¿CUANTO HAS CAMINADO ESTA SEMANA?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
▼
2020
(4195)
-
▼
septiembre
(333)
- VIVIR UNA VIDA ORDENADA
- PENTOTAL
- LOS COACHES DE VIDA TENEMOS LAS PREGUNTAS
- LA NADA MISMA DE LAS PALABRAS
- ¡NO A LA DROGA ALCOHOL!
- ¡A VIVIR LO QU ESE PUEDA!
- ARROJAR EL GUANTE
- ABRIR LA PUERTA DE TU CORAZÓN
- LA MENTIRA Y EL GPS
- LA ADICCIÓN A LA HARINA
- ¡HOY MISMO PUEDES COMENZAR A VIVIR UNA NUEVA VIDA!
- IDEAS ERRÓNEAS ¿TU LAS TIENES?
- SEGURO DE SALUD GRATIS
- SACIEDAD
- QUEDARTE EN TU CASA
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- LAS HORAS DE TU DÍA
- LA INCERTIDUMBRE DEL AFUERA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- EL CAMINO NO ES LA RESTRICCIÓN
- EL ARADO DEL AMOR
- EL CAMINO DE BAJADA
- EL CAMINO CORRECTO
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- TODO PASA
- TODO LO PUEDES LOGRAR
- TANTO SE, TANTO SOY
- LA MOTIVACIÓN MOTIVA A LA ACCIÓN
- LA MITAD DE LA NADA
- RECONCILIACIÓN AHORA
- HAY UNA VIDA HERMOSA
- UN MUNDO MARAVILLOSO
- UN SIMPLE ABRAZO
- UN GUSTO NO DEBE SER UN DISGUSTO
- EL AMOR ESQUIVO… ¿O YO ESQUIVO AL AMOR?
- GMAR JATIMA TOVA
- PIDO PERDÓN
- SEÑORES EMPRESARIOS
- LA PAZ EN EL MUNDO
- NO COMAS POR LAS DUDAS
- LA MEJOR DROGA
- LA GRAN PREGUNTA
- LA FUERZA DE LA HISTORIA
- LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
- UNO POR UNO
- LA UNIDAD DE SUFICIENCIA
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- LAS REALIDADES ACTUALES ESTÁN ERRADAS
- ¡QUE TROMPADA INESPERADA!
- LA CABEZA OBESA NO BESA
- LA AYUDA ESTÁ DISPONIBLE
- FRENTE A UNA MESA
- EL BUEN HUMOR
- LA FELICIDAD
- COMILONAS DE LOS DOMINGOS
- ¡ACCIONA YA MISMO!
- ¿PARA QUÉ FRITAR, PELEAR O AISLARSE Y NO HABLAR?
- VIVIR LA VIDA EN FORMA EQUIVOCADA SIN DARSE CUENTA
- VIVIR UNA VIDA ORDENADA
- VOLVER A LA ESCUELA…¡QUE FELIZ QUE FUI!
- ¿POR QUE YO DEBO TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES?
- NUEVA REALIDAD
- NUEVA ALEGRÍA DE VIVIR
- ¿NECESITAS UNA SONRISA?
- LOS SENTIMIENTOS
- ESTÁ BIEN
- CAMINA TODOS LOS DÍAS
- 168 HORAS
- PARA EL AGUANTE AGUA ANTES
- HACER LAS COSAS AL 100%
- LA TOLERANCIA Y LA HUMILDAD
- LAS SIMPLES PALABRAS
- LEVÁNTATE... ¡YA MISMO!
- VIVIR MUCHO
- SACA A PASEAR A TÚ MENTE
- PROYECTOS EN MARCHA
- NO LE TEMO A NADA
- ME QUEDÉ EN SOLEDAD
- LOZANÍA
- LA VIDA EN COLORES
- SALIR DE LA CONDENA MENTAL POSTERGADORA
- ALGUNAS RAZONES POR LAS CUALES SIGUES CON SOBREPES...
- ¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GU...
- ACEPTACIÓN
- ADIVINANZA
- PARA TI
- NO MIRES PARA EL COSTADO
- N0 ME MIENTAS MÁS
- LOS EXCESOS YA VIENEN INCLUIDOS EN EL PLATO
- LA SAL DE LA VIDA
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- CRECER EN EL DOLOR
- ¿QUE ME MOTIVA A LEVANTARME FELIZ CADA DÍA?
- ¡TE INVITO A REALIZAR UN VIAJE A UN LUGAR QUE TODA...
- VARIOS TRATOS
- ¡VALE LA ALEGRÍA HACERLO!
- UNA SOLA MEDIDA
- VIVIR TODA LA VIDA POR LO QUE TE FALTA
- ASUMIR QUE UNO NO PUEDE TODO
-
▼
septiembre
(333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario