¿VAS A IR A UNA FIESTA O A UNA REUNIÓN?

¿VAS A IR A UNA FIESTA O A UNA REUNIÓN?

Aquí te escribí 24 frases para reflexionar profunda - mente (en la mente en forma profunda) para que te des cuenta a qué vas a una fiesta o a una reunión

Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó. Richard Frenkel

1- “En una fiesta, el concepto de la suficiencia te aleja de los excesos de comidas y bebidas alcohólicas y siempre te muestra el camino hacia la pista de baile”. Richard Frenkel

2- “En una fiesta el concepto de la suficiencia es el nexo que te conecta entre tú deseo y la realidad de ese momento”. Richard Frenkel

3- “Ve siempre a una fiesta o reunión adornada con una flor… de suficiencia en la cabeza”. Richard Frenkel

4- “Una fiesta es todas esas cosas lindas de una reunión que disfrutan las personas alrededor de ti, cuando tú no levantas la vista del plato, mientras te las pasas comiendo los excesos”. Richard Frenkel

5- “No vayas sola/o. Tú y el concepto de la suficiencia forman una pareja de personas delgadas y saludables, que se lucen en cualquier fiesta”. Richard Frenkel

6- “Tú eres por naturaleza una persona delgada y saludable que no necesita de excesos para vivir. ¡Deja que a los excesos los coman o los beban los otros”. Richard Frenkel

7- “Lo que te fabrica grasa extra corporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable, no son las comidas, ni la bebidas azucaradas, ni las bebidas alcohólicas. lo que fabrica la grasa extra corporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable son los excesos de lo anterior y los excesos no son tuyos". Richard Frenkel

8- “No comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando”. Richard Frenkel

9- “Esta fiesta ya la viví muchas veces. ¿Cuál es la verdadera fiesta de mi vida, sin los excesos? Richard Frenkel

10- “En una fiesta habla ¡ejerce el uso de la conversación!, cuando las palabras fluyen por la boca, no entran los excesos por la misma”. Richard Frenkel

11- “Cada vez que digas otra, que sea otra vida”. Richard Frenkel

12- “Las fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se desarrollan alrededor de las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel

13- “En una fiesta sólo come lo que te sirven cuando estés sentada/o y en la medida de lo suficiente. Todo lo que pases por la boca antes y después estando de pie es puro exceso”. Richard Frenkel

14- “En una fiesta el líquido liquida al hambre”. Richard Frenkel

15- “En una fiesta para el aguante, agua antes”. Richard Frenkel

16- “En una fiesta pon a dormir a los excesos con un colchón de agua en el estómago”. Richard Frenkel

17- “A una fiesta nunca vayas a comer, siempre ve a divertirte y si de paso coinciden los horarios de los actos de alimentación, nutre e hidrata a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua para ese momento”. Richard Frenkel

18- “No hay nada más amargo en una fiesta… que la mesa dulce, por la amargura que te causa una vez más, el no haber podido resistir de ir a comer los excesos”. Richard Frenkel

19- “Ante una fiesta la gente pensante llega después y se va antes”. (Después de la bandejeada y antes de la mesa dulce). Richard Frenkel

20- “En una fiesta el postre a la postre te deja postrado/a”. Richard Frenkel

21- “En una fiesta cuando la palabra siempre es SUFICIENTE, el sentimiento siempre es ALIVIO”. Richard Frenkel

22- ‘Con el concepto de la suficiencia en el corazón y la medida de lo suficiente en la cabeza, cada día de tu vida es una fiesta”. Richard Frenkel

23- “Al terminar una fiesta que no te duela la panza, con lo suficiente alcanza”. Richard Frenkel

24- “En una fiesta no tomes alcohol en exceso. Evita el embotellamiento de tus ideas’. Richard Frenkel

Recuerda:

Una fiesta, un festejo o una reunión es el mejor momento para hacer aparecer a la persona delgada y saludable que siempre está adentro de tú cuerpo y qué sólo vez la parte externa: ¡Esa persona eres tú!

En una fiesta, cada vez qué te ofrezcan algún exceso de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas o postres, contesta firmemente: No gracias, ¡ya fue suficiente!

Lo suficiente no es ni poco ni mucho, es solamente eso: lo suficiente. Es la medida de alimentos y agua que debes pasar por tu boca para nutrir e hidratar a tú cuerpo. El resto es el exceso y el exceso no es tuyo, el exceso es lo que daña a tú cuerpo.

Una vez que tu cuerpo tiene el alimento y el agua suficiente, ¡no hay nada mejor que conversar con las personas que quieres y que te quieren!

En una fiesta, no tomes alcohol en exceso, ¡diviértete como se debe, no como se bebe!

Richard Frenkel – Coach de Vida