VERDAD: VER y DAD
Frase
para reflexionar:
"La MENTIRA te mantiene pegado a
los excesos, trabaja sobre la VERDAD. Analiza, divide tus
palabras y acciona: En este caso VERDAD significa VER lo
que te falta y DAD lo que te sobra. Lo que te sobra son las
ideas erróneas. Lo que te sobra en el caso del sobrepeso o la obesidad son los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas". El concepto de la suficiencia te saca de
la mentira continua que te mantiene pegado a los excesos, a las faltas, a
las adicciones y no te deja ver el camino correcto de la delgadez saludable
a largo plazo, debido justamente a no incorporar el concepto de
la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente
en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca." Richard
Frenkel
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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