LO QUE HAY ADENTRO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2025
(261)
-
▼
febrero
(110)
- LA VIDA SE VIVE CADA DÍA
- ¿CON QUIÉN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- ¿TÚ SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?
- CARDIALOGÍA
- LADRONES DE TIEMPO
- LA VIDA...¡TU VIDA!
- CAMBIO DE HABITOS
- ¿COMO ESTAS TRATANDO A TU MEJOR AMIGO?
- LA UNIVERSIDAD DE LA VIDA
- LA VIDA ES MOVIMIENTO
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- TÚ ERES LA LUZ
- LA VIDA ES FINITA
- LA VENTANA DE LA VIDA
- ANIMAR ¿SE?
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS Y ADIC...
- RECORRER EL CAMINO CORRECTO DE VIDA
- LA ÚNICA MANERA DE CRECER
- ¡BASTA ESTOY CON MUCHO CANSANCIO!
- ¡BASTA, YA ME CANSÉ!
- RE - CREARSE
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- TÚ NO ERES LO QUE DICES QUE ERES
- ESTRUJA Y RETUERCE CADA DIA VIVIDO
- ACEPTACIÓN Y ACTITUD MENTAL
- ¡TODO LO QUE QUIERAS LLEGA EN LA VIDA!
- PROBLEMAS EN LA NOCHE
- DILO AHORA
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE POR QUÉ TODAVÍA SIGUES CO...
- ¿SIENTO, NO SIENTO o ME SIENTO?
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- LA REALIDAD DE LO CONCRETO
- 15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS...
- ¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GU...
- LAS SIMPLES PALABRAS
- LA PASIÓN ES CONTAGIOSA
- EL PODER DE LA VISUALIZACIÓN
- PRUEBA EL SABOR DE LA VIDA
- LAS VUELTAS DE LA VIDA
- ESTAR EN LA MITAD DE LA NADA
- ¿SERA ASÍ?
- ¿SENTARSE O SENTIRSE?
- LIBERAR TU VIDA INTERIOR
- LA PALABRA MÁS LIBERADORA
- TOMATE EL EXPRESO
- TODO PASA POR EL DARSE CUENTA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- LIBERACIÓN DE UN PASADO QUE YA NO EXISTE
- ESTRÉS, KILOS, ADICCIONES, DESORDEN Y POSTERGACIONES
- PROYECTOS EN REALIZACIÓN
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- LA LINEA RECTA
- PARA TI AMIGA Y AMIGO DE FACEBOOK QUE ME LEES DÍA ...
- 43 FRASES CON COMPARACIONES PARA REFLEXIONAR
- LA MEJOR DROGA
- ABSTENERSE
- ESTAR EN LA MITAD DE LA NADA
- DÍA DE LOS ENAMORADOS
- MOTIVACIÓM vs. PROVOCACIÓN
- LA MEJOR PALABRA
- ¿REÍRSE o RE-IRSE?
- TU MUNDO INTERIOR
- LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
- LA MODERACIÓN
- TE INVITO A REALIZAR UN VIAJE
- LA FELICIDAD
- LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN
- LA GRAN PREGUNTA
- CAMBIAR EL FOCO
- NO TE DES VUELTA
- LOS ZARPAZOS TE MATAN
- IR PARA EL LADO CONTRARIO
- REVELAR LOS ROLLOS
- SAEDI SAENÓRRE
- LOS EXCESOS YA VIENEN INCLUIDOS EN EL PLATO
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- TENER EL QUIERO PROPIO
- SI SIENTES...
- EL DAR
- LO SUFICIENTE
- LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
- SER ESCRUPULOSO
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- LO QUE NOS PASA AL INVERTIR LOS VALORES
- NO TE LA CREAS
- QUEDARTE SABES
- ¿QUIÉN SOY YO?
- LO QUE HAY ADENTRO
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- PROCRASTINACIÓN
- LA HERMOSA SENSACIÓN DE HABER HECHO ALGO
- AL FIN ME ESTOY CUIDANDO
- ¿EL VALOR DE LA HORA Y EL VALOR DEL AHORA?
- EL UNO Y EL DOS
- LA IMPULSIVIVDAD EN EL HABLAR
- AL QUE LE MOLESTE
- HE LLEGADO
- TÚ AMOR ES INCONDICIONAL
- LA INCOMUNICACIÓN AFECTIVA
- ACEPTACIÓN DE LA REALIDAD
-
▼
febrero
(110)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario