LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES?

LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES?

La gata flora es una gata indecisa que nada le viene bien y que a veces grita y a veces llora pidiendo cosas diferentes, debido a esa indecisión constante. (versión liviana).

Probablemente tú eres peor que la gata Flora. Pues ella al menos se puso en acción. La pandemia de covid ya ha pasado hace mucho tiempo, pero probablemente tu sigues en el encierro de tú domicilio sola/o, sentada/o sobre un cómodo sillón o tirada/o sobre la cama matando el tiempo de diversas maneras “intelectuales” y sin que te des cuenta tomada/o por el sedentarismo de pensamiento, que te hace pensar que a ti – porque eres una buena persona y no le haces mal a nadie – nunca te va a pasar nada malo.

Estamos en verano en el hemisferio norte y en invierno en el hemisferio sur con un día espectacular para caminar. ¡Si! Espectacular - aunque esté nublado, haga frio o llueva – espectacular porque hoy es el día de hoy y es un día único.

Si en primavera dices que no sales a caminar porque todavía los días no están muy lindos. Gata flora

Si en verano dices que no sales a caminar porque hace mucho calor. Gata Flora.

Si en otoño dices que no sales a caminar porque los días ya dejaros de ser lindos como en verano. Gata Flora.

Si en invierno dices que no sales a caminar porque que hace mucho frío. Gata Flora

Si durante los días de semana no realizas ningún tipo de actividad física programada porque dices que “no tienes tiempo”. Gata flora

Si durante los fines de semana no sales al menos a caminar durante un lapso suficiente como para movilizar a tú cuerpo de acuerdo con sus requerimientos básicos de salud. Gata flora

Si te está pasando todo esto, te digo que estás atrapada por algo que a lo que yo denomino el “sedentarismo mental de pensamiento correcto” que te trae como consecuencia el sedentarismo físico enfermante, una de las principales causas de la invalidez física a largo plazo. ¡Y tú te la estás buscando!

Tres frases para reflexionar:

“Las cosas buenas o malas de la vida no me pasan a mi porque sí. Yo hago con mis acciones o con mis inacciones que las cosas buenas o malas de la vida me pasen o no me pasen.” Richard Frenkel

"Las cosas malas siempre le suceden a los demás...Pero debo darme cuenta de que uno de los demás de los demás, soy yo". Richard Frenkel

Frase para reflexionar:

“Camina lo que puedas. Un paso hoy, más pasos mañana, menos peso pasado mañana, más alegría la semana que viene, más vida para vivir en adelante.” Richard Frenkel

 

Reflexiona. No te sigas invalidando física y mentalmente. Físicamente por no movilizar a tú cuerpo y mentalmente por no movilizar tus ideas erróneas que te dicen “que hoy no”, “que otro día” "que la semana que viene”,” que no puedo", que hace frío, que hace calor.  Que hay viento, “que no esto, que no aquello, que no lo de más allá…”. Gata flora.

Mira a tú alrededor y fíjate las personas que están caminando alegremente. ¡Tú no eres diferente a ninguna de ellas!

¡Tú si puedes caminar! ¡Vamos, levántate ya mismo de donde estés sentada/o y sal a caminar un rato. ¡Lo que puedas! ¡Algo! ¡Un alguito!

No necesitas de ningún calzado especial. Solo usa lo que tienes puesto en estos momentos. ¡Muévete ya mismo!

¡Dale!

¡Dale!

¡Dale!

Hoy puede ser el día en que tú te decretes a ti misma/o que sea “Tú día de la libertad mental”, que te provoque el comienzo de la libertad física.

¡Dale!

¡Dale!

¡Dale!

No te falles.

¡Hoy puede ser tú día!

Con la realización de un único programa de coaching educativo integral de vida saludable por Zoom, cómodamente desde tu domicilio - te vas a sentir cada día en compañía y vas a poder “desgataflorarte del sedentariasmo mental”, darte cuenta y terminar las ideas erróneas en todas las áreas de la vida y sentirte real - mente muy, muy bien.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 973 58 447 7964

richardfrenkel.com