PROGRAMA EFECTIVO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
2019
(3621)
-
▼
diciembre
(320)
- HOY NO MANEJES
- HOY NO MANEJES
- ¡EMBORRÁCHATE HOY Y CADA DÍA DEL AÑO!
- ¿FIN DE AÑO O FIN DEL DAÑO?
- COMIENZA UN NUEVO AÑO. MALA ONDA: ¡NO VAS A ENTRAR...
- ¡HOY NO TE LA AGARRES CONMIGO!
- VIVIR BIEN ES DECIDIR POR LA BUENA SALUD
- ¡HOY, MAÑANA Y NUNCA!
- UN MOMENTO CON MEDITACIÓN
- LA MEJOR DROGA
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- HAY UNA VIDA HERMOSA
- ¿COMO SIGO VIVIENDO?
- ¿CUANDO TE VAS A DECIDIR A COMENZAR A VIVIR MEJOR?
- FUTURO SIN DUDAS NI MIEDOS
- FUERZAS MOVILIZADORAS DE LA VIDA
- HACER LO CORRECTO
- ¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
- HAZ TU LLAMADO AHORA
- ¿UNA SONRISA QUE TE RECONFORTE?
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- ¡TUS HIJOS PUEDEN ESTAR EN PELIGRO!
- LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN
- INVOLUCIÓN
- FIN DE LOS MIEDOS
- EL AMOR PERDIDO
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- 25 FRASES PARA REFLEXIONAR ANTE UNA FIESTA O REUNIÓN
- ¡VOLVER A APARECER!
- COACHING DE VIDA PARA TI
- LA GRAN PREGUNTA
- EL RESENTIMIENTO MATA
- EL DÍA DE HOY
- EL DESPUES NO EXISTE
- ¿COMO SIGO VIVIENDO DE AQUI EN MAS?
- ALEJARSE RÁPIDAMENTE DEL INFARTO
- ACORTAR SENSIBLEMENTE LA VIDA
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- ACCIÓN = VIDA
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- MENSAJE DE FIN DE AÑO 2019
- VALE LA ALEGRÍA
- TENER UN PROYECTO
- REFLEXIONAR PREVIAMENTE
- ¡RECUPERÉ LA SONRISA!
- ¿QUE DEBO ESTRENAR?
- PROGRAMA EFECTIVO
- COMENZAR A SENTIR NUEVA - MENTE
- ¡UN BANCO QUE QUIEBRA!
- TU FUTURO PERFECTO
- LOS AGUJEROS DEL ALMA
- RE-CREARTE
- QUIOSCOS Y PANADERÍAS
- SUBETE, ¡ES TU PROPIA VIDA!
- RECORRER EL CAMINO COMPLETO
- QUEMADURAS DE LA VIDA
- PASADO ENEMIGO
- NO SUMES MAS
- LIFE COACHING PARA TI
- Sin título
- LIBERACIÓN DE UN PASADO QUE YA NO EXISTE
- LIBERA A TÚ MENTE
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- LAS MEJORES EXCUSAS PARA JUSTIFICAR LA IRRESPONSAB...
- LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
- NOCHEBUENA Y NAVIDAD
- PRUEBA EL SABOR DE LA VIDA
- PIROPO - EL BICHITO DEL AMOR
- LA HERMOSA SENSACIÓN DE HABER HECHO ALGO
- INVALIDEZ DEL SABER
- ¿HACER O NO HACER?
- EL USO DE LAS ALARMAS
- CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- ¿CUÁNDO LA VIDA COMIENZA TÚ VIDA?
- ANTICIPARSE EN LA PREVENCIÓN
- NOCHEBUENA Y NAVIDAD
- ¿PARA QUE MÁS?
- EL MIEDO AL DESPUÉS, NO LO PUEDO TENER ANTES
- SOCIEDAD SUCIA
- LO QUE FALTA
- ¿QUE SERÁ?
- JIBARISMO
- EL ÉXITO
- DECISIONES CONSCIENTES
- DE VUELTA A LA VIDA
- DATE VUELTA
- EL A VECES Y SU HERMANO
- DICIEMBRE, MES DE LOS MEGA - EXCESOS
- TÚ PUEDES CAMBIAR TUS CREENCIAS SOBRE LO QUE ES TU...
- DAR VUELTA LOS PENSAMIENTOS ERRÓNEOS
- JANUCA 2019
- ...Y LA VIDA SIGUE EL LUNES
- TRANSFORMACIÓN POSIBLE
- SE DE LOS PRIMEROS
- UN NUEVO AMANECER
- LA PASIÓN ES CONTAGIOSA
- EL BOCADO EQUIVOCADO
- ► septiembre (337)
-
▼
diciembre
(320)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario