EXCESO DE ASADO Y DE VINO
Frase para reflexionar:
"Cuando me EMBORRACHO con el ASADO, me
quedo PEDALEANDO en el VACÍO de mi vida". Richard Frenkel
Deseo para reflexionar:
"Te deseo que con las BRASAS del ASADO no
se te vaya el ABRAZO DESEADO". Richard Frenkel
Los excesos, ya sean de comidas, bebidas
azucaradas o bebidas alcohólicas que generalmente se cometen los fines de
semana, en especial los domingos al mediodía, producen efectos no deseados en
las relaciones entre las personas.
Lo que sería normal que pasara luego del
almuerzo, por ejemplo, salir a caminar para ayudar a realizar la digestión, lo
que se conoce como la caminata postprandial o mantener una charla de sobremesa
con las personas amigas o familiares, pasa a ser una siesta obligatoria
producto de los excesos cometidos.
Si estás dentro del grupo de las
personas que cometen ese tipo de excesos y consideras que eso es normal, te
digo que tienes una idea errónea producida por una sociedad que ha perdido
todos los límites en lo que respecta al cuidado de la salud de cada persona que
la integra.
Pregunta: ¿Tú obligarías a tu perro
todos los fines de semana a comer enormes cantidades de alimentos - diferentes
al que le das todos los días - hasta que no pueda más y se le hinche la panza?
Respuesta: ¡seguramente que no!
Entonces, ¿Por qué lo haces con tú
cuerpo?
Si conoces esa frase que dice que "el
perro es el mejor amigo del hombre", te propongo que por el
próximo fin de semana y los subsiguientes, hagas el ejercicio de hacer de
cuenta que tu cuerpo es tu perro y que lo trates como a él, como si fuera una
nueva mascota con la que te reencontraste. Verás que bien te sentirás
al reencontrarte con tu amigo olvidado, tratarlo, nutrirlo e hidratarlo
como corresponde con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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richardfrenkel.com
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