LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
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La palabra estrucdura está formada por la
conjunción de las palabras estructura y dura.
En la palabra
estrucdura - al
verla escrita de ese modo – se puede visualizar perfectamente la unión de las dos palabras.
He creado la
palabra estrucdura como una manera de definir a las estructuras mentales que
tienen cierta rigidez, están arraigadas
de tal manera en el pensamiento y causan problemas en áreas específicas que es
difícil para las personas que las poseen, darse cuenta que las tienen en su
cabeza.
Las personas
tienen la mayor parte de las estructuras
mentales correctas y unas pocas estrucduras
mentales incorrectas.
Reflexionemos
con la siguiente frase:
“Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan
los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones
condicionan la vida de las personas. ¡Así como se escucha una palabra así se
vive! Richard Frenkel
Si las
palabras que escucharon, aprendieron e incorporaron las personas desde niños y
que formaron parte en su educación, creando los hábitos de vida y las creencias
fueron las correctas, no se distorsionaron y siguen siendo las correctas a
través del paso de los años al seguir aplicando esas palabras continuamente
hasta el presente, esas personas vivirán correctamente toda su vida - en el
área de la vida donde actúen esas palabras- y nunca tendrán ningún problema.
Si las
palabras que escucharon, aprendieron e incorporaron las personas desde niños y
que formaron parte en su educación, creando los hábitos de vida y las creencias
fueron las correctas, pero a través de los años se fueron distorsionando sin que las personas se dieran cuenta
que eso ocurría, al aplicarlas a través del paso de los años esas personas creerán que viven correctamente toda su vida
- en el área de la vida donde esas palabras actúen - y vivirán toda la vida
equivocada sin que se den cuenta que eso está pasando.
Las estrucduras mentales aparecen en ciertas
etapas de la vida de una persona y están formadas por una o varias ideas erróneas
que se repiten constantemente. Estas ideas erróneas están
formadas y sostenidas por el continuo uso de ciertas palabras y acciones repetitivas que fueron
formando hábitos negativos.
A modo de
ejemplo podemos decir que para que se pueda construir un edificio tradicional
se requiere básicamente que el edificio esté edificado sobre un terreno y
necesita para su construcción como materia básica cemento, cal, arena y
ladrillos.
Una estrucdura mental está formada por
palabras, ideas, acciones, costumbres y hábitos
que continuamente se repiten de la misma manera.
Si a un edificio que ya está construido, aunque
sea antisísmico, se le da vuelta el terreno al revés (la parte de abajo arriba
y la parte de arriba para abajo) o directamente
se cambia el terreno por otro, el edificio se derrumba, es imposible que
pueda seguir sosteniendo su estructura si no tiene donde sustentarse.
En el caso de
las estrucduras mentales el
equivalente del terreno son las palabras. Una vez que se dieron vuelta las pocas palabras que sostienen a las estrucduras mentales, estas se
derrumban en un instante porque no pueden seguir sosteniéndose, ya no tienen
más la base de su sustento.
A modo de ejemplo vamos a reflexionar con la palabra
necesito:
Preguntas para reflexionar:
¿Realmente lo necesito?
¿Qué es lo que realmente necesito para vivir todos los días?
¿Qué es lo que realmente necesita mi cuerpo para vivir todos
los días?
¿Vivo realmente la vida que quiero vivir
todos los días o vivo la vida que me impuso la sociedad que me condiciona a necesitar los excesos?
Idea errónea: ¡Necesito algo dulce!
¡Necesito algo salado! ¡Necesito algo material... para poder vivir feliz!
Necesito: primera persona del singular
presente, modo indicativo del verbo necesitar.
Significado del verbo necesitar: obligar,
precisar o hacer algo.
La palabra necesito implica
una necesidad en la propia construcción de la palabra. Como las palabras que
escucho condicionan mis pensamientos, mis sentimientos, mis acciones y mi vida,
al pensar en que necesito algo es imperioso que lo cumpla
porque la palabra misma me está condicionando a hacerlo a partir de ese momento
y lo más rápidamente posible.
Al reflexionar las personas podrán "darse
cuenta" cuáles son las palabras que hay que cambiar para derrumbar al
edificio de las estrucduras mentales.
Estas palabras son las que están generando las ideas erróneas que llevan a
no "darse cuenta" de las acciones que se realizan
por accionar de acuerdo a las necesidades que generan esas palabras.
La
palabra "necesito". La reemplazamos por la palabra "requiere
o requiero".
Cuando las personas se "dan
cuenta" que para vivir, sus cuerpos no "necesitan" de
los excesos que lo dañan, se “dan
cuenta” definitiva-mente (en la mente en forma definitiva) que sus cuerpos sólo "requieren" de
agua pura y de los alimentos suficientes para nutrirse cada día.
Todo lo demás son ideas erróneas y estrucduras mentales impuestas por una
sociedad de consumos excesivos - lo que yo denomino la "sociedad
de los excesos"- donde en forma piramidal llegamos a que cada comercio
minorista, se ha transformado en un "dealer"
(vendedor) de excesos y productos
adictivos que los cuerpos de ninguna
manera requieren para vivir.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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