
mentales correctas y unas pocas estrucduras
mentales incorrectas.
Reflexionemos
con la siguiente frase:
“Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan
los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones
condicionan la vida de las personas. ¡Así como se escucha una palabra así se
vive! Richard Frenkel
Si las
palabras que escucharon, aprendieron e incorporaron las personas desde niños y
que formaron parte en su educación, creando los hábitos de vida y las creencias
fueron las correctas, no se distorsionaron y siguen siendo las correctas a
través del paso de los años al seguir aplicando esas palabras continuamente
hasta el presente, esas personas vivirán correctamente toda su vida - en el
área de la vida donde actúen esas palabras- y nunca tendrán ningún problema.
Si las
palabras que escucharon, aprendieron e incorporaron las personas desde niños y
que formaron parte en su educación, creando los hábitos de vida y las creencias
fueron las correctas, pero a través de los años se fueron distorsionando sin que las personas se dieran cuenta
que eso ocurría, al aplicarlas a través del paso de los años esas personas creerán que viven correctamente toda su vida
- en el área de la vida donde esas palabras actúen - y vivirán toda la vida
equivocada sin que se den cuenta que eso está pasando.
Las estrucduras mentales aparecen en ciertas
etapas de la vida de una persona y están formadas por una o varias ideas
erróneas que se repiten constantemente. Estas ideas erróneas están
formadas y sostenidas por el continuo uso de ciertas palabras y acciones repetitivas que fueron
formando hábitos negativos.
A modo de
ejemplo podemos decir que para que se pueda construir un edificio tradicional
se requiere básicamente que el edificio esté edificado sobre un terreno y
necesita para su construcción como materia básica cemento, cal, arena y
ladrillos.
Una estrucdura mental está formada por
palabras, ideas, acciones, costumbres y hábitos que continuamente se repiten de
la misma manera.
Si a un
edificio que ya está construido, aunque sea antisísmico, se le da vuelta el
terreno al revés (la parte de abajo arriba y la parte de arriba para abajo) o
directamente se cambia el terreno por otro, el edificio se derrumba, es
imposible que pueda seguir sosteniendo su estructura si no tiene donde
sustentarse.
En el caso de
las estrucduras mentales el
equivalente del terreno son las palabras. Una vez que se dieron vuelta las pocas palabras que sostienen a las estrucduras mentales, estas se
derrumban en un instante porque no pueden seguir sosteniéndose, ya no tienen
más la base de su sustento.
A modo de ejemplo vamos a
reflexionar con la palabra necesito:
Preguntas para
reflexionar:
¿Realmente lo necesito?
¿Qué es lo que
realmente necesito para vivir todos
los días?
¿Qué es lo que
realmente necesita mi cuerpo para
vivir todos los días?
¿Vivo realmente
la vida que quiero vivir todos los días o vivo la vida que me impuso la
sociedad que me condiciona a necesitar
los excesos?
Idea
errónea: ¡Necesito algo dulce! ¡Necesito algo salado!
¡Necesito algo material... para poder vivir feliz!
Necesito: primera persona del singular presente, modo indicativo del verbo
necesitar.
Significado del verbo necesitar: obligar, precisar o hacer algo.
La
palabra necesito implica una necesidad en la propia
construcción de la palabra. Como las palabras que escucho condicionan mis
pensamientos, mis sentimientos, mis acciones y mi vida, al pensar en que necesito
algo es imperioso que lo cumpla porque la palabra misma me está
condicionando a hacerlo a partir de ese momento y lo más rápidamente posible.
Al reflexionar
las personas podrán "darse cuenta" cuáles son las
palabras que hay que cambiar para derrumbar al edificio de las estrucduras mentales. Estas palabras
son las que están generando las ideas erróneas que llevan a no "darse
cuenta" de las acciones que se realizan por accionar de acuerdo
con las necesidades que generan esas palabras.
La palabra "necesito".
La reemplazamos por la palabra "requiere o requiero".
Cuando las
personas se "dan cuenta" que, para vivir, sus cuerpos
no "necesitan" de los excesos que lo dañan, se “dan cuenta” definitiva-mente (en la
mente en forma definitiva) que sus
cuerpos sólo "requieren" de agua pura y de los
alimentos suficientes para nutrirse cada día.
Todo lo demás
son ideas erróneas y estrucduras
mentales impuestas por una sociedad de consumos excesivos - lo que yo denomino
la "sociedad de los excesos"- donde en forma piramidal
llegamos a que cada comercio minorista, se ha transformado en un "dealer" (vendedor) de excesos y productos adictivos que los cuerpos de ninguna manera requieren
para vivir.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
