¿COMO
ESTAS TRATANDO A TU MEJOR AMIGO?
Mucha
gente al leer el título habrá pensado en el perro, pues hay un
cliché establecido en la sociedad que dice que "el
perro es el mejor amigo del hombre".
Espero
que tú no hayas pensado así. Espero que hayas pensado
realmente en quien es o quien debería ser tu mejor amigo.
Por
si no lo sabes, por si no lo sientes, por si todavía no te has dado cuenta, por
si nunca te lo han explicado te puedo decir que el primer, más fiel y mejor
amigo que tiene cada persona es o debería ser su propio cuerpo.
¿Y
por qué te preguntarás que yo te estoy diciendo esto?
...y
te lo estoy diciendo para que puedas reflexionar al respecto.
Te
voy a dar algunas preguntas para que puedas reflexionar:
Pregúntate y
reflexiona:
¿Quién
de tus amigos actuales, te viene
acompañando día y noche desde el día en que has nacido y te va a acompañar
hasta el último momento de tu vida?
¿Quién
de tus amigos actuales, te protege
del frío y del calor?
¿Quién
de tus amigos actuales, te lleva y te
trae a todos lados sin pedirte nada?
¿Quién
de tus amigos actuales, te levanta de la
cama todas las mañanas para que puedas vivir cada día de tu vida?
¿Quién
de tus amigos soportó por años que lo golpees, lo quemes por afuera, le
quiebres los huesos, lo pinches, lo cortes, le claves astillas, y siguió
siendo amigo tuyo?
¿Quién
de tus amigos soportó por años, que lo quemes por adentro con alcohol,
especias o picantes y siguió siendo
amigo tuyo?
¿Quién
de tus amigos soportó por años, que le metas a través de sus bocas todas clases
de excesos que pongan en serio riesgo su vida
y siguió siendo amigo tuyo?
¿Quién
de tus amigos te dice que para seguir al lado tuyo, solo requiere que te
acuerdes de darle agua y el alimento
suficiente para cada día?
¿Cuántas
cosas debes hacer por tus amigos, para
mantener esa amistad a través de los años?
¿Tienes
algún amigo que realmente daría su vida
por ti cuando tú lo necesites, como lo hace tú cuerpo?
Hay
miles de preguntas para hacer respecto a cómo tratas a tú
cuerpo. Creo que si eres una persona sensible, con estas diez es
suficiente como para que comiences a pensar y a reflexionar sobre quién
debería ser tu mejor amigo a partir de ahora.
¡Comienza
una verdadera amistad con tú cuerpo! y aprende como nutrirlo con la
medida de lo suficiente para que viva en delgadez saludable a largo
plazo y te pueda acompañar sin quejarse hasta dentro de muchos años.
Realizando
el programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas,
tal cual está establecido en la carpeta de inicio, lograrás lo que siempre te
has propuesto: vivir en delgadez saludable a largo plazo.
¡Termina
con las ideas erróneas sobre que no te puedes enganchar con algún programa o
que no tienes tiempo para hacerlo en forma completa!
¡Es
todo al revés! Tú no tienes que engancharte más con nada, ¡Justamente lo que
debes hacer es lo contrario!: debes desengancharte de las cosas que te están
haciendo pesada la vida! Esas cosas que vienen de antes y que te mantienen en el mismo circuito de pensamientos
adictivo a los excesos, primero y a las dietas restrictivas reengordantes
después.
¡El tiempo lo tienes: 24 horas del día
todos los días!
¿En qué cosas más importantes que ocuparte de tú cuerpo por única ves como
corresponde, estás utilizando ese tiempo?
¡Pregúntate
y reflexiona!
¡Qué
es lo real? ¿Qué es lo superfluo? ¿Qué
es lo importante? ¿Qué es lo que real-mente (en mi mente en forma real) quiero
para mi cuerpo y mi vida en el tema de los excesos de aquí en más?
Los
teléfonos al que siempre puedes recurrir, cuando tengas dudas sobre cómo hacer
para nunca más volver a olvidarte sobre cómo mantener la amistad con tú cuerpo,
son los que están más abajo
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
54 911 6001 8898
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