ALÉJATE DEL INFARTO
¡ALÉJATE DEL INFARTO! YA ESTAMOS A MITAD DE MARZO. ¿QUE TE HAS PROMETIDO EN EL BRINDIS DEL 31 DE DICIEMBRE PASADO Y EL ANTERIOR Y EL ANTERIOR Y...
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2499)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
marzo
(266)
- EL AMOR ESQUIVO… ¿O YO ESQUIVO AL AMOR?
- REPETIDOR
- NUEVO AMANECER
- ¡MUCHO CUIDADO!
- LE CAYO LA FICHA
- LA VIDA ES UNA EVOLUCION CONTINUA
- LA VIDA ES MOVIMIENTO
- ESTA VEZ DEBO ELEGIR BIEN
- EL MEJOR PERFIL
- CAMBIO DE CONCEPTOS ESTABLECIDOS QUE PERPETÚAN IDE...
- CARDIALOGIA
- SACA A PASEAR A TU MENTE
- PERTENECER A UN GRUPO
- PARA USTED MADRE O PADRE
- LAS COSAS QUE NO ME BANCO
- HOY ES VIERNES... ¡BASTA!
- ES TODO AL REVES
- BRINDIS - ¿POR QUE CON ALCOHOL?
- MI LUGAR EN EL MUNDO
- OTRAS DEFINICIONES DE LA PALABRA METAMORFOSIS
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- TANTO TIENES TANTO VALES
- SOÑAR Y AMAR EN GERUNDIO
- SE TE VA LA VIDA
- LAS QUEMADURAS QUE MAS DURAN
- PONER EN EL AFUERA LO QUE DEBES PONER EN EL ADENTRO
- LOS SENTIMIENTOS
- CAMARA DE FOTOS
- ¿A VER QUE HAY?
- LOS MELONES Y LOS MIEDOS
- LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
- ¡YA NO TENGO NECESIDADES!
- ¿QUIEN SOSTIENE A QUIEN?
- ¿QUE PUEDO DAR?
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- DISFRUTAR UN MIMO
- EL LUNES EMPIEZO
- ALIMENTOS ESPIRITUALES
- ALEGRÍA DE VIVIR
- EL A VECES Y SU HERMANO
- PONTE EN MARCHA
- ¿TIENES IDEAS ERRÓNEAS?
- LA GRANDEZA DE LA ESPERA
- UNO AL FUTURO
- UNIRSE ES QUEDARSE
- SEÑALES DEL CEREBRO QUE NO DEBES DEJAR DE PASAR PO...
- TRAVESURAS DE LA MENTE
- EN LA VIDA, TODO LO MALO PASA Y TODO LO BUENO LLEGA
- REFLEXIONA SIEMPRE ANTES
- ¿POR QUE SEGUIR DESTRUYENDOTE?
- ¿PARA QUE GRITAR, PELEAR O AISLARSE Y NO HABLAR?
- EL TIEMPO PERDIDO
- EL UNO Y EL DOS
- EL USO CORRECTO DE TUS PIERNAS
- TU PROPIO FUTURO SIN DUDAS
- SE GRANDE
- LOS PRIMEROS SIEMPRE GANAN
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- ¿PROBLEMAS DE PAREJA?
- ACCIÓN CREATIVA
- ¿NECESITAS UN APAPACHO?
- EL MEJOR LIBRO QUE PUEDES LEER
- LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES? La gata flora e...
- TU CUERPO DELGADO Y SALUDABLE POR ORIGEN TE ACOMPA...
- ¡YA ERES GRANDE!
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- UN NUEVO AMANECER
- LA PACIENCIA Y LA SUFICIENCIA
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MAS PRECIADO
- FAMILIA Y LIMITES
- HACER LO MEJOR
- 7000 PUBLICACIONES - EL MEJOR LIBRO QUE PUEDES LEER
- SER CREÍBLE
- CAMBIA LA CERVEZA POR LA CERTEZA
- CUANDO LLEGUE EL MOMENTO
- ENGORDAR EL BOLSILLO
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- ESCALERA DE EMERGENCIA
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
- LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
- LA VIDA...¡TU VIDA!
- RECORRER LA VIDA
- SINDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
- EL ARADO DEL AMOR
- EL CAMINO DE BAJADA
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- LA FIACA
- LA MEJOR DROGA
- LA MITAD MÁS GRANDE
- SEGURO DE SALUD GRATIS
- DELGADEZ SALUDABLE EN 16 SEMANAS
- ALEJARSE DEL INFARTO
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- EL USO DEL DORMITORIO
- ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
- ZAPATILLA
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- TENEDOR LIBRE
- DROGAHARINA
- NO TE QUEDES EN SILENCIO
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario