¡YA NO MÁS!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
▼
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
▼
febrero
(184)
- ¡MUCHO CUIDADO!
- LAS VUELTAS DE LA VIDA
- LA LIBERTAD ES EL BIEN MÁS PRECIADO
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- SAL: ASESINA SILENCIOSA
- PARTIR DEL BIEN PARA ENCONTRAR EL BIEN
- PARA VIVIR SALUDABLEMENTE
- ¡NADA!
- LO QUE FALTA
- EL OIDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- ¡YA NO MÁS!
- ¿POR QUÉ ME SIENTO TRISTE?
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- EL SER NO SE ASUME
- VIVIR LA PROPIA VIDA
- UNA CONSULTA
- UN PROYECTO TE AYUDA EN EL TRAYECTO
- ¿POR QUÉ?
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- VUELVE
- TÚ PUEDES DECIR ¡NO!
- ME DI CUENTA
- LA PASIÓN ES CONTAGIOSA
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- ¿POR QUÉ CAMINAR TODOS LOS DÍAS?
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- SOLEDAD
- TU PROPIA VIDA
- TÚ ERES LA LUZ
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- TODO UNA GRAN MENTIRA
- TODOS LO PUEDES LOGRAR
- EXPRESAR SENTIMIENTOS… ¿Cómo lo hago?
- EXXXCESOS
- TUS POTENCIALIDADES ESTÁN INTACTAS
- PODER VER Y SENTIR
- PLAN PARA UNA NUEVA VIDA
- PIZZA PARTY
- LA CEREZA DEL POSTRE DE TU VIDA
- UNA DIETA QUE NUNCA DEJARAS DE HACER
- UN MOMENTO POR FAVOR
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- VIVIR CON PAZ, CALMA Y ALIVIO
- S.R.L.
- ROMPER CON LAS BARRERAS MENTALES
- ¡ESTA ERES TÚ!
- LIBERARTE DEFINITIVAMENTE PARA PODER COMER TODO LO...
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- TU PERSONAL LIFE COACH
- PENSACCIONAR
- LA RIQUEZA DEL CONOCIMIENTO
- LA PROPIA OSCURIDAD
- HAMBRE FÍSICA vs. GANAS DE COMER
- SILBAR POR LA CALLE
- SUMISIÓN
- ¿PARA QUÉ MÁS?
- NO TE SIGAS ARRASTRANDO
- DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO PARA TODA LA FAMILIA
- DALE VIDA A TU VIDA
- AUTOESTIMA CORRECTA
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- DEFINICIONES DE VIDA PARA AYUDARTE A HACER A TÚ SER
- PARA TI QUE SIEMPRE DEJAS LAS DIETAS Y VUELVES A E...
- ¡NO A LAS DROGAS!
- LA REALIDAD REAL QUE NO QUIERES VER
- EN LA VIDA NUNCA DEJA DE AMANECER
- EL REVÉS DE LOS REVESES
- SEQUOIAS GIGANTES
- MIRAR TELEVISIÓN COMIENDO
- "MENS SANA IN CORPORE SANO"
- LA PARTE SANA DE TU MENTE
- MENTES PEQUEÑAS Y CERRADAS
- HAZ TÚ LLAMADO AHORA
- ¡MUCHO CUIDADO!
- FIN DE LAS COMPULSIONES
- EL ÉXITO
- ¿POR QUÉ NO PUEDO SER YO?
- REVOLVER
- DISFRUTAR DE LA VIDA
- PIROPO - ¿POR QUÉ SALE EL SOL?
- EL VIVIR BIEN NO ES DIFÍCIL
- EFECTO DOMINÓ
- ¿A DONDE ESTÁ LA FELICIDAD?
- CÁMARA DE FOTOS
- VIVIR ALEGRE Y FELIZ CON LO SUFICIENTE
- ¡TE INVITO A REALIZAR UN VIAJE A UN LUGAR QUE TODA...
- ¡VIVE TU PROPIA VIDA!
- VISUALIZA TU DESEO
- LA LIBERTAD MENTAL NO SE COMPRA CON DINERO
- ENGAÑO PROPIO
- EL DÍA DE HOY
- ¿Y SI ME ORDENO DE UNA BUENA VEZ?
- TU TIENES EL DESEO Y YO TENGO EL PROGRAMA
- ¡FELIZ DÍA DE LOS ENAMORADOS!
- EL VERDADERO AMOR
- HE QUERIDO
- YO NO LE TEMO A NADA
- CONFRONTARSE
- NO LO DEJES PARA MAÑANA
- ESTA ES LA QUE ME TOCÓ
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario