NUEVOS
CONCEPTOS PARA VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO
Desvirtuando ideas erróneas.
Vivir en delgadez saludable a largo plazo, no es hacer
continuamente dietas restrictivas rengordantes ni es bajar de peso.
Vivir en delgadez saludable a largo
plazo es simplemente vivir toda la vida con el cuerpo delgado y saludable, con
paz, con calma, con alivio y en orden día a día, sin hacer nunca
más ni una sola dieta restrictiva reengordante.
Vivir en delgadez saludable a largo
plazo es tener incorporado en forma de un hábito positivo un P.A.S.S. (Plan
de Alimentación Saludable y Sostenible).
Saludable en la calidad de los alimentos y sostenible en la cantidad de
calorías y en el transcurso del tiempo, para que el cuerpo esté perfectamente nutrido
e hidratado cada día con las cantidades suficientes de alimentos y agua pura.
Concepto para reflexionar:
“Hacer bajar de peso al cuerpo
haciendo dietas restrictivas reengordantes y restringirlo día a día para lograr
ese cometido - por haber acumulado previamente grasa extracorporal alrededor
del mismo - es el error más grande y agresivo que se puede cometer en
contra del cuerpo de una persona. Al cuerpo delgado y saludable no visible que
está intacto en el interior y recubierto por la grasa extracorporal que lo
rodea, no hay que agredirlo nunca ni de ninguna manera. Si a este cuerpo
delgado y saludable se lo quiere hacer aparecer, lo que se debe hacer es
cortarle el alimento diario a la grasa extracorporal externa. El alimento
diario de esta grasa extracorporal son los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y alcohólicas. Sin los EXCESOS de lo anterior, la grasa
extracorporal se va sola sin tener que realizar ninguna dieta restrictiva
reengordante e insostenible a largo plazo en el tiempo.” Richard Frenkel
El error de concepto que
viene instaurado en la historia de nuestra sociedad y que he dado vuelta en un
giro de 180º en el año 2005 - cuando me "di cuenta" por
donde pasaba la solución a largo plazo de este tema - está en suponer
que el cuerpo delgado y saludable de cada persona sube de peso. La realidad es
que, debido única y solamente a los EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas y alcohólicas, es que se van formando capas de grasa
extracorporal alrededor del cuerpo que por naturaleza y desde su origen es
delgado y saludable.
La balanza solo muestra un número de
kilos, que representa a la suma del peso del cuerpo delgado y saludable –
que está en el interior - más el peso de la grasa extracorporal que rodea a ese
cuerpo. ¡Pero no lo separa! Lo que realmente se debiera pesar, es sólo
la grasa extracorporal.
El número final que marca la balanza
cuando la persona se sube de ella, es la suma de lo que pesa el cuerpo original
delgado y saludable más la grasa extracorporal que lo rodea. La idea instaurada
en la sociedad es que todo ese cuerpo subió de peso. La realidad real es que
esto no es así. El cuerpo original no subió de peso, solo se lo ha rodeado por
capas de grasa extracorporal. Esa formación de grasa extracorporal es el síntoma
o la consecuencia de haberle dado al cuerpo EXCESOS
esporádicos o continuos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Concepto para reflexionar:
“Debe entenderse y quedar claro que
solo los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y alcohólicas
mencionadas anteriormente, son los ÚNICOS formadores de grasa
extracorporal parásita alrededor del cuerpo original delgado y saludable por
origen de una persona. También debe entenderse y debe quedar claro que
la grasa extracorporal no se crea por “generación espontánea”, no aparece
“desde la nada”, ni por “arte de magia”, ni por “mala suerte”, ni por “conjuros
divinos, ni por “la que me tocó”, ni por la “herencia genética”, ni por la
“falta de movimiento”, ni por “la edad, ni por “la menopausia”, ni por “lo
nervios”, ni por “ansiedad”, ni por “angustias”, ni por “miedos”, ni por
“estrés”, ni por “mudanzas” entre otras tantas razones atribuidas a ideas
erróneas repetidas durante muchos años por los profesionales de la salud. Es
solo un tema de educación sobre la medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura que requiere el cuerpo delgado y saludable original de una
persona para estar perfectamente nutrido e hidratado cada 24 horas. ¡No hay
forma de que se genere nueva grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado
y saludable, ni que se mantenga la que ya está, si no le llega a ésta su
alimento diario, que son los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y alcohólicas!” Richard Frenkel
Por lo tanto y aunque te parezca raro
el siguiente concepto, porque puede ser la primera vez que lo leas – es que ¡No
hay que hacer bajar nunca de peso a tú cuerpo delgado y saludable que está
adentro! Solamente lo único que hay que hacer y de lo que hay que
ocuparse es que a la grasa extracorporal existente no le lleguen sus alimentos
diarios que son los excesos de lo que el cuerpo delgado y saludable requiere.
¿Y cuáles son estos alimentos diarios
que fabrican y alimentan a la grasa extracorporal para que se mantenga en su
lugar o vaya creciendo?: ¡Únicamente los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y alcohólicas!
Nutriendo e hidratando diariamente al
cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura para su correcta
nutrición e hidratación, la grasa extracorporal - al no tener su sustento
diario - se irá sola, sin hacer ningún tipo de dietas restrictivas ni
restringirse nunca de comer lo que uno quiera en la medida de lo suficiente.
Concepto para reflexionar;
“Nutrir e hidratar al cuerpo con
la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura no es
restringirse de comer lo que uno quiere, sino que es entrenarse para
volver a darle al cuerpo la real medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura que el cuerpo requiere diariamente para vivir en delgadez
saludable. El concepto de restricción aparece en la cabeza de
las personas, porque toman como verdades absolutas, reales y únicas,
a las medidas distorsionadas en más que tienen
actualmente en la cabeza sobre cuáles son las cantidades de comidas y bebidas
que consideran suficiente para no tener hambre. Esa medida está compuesta
por la real medida de lo suficiente más algo que se llama EXCESOS.
Comenzar a nutrir e hidratar al cuerpo con la real medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura no es restringir al cuerpo ni a la
mente, sino que solamente es separar en la mente esa medida de lo
suficiente, de los EXCESOS que fabrican la grasa
extracorporal.” Richard Frenkel
Si te han condicionado la mente
durante muchos años diciéndote que debido a la grasa extracorporal que
rodea a tú cuerpo delgado y saludable eras una gorda o un gordo. Si te
condicionaron la vida diciéndote que tenías una enfermedad llamada
obesidad, te puedo decir por experiencia propia que esto no es
así. Durante 55 años de mi vida – hasta finales del año 2004 - a mí
también me habían condicionado a pensar de esa manera. A todas los
profesionales y clínicas especializadas que acudí hasta esa fecha en busca de
ayuda para resolver mi enorme exceso de grasa extracorporal a la que llamaban
hiperobesidad, me lo dijeron sutilmente de la misma manera: ¡SOS gordo y
tienes que bajar de peso! ¡Y me lo hicieron creer! ¿Y para qué?: Para que
siga realizando las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas,
perimidas, cortoplacistas e insostenibles de sostener a largo plazo en el
tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte que me
proponían para "perder peso" o para “bajar
de peso”. Resultado: yo no quería "perder" nada
y cada vez estaba con más grasa extracorporal alrededor de mi cuerpo, producto
de los continuos reengordes debidos a las continuas restricciones y fracasos
previos.
Definición:
De acuerdo con mi propia definición
sobre este tema, digo que se entiende por dieta restrictiva, a toda dieta que
tenga al menos una caloría menos, que lo que el cuerpo delgado y saludable por
origen e una persona requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria
de acuerdo a la actividad física y consumo de calorías que esa persona realice
diariamente.
El cuerpo delgado y saludable de cada
persona siempre está allí, intacto, inalterable. ¡Siempre estuvo, siempre
está y siempre estará! En tu caso personal, ese cuerpo probablemente en
estos momentos solamente está recubierto de una capa de grasa extracorporal,
producto de que nunca nadie te explicó - como lo estoy haciendo yo en este
momento - por qué se produjo esa grasa extracorporal y cómo hacer para que se
vaya, para poder solucionar el tema a largo plazo, sin hacer nunca más una
dieta restrictiva reengordante.
...Y de eso se trata esta propuesta. De
no hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante que
restrinja a la mente y a ese cuerpo delgado y saludable que siempre está allí,
esperando que lo liberen y lo dejen al descubierto. Si se restringe a
la mente y a ese cuerpo de lo que real-mente (en la mente en forma
real) quieren comer, luego, al parar de realizar la dieta restrictiva
reengordante, el cuerpo y la mente se toman la revancha, la persona vuelve a
comer los excesos y a fabricar inexorablemente cada día un poco más de grasa
extracorporal de acuerdo a la cantidad de excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que pasa por la boca en cada acto de alimentación
(desayuno, almuerzo, merienda o cena) o entre ellos.
Si entiendes y te "das
cuenta" que este es un concepto totalmente diferente y
revolucionario a todo lo conocido en el mundo, referido a los
tratamientos, métodos y sistemas para bajar de peso basados en dietas
restrictivas reengordantes, puede que se te abra un nuevo camino de
pensamiento y te des la posibilidad de explorarlo, realizando un programa de
coaching educativo integral específico formador de hábitos de vida saludable,
para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado,
cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, que
sin hacer dietas restrictivas reengordantes, sin restringirte, SIN
PASAR NUNCA HAMBRE FÍSICA DESDE EL PRIMER DÍA DE COMIENZO
DEL PROGRAMA, debido a las exclusivas técnicas que he
desarrollado para la realización de los cuatro actos de alimentación, te
permitirá no volver a sentir las tradicionales frustraciones por no poder
lograr la delgadez saludable a largo plazo.
Al seguir, entrenarse e incorporar
las sencillas técnicas que se desarrollan durante el programa para
ejercer los cuatro actos de alimentación diarios y no tener hambre física
desde el primer día del comienzo de este - ni nunca más desde allí en
adelante - es uno de los grandes logros que permiten el éxito del programa y
logran la delgadez saludable a largo plazo.
El tema de vivir en delgadez
saludable a largo plazo, de la prevención para que no se forme grasa
extracorporal y de la reducción de la grasa
extracorporal existente, es simplemente un tema de EDUCACIÓN
PURA FRENTE A COMO EVITAR QUE LLEGUEN A LA BOCA LOS EXCESOS DE
ALIMENTOS, BEBIDAS AZUCARADAS Y/O ALCOHÓLICAS.
Para educarte y entrenarte y ayudarte
a resolver este tema y otros de la vida en general he creado en el año 2005
años una Escuela de Vida Saludable que lleva mi nombre y he desarrollado el concepto de
la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las
adicciones, que incluye la implementación de las exclusivas técnicas que
he desarrollado al efecto, sobre cómo hacer para crear un "blindaje
mental" con los nuevos conceptos que desarrollé de “límites
protectivos” y “límites limitativos”, que logra como
debes de hacer para que los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas no se acerquen más a tú boca.
Por favor contáctame para concertar
una reunión personal informativa conmigo - presencial o vía Skype o
vídeo llamada de Facebook o Whatsapp - para que te pueda brindar los detalles
operativos del programa, sus distintas modalidades de realización y la
inversión que deberás efectuar para su realización.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
54 911 6001 8898
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