EL VIAJE DE MI VIDA

EL VIAJE DE MI VIDA

¿Cómo quieres viajar de aquí en más en tú vida?

Dos frases para reflexionar:

"Tómate el expreso a la gordura: Siéntate sola/o en una mesa y no levantes la vista del plato hasta que no termines el último bocado de los excesos que estés comiendo." Richard Frenkel

"Tómate el expreso a la felicidad: expresa tus sentimientos mientras caminas en una charla con tu persona amada, amigos o familiares." Richard Frenkel

Si el expreso en que vienes viajando toda tu vida o sólo los últimos años, es el expreso de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que te producen la formación de grasa extracorporal parásita alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen, lo que comúnmente se conoce como gordura. 

Si el hecho de vivir así te agobia, te quieres bajar y no lo logras intento tras intento, tu puedes dar un giro de 180º en las solo tres ideas erróneas que te mantienen viajando con sobrepeso u obesidad por una vida que no es la que quieres. 

No hay ninguna sensación más liberadora que la sensación de tomar la determinación de hacer algo para solucionar algún problema crónico y ponerse en acción. La cronicidad está en la forma de pensar. lo que yo denomino ¨sedentarismo de pensamiento¨.

Si vienes intentando solucionar tu problema de sobrepeso u obesidad por el sistema tradicional de las repetidas, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte y no puedes lograrlo, te propongo que reflexiones y la próxima vez hagas algo diferente. Más que diferente, algo totalmente opuesto a lo que has hecho hasta ahora. Sentirás una sensación liberadora de paz, calma y alivio por tomar la decisión correcta. Sentirás "El Alivio de lo Suficiente", de allí el título de los cinco libros que he escrito sobre el tema.

En solo 16 semanas, entrenándote en tú domicilio de acuerdo al programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable que he desarrollado, podrás subirte y viajar de aquí en más en el expreso de la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.

Lograrás esta secuencia de pensamiento: expreso - expreso - ex-preso - ex-peso.

Programas realizables en forma presencial en Israel o cómodamente desde tú domicilio por Skype, vídeo chats de whatsApp o Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo.

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.blogspot.com