PRIMER DÍA DEL AÑO 2020
¿Y COMO LO HAGO?
Frase para reflexionar:
"Todos te dan el diagnóstico y te dicen los “POR
QUE” de lo que te pasó. Yo te entreno en los “COMO” se solucionan
estos temas". Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Los ¿por qué? te dejan con
ataduras al pasado. Los ¿cómo…lo hago? te catapultan al
futuro". Richard
Frenkel
Toda la vida has querido lograr la delgadez
saludable a largo plazo y siempre te dieron las tradicionales,
antiguas, viejas, obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de
sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del
siglo veinte, para hacer bajar de peso a tú cuerpo.
¿Cuáles fueron los logros?
La realidad está a la vista con solo bajar
la vista:
Siéntate y baja la vista: si lo que ves es una panza o unos pechos inflados por
los excesos de grasa extracorporal, estarás viendo la realidad.
Lo que estarás viendo es el
resultado real de hacer reiteradas dietas restrictivas reengordantes:
sobrepeso, obesidad o en ciertos casos un cuerpo delgado, pero una mente en
restricción constante por no poder comer lo que quisiera comer.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es
que quieres bajar de peso para resolver un
tema momentáneo, pero estás esperando terminar para volver a comer
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es
que eres tú quien tiene la culpa de estar y vivir así.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que no tienes
fuerza de voluntad.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que no eres capaz
de sostener la dieta restrictiva el tiempo que te dicen que la hagas.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que continuamente estás pensando en comer los
excesos de los que te restringes y que no puedes comer.
Si lo que te hacen sentir muy adentro de ti, es que ya no
puedes restringirte más y tienes ganas de tirar la toalla e irte a
comer los excesos nuevamente...o ya lo has hecho.
Eso te pasa porque… simplemente vives en una
restricción mental constante.
Los seres humanos no nacieron para
vivir en restricción...y tú eres un ser humano. Comienza a tratarte como
tal. No sigas repitiendo los errores que vienen desde el siglo
pasado. Hoy, en el primer día hábil del año 2020 puedes decirte: “Algo
debo cambiar para que algo cambie”.
Reflexiona: ¿Quién tiene la equivocacióno?
¿Tú? ¿O quienes te dan las tradicionales dietas restrictivas reengordantes que
te hacen vivir en restricción y luego reengordar?
...La historia se repite…la histeria se
repite...pero te han condicionado la mente y tú sigues pensando que la próxima
vez que lo intentes, será la definitiva y esa vez lo vas a lograr.
Esto se llama adicción a las
dietas restrictivas reengordantes... y se entiende por restrictiva toda
dieta que sea menor en calorías a lo que el cuerpo requiere para su correcta
nutrición diaria.
Lo que aprenderás asistiendo a las
clases durante un sólo programa de coaching educativo integral formador
de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal,
bienestar, orden generalizado,cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas que brinda
nuestra escuela, es que para lograr la delgadez saludable a largo plazo no debes
hacer nunca más ni una de las
tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte.
Entenderás y te darás cuenta que lo que engorda
a las personas no es la comida, las bebidas azucaradas o alcohólicas, sino que
lo que engorda a las personas son los excesos de estas.
Entenderás y te darás cuenta de que el único
alimento que requiere tú cuerpo delgado y saludable que tienes desde que
naciste, es la medida de lo suficiente de alimentos y que
el alimento de la grasa extracorporal parásita que rodea a este - a tú
verdadero cuerpo - son únicamente los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Entenderás y te darás cuenta de que, sin
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, es
imposible que tú cuerpo fabrique alguna vez un solo gramo de grasa extracorporal.
Disfrutarás por primera vez de poder nutrir e
hidratar a tu cuerpo todos los días, cuatro veces al día con todo lo que este
requiere para su correcta nutrición e hidratación, sin restringirte de nada de
lo que quieres y disfrutarás de ver como la grasa extra corporal de tú cuerpo,
se va a ir yendo de a poco al no tener su "fuente" de
alimentación que son los excesos.
Disfrutarás de tener la delgadez saludable
a largo plazo en la cabeza, el cuerpo acompañando y todo lo que
puedes hacer con la calma y el alivio que esto produce, en vez de tener en la
cabeza el barullo mental de estar pensando todo el día en la dieta restrictiva
reengordante que debes hacer, los excesos que no puedes comer y todo lo que no
puedes hacer por tener un cuerpo delgado y saludable con grasa extracorporal a
su alrededor.
No dejes que los excesos y las ideas
erróneas de tú mente te sigan apretando. Permite que los botones
de la blusa o la camisa te dejen siempre de apretar apretando los botones
correctos: aprieta en tú teléfono los siguientes botones una sola vez
+5491160018898 (ese es mi Whatsapp), te atenderé yo mismo y te explicaré como
comenzar a recorrer el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo el
concepto de la suficiencia, sin hacer nunca más una dieta restrictiva
reengordante.
Date la posibilidad de conocer lo que
es sentir el alivio de lo suficiente en el estómago, en la
cabeza y en todas las áreas de la vida.
Todo lo malo en el tema de los excesos ya
te pasó antes...permítete que de aquí en más comiences a disfrutar
lo bueno de tú vida sin los excesos que te dañan.
Como valor
agregado, este programa luego lo podrás extender y aplicar a todas las áreas de
la vida donde tengas excesos o faltas.
Programas realizables en forma presencial en Israel o cómodamente desde
tú domicilio por Skype o vídeochats de Whatsapp o Messenger, estés donde estés
en cualquier parte del mundo.
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Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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