LIBERTAD MENTAL
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2499)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
mayo
(376)
- DÍA MUNDIAL SIN TABACO - 31 DE MAYO
- DATE VUELTA
- CADA VEZ PEGAN MÁS CERCA
- ¿Y SI TE TOCA A TI?
- UN DUELO DESPAREJO
- LA MEJOR TRINCHERA
- ¡QUÉDATE EN TÚ CASA!
- ¡ANÍMATE!
- ¡TODO LLEGA!
- SER ESCRUPULOSO
- SEPARA TUS PALABRAS
- LA VIDA SIGUE EL LUNES
- LA COSA MÁS PESADA QUE EXISTE
- UN SIMPLE ABRAZO
- HAY UNA VIDA HERMOSA
- ¡GANAS DE VIVIR!
- ¿CUÁL SERÁ TÚ BUENA ACCIÓN DEL DÍA DE HOY?
- SÍNTESIS MARAVILLOSA
- CORTAR EL MAZO
- LA MOTIVACIÓN Y EL HÁBITO
- LA MITAD MÁS GRANDE
- INTRAVISIÓN - LA MIRADA INTERIOR
- TRES SIGNIFICADOS DE LA PALABRA GENERO
- VOLVER A LAS FUENTES
- ¡ASÍ NO ES VIVIR!
- TENER FE EN DIOS
- ¿QUIÉN SOSTIENE A QUIÉN?
- LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- LA FELICIDAD DEL DAR
- EN LA VERDULERÍA
- SALVA TÚ VIDA PASO A PASO
- SALUDOS PARA TI... SIMPLEMENTE PORQUE ASÍ LO SIENTO
- SALIR DE LA IRREALIDAD DE LA VIDA
- SALIR DE LA CONDENA MENTAL POSTERGADORA
- VIVIR EN LIBERTAD
- PONER EL NOMBRE AL HAMBRE
- LA VIDA ES FINITA
- LA PAZ EN EL MUNDO
- PLATO VOLADOR
- EL SABOR DE LA VIDA
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- NO DISCUTAS
- NO A LA ACCIÓN O A LA CONTESTACIÓN INMEDIATA
- DE ESTA MANERA NUNCA ME PODRÁS DEJAR...UNA CARTA P...
- UNA CARTA PARA TI… TE ESPERO
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- SÍNDROME DEL CAMINADOR DE LA PANTALLA
- SALUD: AHORA ES AHORA
- LAS GLORIAS PASADAS
- EL YA ES AHORA
- LA NOVELA Y LA REALIDAD
- CORTAR LAS ATADURAS
- LA SEGURIDAD DE ESTAR EN TÚ CASA
- CRECER
- CONFORMARSE vs. CONFRONTARSE
- CONDUCTA SIMPLE
- ¿CONDUCIR O CON DECIR?
- ¡YA ERES GRANDE!
- UN CONCEPTO QUE LE DA VIDA A TÚ VIDA
- LABRIEGO UNIVERSAL
- LA FANTASÍA DA FORMA
- EL BARCO DE LA VIDA
- COMPARACIONES ENTRE EL UNO Y EL DOS
- CAMBIA LA SOLEDAD
- ¡AHORA YO SOY YO!
- NO QUEDARSE EN SOLEDAD
- NO ESTA MAL
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- METAS y MITOS
- UN MUNDO MARAVILLOSO
- RECORRER EL CAMINO DEL HACER
- LA FELICIDAD
- EN LA VIDA REAL, NO HAY FANTASMAS
- EN LA VIDA NUNCA DEJA DE AMANECER
- EL DÍA DE HOY
- YA ESTOY DE VUELTA EN LA VIDA
- ¿QUIERES VER Y VIVIR TÚ VIDA EN COLORES?
- BIENVENIDO A LA VIDA REAL
- QUEDAR PEGADO
- ¿TÚ SABES LO QUÉ TE PIDE TÚ VIDA?
- ¿QUE TE DEPARA EL FUTURO?
- ¿QUE PREFIERES?
- VIVIR CON CALMA
- UNA LLAMA QUE LLAMA A LA MUERTE
- TÚ ERES LA LUZ
- ¿OTRA TRABA?
- JIBARISMO
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- EL VALOR DE UNA SONRISA
- ¡HAY CADA TONTO!
- SALIR DE LAS PRISIONES
- SACARSE LA MASCARA
- SALIR A CAMINAR TODOS LOS DÍAS
- VOLVER A LA ESCUELA…¡QUE FELIZ QUE FUI!
- VISUALIZA TÚ DESEO
- TÚ DECIDES
- ¡NADA!¡NADA!¡NADA!
- ¿ESTAS AGOTADO?
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario