PON TU VIDA EN TUS MANOS

PON TU VIDA EN TUS MANOS

Frase para reflexionar:

"Pon TÚ VIDA en tus manos, EN TUS PUÑOS está la medida de lo suficiente de los alimentos con que debes NUTRIR A TÚ CUERPO". Richard Frenkel

Concepto para reflexionar:

"Si tienes dudas sobre la cantidad de alimentos que debes servirte en un plato para que tú cuerpo tenga la medida de lo suficiente de alimentos para estar perfectamente nutrido como corresponde y no esté sometido a excesos, puedes guiarte por el tamaño de tú puño. Como medida de referencia nunca te sirvas en el plato una medida del alimento - tanto principal como acompañamiento - que supere el volumen del tamaño de tú puño. Todo alimento que supere a esa medida probablemente sea un exceso no necesario para la correcta nutrición del cuerpo e irá destinado a la formación de grasa extracorporal dañina para tu salud". Richard Frenkel

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.blogspot.com