¡VAMOS, COMENCEMOS CON LOS
CAMBIOS REALES!
Pregunta para reflexionar:
¿Quién
te enseño que si abres un paquete de algo comestible, lo tienes que terminar de
comer completamente en ese mismo momento? Richard
Frenkel
La medida de lo suficiente es una y es uno. La medida de lo suficiente
es una unidad. “La unidad de suficiencia”. Ve agregando tantas unidades de lo suficiente hasta que sea
suficiente, para nutrir e hidratar a tu cuerpo en cada acto de alimentación.
Recuerda siempre lo siguiente:
Frase para reflexionar:
“El cuerpo no come, al cuerpo se lo nutre y se lo hidrata a través de
los actos de alimentación y la mente es la que come. Las
ideas erróneas sobre cuál es la medida de lo suficiente están en la mente”. Richard
Frenkel
Las ideas erróneas están en la
mente. Lo que va más allá de la medida de lo suficiente que tú cuerpo requiere
para nutrirse e hidratarse en cada acto
de alimentación está de más, eso es
el exceso, el exceso no te nutre ni te
hidrata a ti, ni nutre ni hidrata a tu cuerpo, sólo fabrica grasa extra corporal,
alimenta y fogonea la idea errónea del quiero más, que realmente tú no lo
necesitas. La grasa extra corporal después
se transforma en esa grasa que tanto se ve y te duele física y emocionalmente.
Ese resto, ese exceso, ya sea poco o
mucho no lo tires adentro de tu cuerpo.
Tú cuerpo no es un tacho de basura. ¡Compártelo!, dáselo como primera opción a
alguien que realmente lo necesite. Si no tienes a alguien que lo necesite en
ese momento, guárdalo. Si no te sientes seguro guardándolo, dónalo, ¡Ese exceso
no es tuyo!, te hace daño físico, emocional y también daña a tu proyecto de
delgadez saludable a largo plazo.
Ya estás realizando y entrenando en
un programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la
grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo
de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas y al
terminar el programa, tendrás incorporado el hábito y el entrenamiento para
comprar siempre solamente lo suficiente para nutrir e hidratar a tu cuerpo,
para no tirar ningún excesos nunca más adentro de tu cuerpo, ni en otros, ni a
la basura.
Frase para reflexionar:
“El Concepto de
Los ahorros de dinero con el
concepto de la suficiencia son un hecho concreto y real. Da un giro de 180º en
las ideas erróneas que te llevan a repetir siempre las mismas acciones, que te
mantienen con sobrepeso u obesidad. Aplica el concepto de la suficiencia a tú
vida y comenzarás a sentir los resultados de la paz, la calma y el alivio de lo
suficiente en tú cabeza, desde el preciso momento de la toma de decisión.
Richard Frenkel -
Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Israel: 058 447 7964
Argentina: (011) 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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