¿TU SABES MAS QUE ALBERT EINSTEIN?
PARA REFLEXIONAR:
Es muy conocida una de las más famosas frases de Albert
Einstein que escribió cuando le preguntaron cómo definiría él la
locura, y la definió de la siguiente manera: "locura es querer
lograr hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas". Quizá
utilizó otras palabras para expresarlo, pero lo que vale es el concepto que
también se puede utilizar para aplicar a otras áreas de la vida sin que se
llegue a pensar en algún grado de locura.
Lo que Albert Einstein quiso
transmitir es que en cualquier orden de la vida, si una persona quiere obtener
un resultado diferente ante alguna situación en que no está logrando el
resultado que se propone, deberá realizar las acciones diferentes que se
requieran para lograrlo.
Como todos sabemos, Albert Einstein fue
uno de los más grandes genios que han existido en la historia de la humanidad.
Nos ha dejado una enorme cantidad de escritos, enseñanzas y reflexiones sobre
distintos temas de la vida, además de su más famoso descubrimiento conocido
como la teoría de la relatividad.
La pregunta para reflexionar es la siguiente: ¿tú
crees que sabes más que Albert Einstein?
Si él te está diciendo que debes realizar algunos
cambios en lo que estás haciendo, para lograr los resultados que no estás
encontrando hasta este momento, ¿porqué insistes en hacer las tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas dietas
restrictivas reengordantes del siglo veinte para poder vivir en delgadez
saludable a largo plazo si está completamente demostrado que no dan resultado a
largo plazo?¿Todavía no te diste cuenta que las dietas restrictivas rengordantes
para bajar de peso están solamente preparadas para restringir al cuerpo durante
un tiempo? ¿Todavía no te diste cuenta que tú cuerpo después de cada vez que es
sometido a una dieta restrictiva, se toma la revancha por la agresión a la que
se lo sometió y vuelve a engordar aún más que cuando había comenzado? ¿Nunca te
pasó algo similar?...¡Seguro que si!
Seguramente recurriste a distintos médicos,
nutricionistas, dietas de moda publicadas en distintos medios masivos de
comunicación, te compraste todos los libros que salen a cada rato con nuevos
métodos y sistemas para adelgazar, que son todos la misma cosa con diferente
nombre, le hiciste caso a las propuestas exóticas de todo tipo...¿y cuáles
fueron los resultados?
Te lo diré: ¿Quieres ver la realidad de los
resultados logrados? Siéntate en una silla a 90º grados y baja la
vista. Si lo que ves al bajar la vista es una panza, eso es la
realidad, todo lo demás que tú puedas pensar respecto a que las dietas
restrictivas reengordantes que hiciste antes te sirvieron para vivir
en delgadez saludable a largo plazo, es una “irrealidad de pensamiento”.
Esta “irrealidad de pensamiento” es producto de
lo que yo denomino “la negación de la
realidad por la adicción a las dietas restrictivas rengordantes” a la que te han
llevado por años todos los que te han tratado y que te seguirán llevando por el
mismo camino pues es el único que conocen: El camino de las dietas
restrictivas, el camino de la restricción constante física y de pensamiento, el
camino de la frustración y el camino del reengorde.
Así me tuvieron a mí durante 25 años todos los que me
trataron mi hiperobesidad. Con continuas bajadas de peso y
continuos reengordes. Restricción tras restricción. Frustración tras
frustración...y encima me hacían sentir que yo era el culpable de no bajar de
peso y estar delgado, porque paraba de hacer y no cumplía con las dietas restrictivas
que me daban.
Hace ya casi doce años que resolví el tema
haciendo todo al revés de lo que me proponían y de lo que te
siguen proponiendo hoy, todos los que dan dietas restrictivas reengordantes o
distintos tratamientos para bajar de peso.
Frase para reflexionar:
“El REVES
de los REVESES, son nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVES, aparecerán las cosas al DERECHO
y tú DERECHO a disfrutar de
esas cosas. Richard
Frenkel
A partir que me decia hacerle caso a Albert, nunca más
hice una dieta restrictiva reengordante, nunca más viví en restricción, nunca
más me restringí de comer lo que quiero porque ahora quiero lo suficiente para
mi y no volví a engordar porque incoporé en forma de hábito el concepto de la
suficiencia cómo marco general de vida en todas las áreas de la vida, la medida
de lo suficiente en el plato, y el bocado de lo suficiente en la boca..
Si deseas lograr lo mismo que yo y disfrutar de la
delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva
reengordante, te puedo transmitir mi experiencia y te puedo enseñar cómo
hacerlo para pasar a vivir la vida con paz, calma y alivio: “El alivio de lo
Suficiente”.(Ese es el título de los cinco libros que escribí sobre este tema).
Lo puedes lograr realizando un solo programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción
de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo
el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que he desarrollado
a tal efecto y que brindo en mi escuela de vida saludable.
El programa es realizable en forma presencial individual
o grupal en Buenos Aires o por Skype+web desde tú domicilio también en forma
individual o grupal frente a la pantalla hasta seis personas, en cualquier parte
del mundo donde estés residiendo.
Contáctame y
te cuento lo fácil que es: En Buenos
Aires 011-2153-1622 15-6001-8898 o por
mensaje privado de Facebook a Richard Frenkel
Ya
no estás sola/o en este tema. Estoy contigo si estás contigo. Solo pide la
ayuda.
Espero tú llamada.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 011- 2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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