¿PARA
QUE MÁS?
Dos
frases para reflexionar:
“Deja de llenarte de excesos materiales
que lo único que hacen es no dejarte vivir en plenitud. Comienza a vaciarte de
los pensamientos erróneos y haz lugar para que entren en tú vida las cosas que
llenan el espíritu”. Richard Frenkel
"¿Para
qué más? Libérate de los excesos. ¡El día de hoy vívelo con lo
suficiente!" Richard Frenkel
...pero ¿qué
es lo suficiente?
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo poco y lo
mucho. ¿Poco o mucho
comparado con qué?: Con la idea errónea
distorsionada en más, que hay ahora. Lo suficiente es eso y solo eso:
¡Lo suficiente!
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo grande y lo
chico. ¿Grande o chico
comparado con qué?: con la idea errónea
distorsionada en más, que hay ahora. Lo suficiente es eso y solo eso:
¡Lo suficiente!
Lo
suficiente hace
desaparecer en la cabeza, la idea errónea de menos o más. ¿Menos o
más comparado con qué?: con la idea errónea distorsionada en más,
que hay ahora. Lo suficiente es eso y
solo eso: ¡Lo suficiente!
Lo
suficiente no
es lo justo. Lo justo te hace sufrir porque – probablemente - tú siempre quieras más. Lo suficiente
es el 100% de todo lo que quieras en la medida de lo suficiente. Lo suficiente siempre
es suficiente.
Frase
para reflexionar:
"Lo
justo ciñe y ajusta, lo suficiente alivia y libera". Richard Frenkel
Lo
suficiente no
es una porción, una porción es una parte de un todo, lo
suficiente es un todo en sí mismo.
Lo
suficiente no restringe,
lo suficiente es liberador y aliviador.
Lo
suficiente es
una medida para todas las áreas de la vida: la medida de lo
suficiente.
Lo
suficiente es
un concepto: "El concepto de la suficiencia".
El concepto
de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable específicos para incorporarlos – que
brinda nuestra escuela y que he desarrollado en el año 2005 – se aplican a
todas la áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo al
sobrepeso leve, moderado, obesidad, hiperobesidad, excesos de todo tipo,
sedentarismo físico, sedentarismo de pensamiento, todas las adicciones,
formación de nuevos hábitos positivos, erradicación de hábitos negativos,
formación de límites protectivos y límites limitativos, estrés, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, angustia, ira, miedos, tristezas,
desgano, falta de optimismo, ideas erróneas, expectativas desmesuradas,
mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, desórdenes en el uso
del tiempo, desórdenes generalizados, problemas de agenda, indecisiones,
postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes, pasados pesados,
problemas de pareja, relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto
familiar, puesta en marcha de proyectos y distintos otros tipos de problemas de
la vida que todavía no se tengan resueltos.
Lo
suficiente es
uno y solo uno. Uno como número y uno como
persona. Lo suficiente relaciona la unidad numérica, con
la unidad del ser.
Lo
suficiente da
el poder de la elección: elijo vivir con lo suficiente en
todas las áreas de mi vida.
Lo
suficiente hace
desaparecer el concepto de porción. Una porción es una parte de un todo. Al ser lo
suficiente un todo en sí mismo, es
el 100% de ese todo, por lo tanto nunca
puede ser una porción.
Lo
suficiente hace
desaparecer las compulsiones. Una compulsión es un deseo irrefrenable
de hacer algo (acción o pensamiento), que aparece súbitamente. Una compulsión
siempre aparece cuando la persona está restringida de hacer esa acción o
pensamiento. Con el concepto de la suficiencia incorporado, siempre
se tiene el 100% de lo que se quiere en todo momento del día, por lo tanto,
no siente ninguna restricción, por
lo tanto nunca puede haber ninguna compulsión.
Podría
seguir dando muchos ejemplos más sobre la paz, la calma y el
alivio que produce el vivir la vida bajo el concepto de la
suficiencia, lo que se produce es "el alivio de lo
suficiente". (De allí el título de los cinco libros que
llevo escritos sobre este tema). Con estos doce ejemplos anteriores
voy a parar, porque considero que por ahora, "es suficiente".
Programas realizables en forma presencial en Israel o
cómodamente desde tú domicilio por Skype, video chats de whatsapp o Messenger,
estés donde estés en cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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